Loving vecāki vienmēr ir bažas par veselību viņa bērna.Mūsdienu eksperti sniedz virkni ieteikumu par to, kā stiprināt imūnsistēmu bērniem.Jāpatur prātā, ka organisms mazulis tās veidojošs posmos, tāpēc zāles jāārstē ar īpašu piesardzību.
Kā stiprināt imūnsistēmu bērnu?Lai atzītu, ka pastāv problēmas
Diemžēl bērni vieglāk pakļauti agresīviem vides faktoriem.Ja ķermenis pieaugušo var tikt galā ar pieaugošo infekciju, bērnam ir nepieciešama papildu aizsardzība un īpaša aprūpe.Samazināt aizsargājošās funkcijas veicina ikdienas stresa, uztura trūkums, nestabili laika apstākļi, saslimšanu ar hronisko slimību periodos saasināšanos un vairāk.Domājot par to, kā stiprināt imūnsistēmu bērnu, vispirms jākoncentrējas uz šādām triviālām lietām kā mērenu sacietēšana, regulāras fiziskās aktivitātes, kvalitātes masāžas un veselīgu uzturu.Šajā rudens un ziemas periodam, ir nepieciešams, lai nodrošinātu vitamīnu un minerālvielu makro piegādi.Tas ir labāk pirkt īpašus vitamīnu kompleksus, pēc apspriešanās ar pediatrs.Atbildība gulstas uz pleciem mamma pat grūtniecības laikā, jo tā jauda ir tieši atkarīgs no augļa attīstību.Pēc bērna piedzimšanas sešu mēnešu imūnglobulīnu māte patērē, un piepilda krājumu dēļ krūti, jo krūts piens satur lielu daudzumu šo vielu.Tāpēc ārsti iesaka barot savu mazuli, protams, cik ilgi vien iespējams.
Kā stiprināt imūnsistēmu bērnu?Uzturs un rūdīšana
Daudzi vecāki vēlas savu bērnu labi, grūti pieņemt viņa atveseļošanos.Sacietēšana bieži sākas trešajā dzīves gadā.Piemēram, pirms došanās gulēt, jūs varat noslaukiet to ar sūkli iemērc vēsā ūdenī.Jaunākiem bērniem rīta vingrošana var būt lielisks attīstīt spēli lokā ģimenes, bērni labprāt atkārto kustību vecākiem.Dažus gadus vēlāk, jūs varat doties uz gaismas dušu.Tas ir ļoti svarīgi, lai bērns veikt atsevišķu diētu, pārtikas jābūt līdzsvarotai un satur visus nepieciešamos vitamīnus normālai attīstībai.Katru dienu būtu jāpievērš bērnu dārzeņi un augļi, svaigi un zivju un gaļas (ar zemu tauku šķirnes), vēlams tvaicētiem.Tikpat noderīga piena produktiem, īpaši sieru un pienu.
Kā stiprināt imūnsistēmu uz dārzu?
Pieredzējušiem mammām Nav noslēpums, ka bērnudārzā bērni ir slimi.Tas nav pārsteidzoši, jo viens ir noķert saaukstēšanās, pārējais ātri inficēties.Pašlaik pieejamie fondi, stiprina imūnsistēmu, visdažādākos.Tomēr jauniešiem pasaulē Imūnmodulējošas zāles būtu dabiski.Starp efektīvs ietver Echinacea ("Immunal") un interferonu.Ir jāatgādina receptes tradicionālajā medicīnā.Jūs varat sagatavot maisījumu rozīnes (pusi tasi) mandeļu (0.5 pants.) Un glāze valriekstu kodolu, pievienojiet divu citronu sulu un pusi tasi medus.Uzliet iegūto masu divas dienas, tad ņem tējkaroti trīs reizes dienā.
