Mūsdienu dzīve ir tik dinamiska, ka nebija pietiekami daudz laika, lai precīzi plānošanas uzturu.Tā ir milzīga kļūda, ka gandrīz katrs iedzīvotājs mūsu planētas.Bieža snacking fast food, analfabēts kombinācija pārtikas un daudziem citiem faktoriem veicina slagging un intoksikāciju.Tāpēc, agrāk vai vēlāk, cilvēki brīnījās, kā tīra zarnas.Līdz šim, eksperti piedāvā dažādas metodes: no izmaiņām diētu un gaismas uzturu un beidzot radikālas ārstēšanas, piemēram, mazgāšanas.
Kā es varu tīrīt zarnas?Enema - uzticams palīgs visos laikos
Protams, neviens metode nedod absolūtu garantiju, bet klizma ļauj sasniegt vēlamo rezultātu par 80%.Šī metode ir viegli īstenot un mājās, turklāt tas aizņem ļoti maz laika.Tomēr regulāra lietošana šo metodi tīrīšana nav ieteicama, jo papildus toksisku vielu, ir nomazgāti un visi lietderīgi elementi, ko organisms nesaņem pilnu vitamīnu.Tas nozīmē, ka imūnsistēma ir apdraudēta arī, lai infekcija un baktērijas vieglāk izplatīties visā organismā.
Tātad, ja jums ir jautājums, kā lai attīrītu zarnu klizmu, jums vispirms ir nepieciešams pievērst uzmanību sastāvu mazgāšanai.Eksperti iesakām izmantot tīru ūdeni vai zāļu tējas, lielisku mīkstinošās iedarbība sniedz augu eļļas.Vēlas eksperimentēt var sagatavot šādu sastāvu: sulu pus citrona sajauc ar tējkaroti medus un atšķaida maisījumu glāzi silta vārīta ūdens.Daži padarīt kafijas klizma, tas tiek darīts stipra kafija (tasi ūdens - 3 ēdamkarotes produkta), maisījumu, tad rūpīgi filtrēts, un tas ir gatavs lietošanai.
Kā es varu tīrīt zarnas bez klizmas?Mainot uzturs
Lielākā daļa slimību un disfunkciju organismā ir saistītas ar nepareizu-izvēlējies pārtiku.Bieži vien cilvēki ir tik kaislīgi par savu darbu, ka pārtikas uzņemšana piešķirt sekundāra loma.Mēs pusdienoja pie ātrās ēdināšanas restorāni, vakariņas māja daļēji nopirkt lielveikalā ģenētiski modificētu pārtiku.Kad mēs attīra zarnu mājās, mums ir jādomā ar katru sīkumu.Pusdienas un uzkodas gatavot mājās un iepakojums tos speciālos konteineros, lai ņemtu līdzi uz darbu.Ir nepieciešams palielināt devu augļiem un dārzeņiem, jo tie satur daudz šķiedrvielu, kas veicina strauju gremošanu pārtikas atliekām.Tāpat būtu pareizi kombinēt ēdienus, piemēram, zivis un gaļu pasniedz ar dārzeņiem un garšaugiem, un ēst graudu kā atsevišķu ēdienu.Tāpat neaizmirstiet par sporta un apstrīdēšanas ūdens līdzsvaru.
palīdz procesu ar speciālo līdzekļu
laikā lēns metabolisms ir ieteicams pievienot šķiedras uz galveno ēdieniem, jogurts un jogurts.Vienu karoti glāzē kefīra pirms gulētiešanas - un jums aizmirst par problēmām ar vielmaiņu.Nesen bieži runājam par to, kā tīrīt zarnu aktīvo ogli.Šīs zāles patiešām ir labs adsorbents, absorbējot toksīnus un izvadīt tos dabiski.Tomēr jāpatur prātā, ka ir vitamīnu uzsūkšanās un arī ievērojot un likme attīrīšanas nedrīkst pārsniegt divas nedēļas.Nebaidieties eksperimentēt - un jūs sasniegt vēlamos rezultātus.
