Ja jūsu darba attiecības (ar galvu, ar kolēģiem) nāca līdzināties apzaļumota romantiku un emocijas dominē pār izpratni par darba uzdevumu, viņu vieta uzņēmumā, un iestāde patiešām ir pienācis laiks, lai atrisinātu šo.
Start mazs: tas ir nepieciešams, lai nomierināties un remdēt savas emocijas.Piemērots vingrinājums jebkurš no šiem, atkarībā no jūsu iztēli (vismaz, kā psihologi iesaka):
1. Veikt rakstisku lūgumu likumpārkāpējiem.
2. Izdarīt krāsains priekšstatu par katru no tiem, tad var izmantot kā mērķi, kas spēlē šautriņas.
3. Savākt kolāžu (piemērota žurnālu izgriezumi) par tēmu sāpīgu notikumu jums.
4. sastādīt vārdnīcu frāzes īpaši ievainojot.
5. Padomājiet termometru viņa kairinājumu un svinēt to šodien grādiem.
Risinot konfliktu jautājumus darīt vingrinājumus regulāri, pacietīgi, klusā mājās.Ir ieteicams verbalizēt, ko jūs jūtaties.Un, protams, jūs varat darīt, ko vien vēlaties: asaru papīru ar portretiem mazos gabaliņos, ielieciet sarkanās stienis neapmierinošas atzīmes sliktu vārdu savu adresi, noteikt jebkuru Fancy sodu.Tas ir jēga, lai praksē, kamēr iekšējā dialogā ar visām tās emocionālo siltumu nav mazinājies, un plāni atriebties nevarētu atkāpties.Vislabāk, ja jūs varēsiet atbrīvoties no jautājumiem, uz kuriem neviens nezina atbildi: "Kāpēc es esmu godīgs?" Vai "Kā viņa varētu saukt viņas labākais draugs?" Vai "Vai režisors pats nav saprast, ka viņš nav nekas bez zizlis? ".
Kad esat gatavs emocionāli, jūs varat sākt izmantot, kuru psihologi sauc par "iet tālāk apli."Tās nozīme ir vienkāršs: kamēr jūs varishsya situācijā tāpat kā vārāmā kanna, jūs nevarēsiet noteikt, kas tas ir sagatavošanu - putru vai zupu.Galu galā, jūs esat viens no svarīgākajiem komponentiem brūvēt.Kad jūs mācīties, lai redzētu, kas notiek no sāniem, lai jūs varētu uzreiz redzēt daudz problēmu, kas nav saistīti tieši jums.Varbūt sabiedrība ir krīze, ir skaidra attīstības stratēģija, vadība nav kontroles pār situāciju, un kas zina, ko vēl.Tas palīdzēs jums noteikt robežas starp savām interesēm un citu.Tādējādi, jūs varat strādāt ar plašāku informācijas kontekstu un apzināti pieņemt vitāli svarīgus lēmumus par sevi.
Par šo uzdevumu, jums ir nepieciešams, lai uzzinātu, kā sev un strukturālās jautājumiem, ir, atbilde uz šo var atrast.Piemēram, sarunas ar citiem cilvēkiem, vai arī atteikties no analīzes notikumiem un aktivitātēm ieinteresētajām personām.Atcerieties, mācību literatūras skolas: analīze literārus darbus tu būtu ārpus novērotājs, piemēram, eksperts, kurš, pamatojoties uz aprakstītajiem faktiem pieņemt, par motīviem rakstzīmes.Un varbūt tu iedomājies sevi lomu varonis un mēģina viņa iekšējo pasauli uz sevi.Kāpēc viņš uzvedās, ka veidā?Kāda veida informāciju viņš bija tajā laikā?Kādas problēmas tas atrisinātu?Censties?Kas neļāva viņam rīkoties savādāk?
konfliktu problēmas darbā risināšanai, mēģināt darīt kaut ko līdzīgu: ". Ārpus apļa" Pasaki man, kā tas notiek, ja jums ir pastāvīgaPaskaties uz situāciju kopumā, ņemot vērā attiecības dažādām rakstzīmēm.Un atcerieties, ka cilvēki ārpus darba ir citas intereses, un viņi nevar tik vērsta uz kara ar jums.Jūs ātri saprast, kur jūs tiešām nav pietiekami daudz informācijas par uzņēmumu kopumā, par indivīdiem, bet, ja jūs arī netraucē ar savu iztēli.Un kāpēc, jūsu biroja darbu konflikti tiek atrisināti nevietā?Pa ceļam, man ir kaut kas, lai noskaidrotu sarunās ar darbiniekiem, ar galvu.Būtu jauki, veikt piezīmes, it kā apzinās savas informācijas apkopošanu par cēloņiem, kas notiek prezentācija mainīsies.
Agrāk vai vēlāk, jums iet uz augšu uz galveno jautājumu par to, kāpēc izvēlējāties šo darbu un pārvarēt bezpalīdzīga stāvokli "Es negribu atstāt, bet strādāt tik neiespējami."Vai nu jūs atrast piemērotas metodes, lai situāciju labotu vai skontsentrirueshsya par atrast jaunu darbu.Panākumi konfliktus uz darbu risināšanā!
Raksti Avots: allwomens.ru
