Kas ēdienus var pagatavot no ķirbju?Šī problēma rodas, ja jums ir jūsu rīcībā ir liels un nogatavojušies ķirbji.Šis produkts ir noderīgs un bagāta ar vitamīniem.Ir daudz iespēju, lai tā sagatavošanā.Mēs iesakām, lai izpētītu dažus no tiem.
Kādi ēdieni var pagatavot ķirbju: recepte zupa biezenis
Delicious zupa ir viegli pagatavot, kam klātbūtni šādiem produktiem:
- ķirbju mīkstuma - 500 g;
- kartupeļi - 250 grami (apmēram 2-3 vidēja saknes);
- sīpolus un burkānus - 1 gab;.
- cepamā eļļa;
- rīvēts ingvers, sāls, ķiploku, malto;
- krekeri, krējums - kā papildinājums.
gatavošanas tehnoloģija
Ko ēdienus var pagatavot no ķirbju?Protams, zupa!Hot pirmā maltīte būs ne tikai garšīgs, bet arī ļoti noderīga.Bet, ja mēs izslēdzam eļļas un kartupeļiem recepte, tas ir ideāli piemērots tiem, kas stick ar diētu un mēģina samazināt kalorijas.Sākt ar ķirbi.Noņemt mizu un sēklas, sagriež mīkstumu kubiciņos.Piepildiet to ar ūdeni (pannā) un nodot to vāra 20 minūtes.Kartupeļus nomizo, sagriež šķēlītēs un pievieno ķirbi.Vai nedaudz sāls.Kamēr dārzeņi ir vārīti, sagatavo pārējās sastāvdaļas.Nomizo sīpolu un karbonāde to.Ar burkāniem, noņemiet mizu un režģa.Uz pannas izkausē sviestu (sviestu var ņemt, lai zupa garšos vēl labāk).5 minūšu laikā, Saute dārzeņiem.Nomizo ķiploku, karbonāde un pievienot perezharku.Izbāzt vēl 2-3 minūtes.Ar svaigu ingvera sakne, noņemiet ādu, nelielu gabalu karbonāde uz rīve.Jums vajadzētu saņemt 1-2 stundas. L.produkts.Pārcepts dārzeņi ar ingvera Transfērs uz katliņā, pievieno sāli visiem.Vāra vēl 10 minūtes.Tad karbonāde zupu un atstāt blenderi naparivatsya.Šajā laikā, jums var būt laiks, lai sagatavotos grauzdiņus no baltmaizes barot pie galda un sagriež zaļumus.Ķirbju zupa lej bļodiņās, ieliek krējumu, grauzdiņiem, apkaisa ar garšvielām.Labu apetīti!
Pildīti Ķirbju
brīnišķīgs ēdiens būs ķirbju ar rīsiem un sieru.Tā ārstē efektīvi izskatās pēc piegādes un piemērots par svētku galda.Lai to sagatavotu, jums ir nepieciešams:
- visa gatavu ķirbju;
- puse tasi rīsu;
- tvaiku spuldzes;
- siers - 100 g;
- pāris zobiem ķiploku;
- stikls buljona (vai ūdens);
- augu eļļa.
instrukcijas padarītu
Ķirbju mazgāšana, viņš iekļāvies veidā ar vāciņu, izņemiet sēklas caur to.Jūs varat kasīšana sienas celulozes un izmantot to citiem mērķiem, un var atstāt kā ir.Šajā gadījumā jums būs nepieciešams, lai iepriekš cept ķirbju.Inside, ieziediet ar eļļu un sāli un vietu uz cepešpannas.Put krāsnī 15 minūtes.Gatavojoties ķirbju, veikt pildījumu.Rīsus mazgāt, karbonāde ķiplokus.Nomizo un karbonāde sīpolu.Uz pannas apcep dārzeņus sviestā.Pievieno rīsus, sāli, apkaisa ar garšvielām.Garša un vēlme pildījumam var nodot jebkādus sastāvdaļas: tomātus, gaļu, papriku, cukini.Rīsus var aizstāt kartupeļus.Kad laiks ir pagājis, lai ķirbju, iegūt no krāsns un aizpildīt ar rīsu pildījumu.Apkaisa ar rīvētu sieru.Nodot atpakaļ cepeškrāsnī 30-40 minūtes.Cepta ķirbju būs izrādīties ļoti tīkams.Recepte ir piemērota tiem, kas ievērot diētu un brauciet ar savu diētu.Tagad jūs zināt, kas ēdienus var pagatavot no ķirbju.Labu apetīti!
