40 gadus vecā britu aktrise un supermodele Keita Mosa ir pazīstams kā viens no augstākajiem samaksāto modeļiem 1990 un 2000s.Šī sieviete ir pazīstama visā pasaulē, apbrīnoja gan vīriešu un sieviešu pusi no cilvēces.Kate neparasti skaista, tas izskatās, lai katru meiteni.Plānas rokas, skaistas kājas, cietās abs, ideāls viduklis - kā tas ir sasniedzis šādus rezultātus?
Liela uzmanība Kate Moss apmaksā savu uzturu, pateicoties kuram, un saglabājot savu ķermeni optimālā formā.
vērts atzīmēt, ka slavenais modelis bauda vairāki diētām, viens no galvenajiem ir tikai Detox diētu.Tas ir balstīts uz būtisku samazinājumu kaloriju, tāpēc ķermenis ir attīrīta no toksīniem un lieko tauku noņemts.Ar šo ilgi sēdēt uz šādu diētu ir stingri nav ieteicams, pretējā gadījumā jūs varat saņemt slimības no anoreksijas.
Menu Kate Moss šo diētu laikā:
Breakfast. rīta modelis sagatavo dzēriens no ābolu, kas ir saputotu blenderī ar ūdeni.Dzēriens nav pievienots cukurs.
pusdienas. var ēst tikai vienu tomātu un vienu ābolu.
Pusdienas. gatavus dārzeņu zupa.Desertā jūs varat patērēt pārtiku augļu salātiem un dzeramo apelsīnu sulu.
Snack. Jūs varat izdzert tasi tējas ar cukuru vai saldinātājs.Ir atļauts izmantot apelsīnu.
Vakariņas. vakarā jūs varat ēst skvošu biezeni, un ēst kivi.
papildinājums ievērot šo diētu, Kate Moss ir iesaistīta darbībās, kas arī palīdz viņai uzturēt sevi labā formā.
pastāvīgā diēta britu modelis:
Kā minēts iepriekš, Detox uzturs ir ne visiem, un ne katru dienu uz ilgu laiku.
Vēl uzturs Kate Moss ir pakāpeniski zaudēt svaru, tas nekļūst anoreksichkoy.Jau dienā supermodele saka, ka viņa nekad nav cietis anoreksija, un vienmēr saglabāt savu figūru un veselību kontrolei.Tas var būt ieteicams, un visas meitenes, kuras sapņo izskatīties sūnām.
Sample ēdienkarte katru dienu diēta:
Brokastis. var veikt omleti.Citā dienā, ēst apelsīnu un padarīt dzērienu no augļiem.
Pusdienas. Svaigi dārzeņi, piemērots kā zupu.Uz citu dienu, jūs varat nomainīt gaļas zupa bulym.
Snack. dzert vai augļu dzert saldu tēju.
Vakariņas. vakaru var sagatavot augļu salāti.Pārējās dienās fit svaigas jūras veltes un dārzeņi.
Šī diēta var regulēt pēc saviem ieskatiem, galvenais - ir ievērot vispārējo principu uzturā.Nē ēdiens pēc 18 stundas un ne treknu produktu.Diēta pat ļauj zināmu atvieglojumu veidā uzkodas dienas laikā, bet vajadzētu atturēties no šajā naktī.
Tagad katra meitene var izskatīties tikpat skaista kā Kate Moss.Neaizmirstiet konsultēties ar ekspertiem par to, vai tas ir iespējams, lai jūsu ķermeņa, lai izpildītu šādu diētu.
Raksti Avots: NEWS.am STYLE
