jo katra cilvēka dzīvē nāk dažus jautājumus, ko es gribētu izvairīties.No tādiem psiholoģiskiem sitieniem neviens nav pasargāts.Lai nodrošinātu visiem gadījumiem iepriekš, ir pakļauta tikai līdz A gaišreģis, un šī nevsegda.Dažreiz cilvēks vēlas zināt, kā pilnībā mainīt savu dzīvi, tā iemesla dēļ, ka iepriekšējais saskaņošana neatbilst viņa ideju par laimi.
iemesli
visbiežāk sastopamās situācijas vai apstākļus, kas spiesti pārskatīt savu viedokli ietver:
- nemīlēts darbs vai nodarbošanās nav bizness.Bieži vien, cilvēks kļūst par ķīlnieku savu profesionālo darbu, bet tas nedod pienācīgus finanšu ienākumus un personīgo izaugsmi.Dažreiz bailes kaut ko mainīt tik liels, ka labāk ir ļaut lietas nemainīsies.
- attiecības ir ritētu savu gaitu.Ja partneris ir nākamais ieraduma, nevis par to pašu.
- nokārtots personīgo dzīvi.Šķiet, ka vecums ir pienācis laiks, lai sāktu ģimeni, bet tikai piemērotu kandidātu nav.Tomēr, un attiecības nav tik gluda kā mēs vēlētos.
- Slikti ieradumi, trūkst normālu dzīves veidu.
- nopietna slimība, pašu, kāds no ģimenes vai draugiem tautas, kā arī zaudējuma mīļajiem, kā rezultātā traģēdiju, vai neārstējamu diagnozi.
- Liekais svars, kas kļūst par problēmu katru dienu.
Kā sākt jaunu dzīvi un mainīt sevi?
dot labu padomu par šo jautājumu, mums jāatceras, ka daudz ir atkarīgs no sākotnējā stāvoklī cilvēks, viņa stāvokli un garīgo attieksmi.Daudzi cilvēki uz ceļa pārmaiņu nospiež iekšējo apli.Daži meklē padomu par to, kā mainīt sevi, no profesionāliem psihologiem.Uzdevuma risinājums ir atkarīgs no sākuma punktu, kur attiecīgā persona brīdī.Daudz kas ir atkarīgs arī no vecuma.
Kas pusaudzis, lai kaut ko mainīt?
pirmais diezgan grūti psiholoģiskā periods sākas aptuveni 11 un beidzas 17-18 gadiem.Kā sākt jaunu dzīvi pusaudzis, kad viņa ceļā kaut kas nogāja greizi.Iemesli šādam lēmumam var būt daudz.Piemēram, nereti pusaudžu bērniem laikā piedzīvo vecāku šķiršanos.Ja bērns bija ļoti tuvu tam, lai viņa tēvs, kurš pēkšņi atstāj ģimeni, tas var izraisīt dziļu psiholoģisku traumu.Šajā periodā, pusaudžiem ir ļoti uzņēmīgi pret negatīvo ietekmi sabiedrībā.Dažkārt šajā vecumā pirmo cenšas narkotikām vai alkoholu.
Lai saprastu, kā sākt jaunu dzīvi un mainīt sevi, lai būtu atklāti apskatīt problēmu acī.Šajā laikā pusaudzim būs nepieciešams atbalsts kādam no ģimenes vai psihologa.Pēc "izvērtējuma veikšanai" jāņem visvairāk noderīgas brīvā laika aktivitātes.Psiholoģiskā sāpes ir noderīga, lai ārstētu fizisku darbu vai stresu.Tātad, lielākā daļa lielo sportistu un slaveni cilvēki ir kļuvuši izveidotas, pateicoties dzīves grūtībām, kas piespieda viņus paust savu gribu.Vīrs izrādījās tuvu pusaudzis sarežģītā laikā viņam, lai palīdzētu viņam neatsaukt par sevi, pozitīvi uztver pasauli, kā arī saprast, kā sākt jaunu dzīvi no nulles.
man dzīvot 30-35 gadu
Jebkurās citās vecuma cilvēkiem ir mazāk skārusi smagu psiholoģisku periodiem.Tieši tāpēc maiņa darbā bieži iekrīt diapazonā no 27-30 gadu vecumam, 35 gadus vecs vīrietis mēģina sevi, viņa ambīcijas realizēt.Ja patiesībā pat par simtdaļa spēlēm ar cerībām, pastāv iespēja, ka vecuma vilnis iet klusi.
Ja tomēr, viens saprot, ka apstākļi, kādos viņš dzīvo, viņš nav apmierināts, rodas jautājums, kā uzsākt jaunu dzīvi un mainīt sevi.Psiholoģe par šo tēmu ir ļoti daudzveidīga.Apsveriet galvenos punktus.
rīcības plāns
- sapratu, ka nezināms ceļš uz priekšu, nebaidieties spert pirmo soli.Šeit slēpjas galvenais grūtības pārmaiņām.
- simts reizes dienā, vai arī tā teikt frāze ir "labi, es varu."Tas ir daudz labāk, nekā tas, ko cilvēki parasti saka, lai sevi šajās situācijās.Pozitīvs noskaņojums uz gaišāku nākotni neizbēgami novedīs jūs tur.Galu galā, ko cilvēks gatavo, kas parasti notiek.
- nepieciešami konkrēti noteiktu mērķi.Censties, lai meklētu kaut ko?Tad seko spēcīgs paši smotivirovat.Bet ceļš uz mērķi nevajadzētu kļūt par rutīnu.Lai to panāktu, ir jānoslēdz ar likmi.Pēc visu uztraukums sekmēs ikviens.
- Labākais veids, kā mainīt sevi uz labo pusi - ņem savu būtību.Tas izklausās sarežģīti.Tomēr mīlēt sevi - tāpēc ļaujiet sajust laimi.
- būtu objektīvi novērtēt savas spējas.Tas nav nepieciešams, lai uzpūst latiņu, tas radīs tikai vilšanās.Saprotams, par lieko svaru.Vienošanās ar svaru 120 kilogrami cilvēks nevarēs zaudēt svaru līdz 60 nedēļā, jo, ja viņš nevēlējās.
- koncesijas arī nav vietas jaunu dzīvi.Mums ir nepieciešams, lai teikt, lai sevi - ja es atmest atkal, mēs atrodam sevi sākumpunktā, un viss būs jādara atkal.Piemēram, sportists pēc nopietnas traumas mēģina atgriezties iepriekšējā formā.Pirmie rezultāti var parādīties ātri, bet ceļš ir garš pilnīgu atgūšanu.Daudzi apstājās, saskaroties ar pirmajām grūtībām.Viss darbs iet uz leju aizplūšanu.
- Visi pagātnes neveiksmēm būtu jāuzskata par dzīves pieredzes pieklājības normas sniegta.Mums ir pieradināt sevi, lai būtu pateicīgs par visu, kas notiek.Tātad pakāpeniski būs uzticamība dzīves procesu.
- Ja persona neatstāj sajūta, trauksme, jums ir nepieciešams, lai pārvarētu to ar jebkuriem iespējamiem līdzekļiem.Nomierināt prātu būs pieņemt pareizos lēmumus un precīzi atrast veidu, lai sāktu jaunu dzīvi un mainīt sevi.
- cilvēks, reshivshemusya pārmaiņas, būtu jāpārskata tās apkārtni.Varbūt tas notiks pats no sevis.Tiklīdz cilvēks maina savu viedokli un intereses, daudzi cilvēki vienkārši pārstāj komunicēt ar viņu, bet jaunas parādās.Katrs kaut sanāksme dota.Mums ir jāpieņem cilvēki, kas parādās jūsu dzīvē, kā notikums, lai klausītos viņu.Varbūt dzīve ir tik grib pateikt, kā sākt jaunu dzīvi no nulles.
efektīva metode: jums ir jākļūst personai, kurai jūs vēlaties
Daudzi psihologi ir ieteicams izmantot šo metodi: būt, kas vēlas sākt kļūt, piemēram, šo personu.Lūk, kā tas darbojas.Man izvēlas modeli uzvedības.Piemēram, ar sliktiem ieradumiem, tas aizņem pilnīgi veselīgu dzīvesveidu.Man uzvedas kā sportists apmeklē atbilstošus pasākumus, tērpušies atbilstoši.Laika gaitā, viņš sāk justies fiziski vesels, vesels cilvēks.Pēc tam, visi jūs saņemat.Visi strādā pie varas auto-ierosinājumu.
Ko darīt 40 gadiem?
diezgan grūts periods ir tas vecums.Tas ir saistīts ar daudziem apstākļiem dzīvē.Kā sākt jaunu dzīvi 40 gadu laikā?Tai būtu izvērtēt situāciju un atrast pozitīvas lietas, pārdomāt savu rīcību un vienkārši nomierināties.Lai sāktu ar, jums vajadzētu ļaut savu pagātni, kāds tas varētu būt.Tas ir teikt, lai sevi - to, kas nav, nav vērts neko.Ja atmiņas celt tikai negatīvas emocijas, tas ir nepieciešams, lai aizsargātu sevi no tām.Cilvēks ir jādod pats skaidri saprotams, ka:
- pilnu atbildību par darbībām, gulstas tikai un vienīgi ar viņu;
- visi negadījumi notiek dzīvē par iemeslu.Ja maināt iznākumu gadījumā mēs nevaram, tad jums vajadzētu mēģināt to pieņemt;
- viņš ir spēcīgs avots vitalitāti.Neviens, izņemot cilvēks pats nevar ietekmēt pārmaiņas uz labo pusi.
metodes
Kā sākt jaunu dzīvi 40 gadu laikā?Ir vienkārši veidi:
- atrast savu kaislību, kas iepriekš nebija pietiekami daudz laika;
- satikt jaunus cilvēkus;
- mainīt tēlu;
- redecorate jūsu mājās, atjaunināt vidi;
- pārdomāt savus ieradumus.
atvadīšanās frāze
Mēs izpētījuši, kā sākt jaunu dzīvi un mainīt sevi.Kopumā mēs uzskatām gudro sarakstu frāzes, kas saka kaut ko lielu.Ļaujiet viņiem dot pārliecību ikvienam:
- no kā atkal, mums ir jāsaprot, ka visas izmaiņas vienā reizē nenotika.
- Lai sekmīgi veiktu simts soļus vajadzētu uzdrīkstēties sākumā.Viss dzīvē notiek, bet ar pozitīvu attieksmi pret visu, kas notiek Šķiet, ka saule spīd spoži.
- Man - tas ir lielākais radīšanas Visumu.Apzinās savu unikalitāti, jūs varat būt pārliecināti par savu pašcieņu un panākumiem, kas gaida aiz horizonta nākotnē.
- laiks atgriezties nav iespējams, bet jūs varat dzīvot šeit un tagad.
- , ja ir cilvēki, uz citu, viņi ir dota, lai cilvēks, lai redzētu sevi no ārpuses.Daži dod priekšstatu par pagātni, citi - pašreizējo kļūdas, trešais - iespēju nākotnē.
- Visas dzīvē nepatikšanas ir jāpārvērš mēģinājumiem gūt pieredzi, un tas ir brīnišķīgs.
- Paldies - lielākais sajūta, kas paver slēgtām durvīm, norādot pareizo ceļu, nomierina garu.
- Ievērojot tīrību domas, cilvēks nes to savās darbībās.
- Mēs parādīt pasaulei, kādas mums ir pārpilnībā iekšpusē un arī apkārt skatoties mums.
