populārs ar savu izstāšanos no komforta zonas var būt daudz nepatikšanas nesagatavotas personas.Lieki dramatiski lauzt savus stereotipus?Kā izkļūt no savas komforta zonas ar minimāliem zaudējumiem?
Kas komforta zona?
komforta zona - pazīstami un ērts prāta stāvoklis cilvēks.Tas ir saistīts ar pieņemtajiem ieradumiem, domāšanas un uzvedības.Tas ērti esamība, kurā cilvēki jūtas droši, ja nav motivācijas rīkoties vai censties.
komforta zona - noteiktā posmā, kurā cilvēks ir sasniegts, izmantojot savas zināšanas un darbību.Viņam nav problēmu ar mājokļiem, nodarbinātību.Tas ir vairāk vai mazāk apmierināti ar finanšu bagātību.Tas nozīmē, ka pamatvajadzības:
- izsalkumu un slāpes;
- drošība, ka nav bailes;
- uzticība, uzticamība;
- seksuālo apmierinātību.
cilvēks ir pierastā vidē, padara pazīstamo rīcību.Par sēdvietu komforta zonu būtu neparasta uzvedība.Mainot ieradumus domāšanas, rīcība ir izeja no savas komforta zonas.Bildes pazīstami dzīve mainījusies uz jauno ainavu.
tikai pēc tam, kad persona apzināti nolemj izkļūt no savas komforta zonas, viņš cenšas mainīt stereotipu uzvedību, domāšanu.Tikai tad rodas jautājums: "Kā izkļūt no savas komforta zonas»
No komforta zonas
Ir divi veidi, kā no jūsu komforta zonā.
pirmais - pēkšņi mainīti nosacījumi, apstākļi.Tur var būt ekonomiskās krīzes, kad cilvēks zaudē visu un sākt dzīvi no nulles.Cietuma vai armija - ir arī ārpus komforta zonas nezināmajā vidē.Nopietna slimība, kad ilgu laiku ir tērēt slimnīcas gultā, mainīt ierastā veidā.Zaudējot darbu vai mājokli rada personai, lai dotos neparastā virzienā, meklēt veidus, kā risināt problēmas.
otrais - apzināts lēmums atstāt komforta zonu.Tas ir visvairāk maigs veids, ja ir iespēja kaut ko mainīt savā dzīvē.Tajā brīdī, kad cilvēks nolemj, ka ir pienācis laiks, lai izkļūt no savas komforta zonas, tā var veikt darbības, kas vēlāk var novest pie personiskās vai karjeras attīstību.Tas būtu jāņem vērā enerģijas potenciāls personas, sava vecuma, un mērķiem, ka tā ir noteikusi pati.
Secret bīstamības komforta zona
Kā izkļūt no savas komforta zonas?Kas jums nepieciešams, lai saņemtu no tā?Comfort Zone nes motivācijas trūkums, mehāniskās sniegumu ikdienas pienākumus, rutīnas.Zinātkāre palīdz paplašināt robežas zināmo eksistenci.Likums liek atliktā dzīvi dzert ilūziju, ka labākais vēl ir priekšā.
nepieciešams atteikties no viltus maldus.Lai sāktu dzīvot saskaņā ar principu "šeit un tagad" principa.Pastāvīgā pastāvēšanu var vēlāk novest pie atziņas, ka dzīve ir pagājis, un censties vairs neko.Tāpēc, katrs pats par sevi izlemj par sevi - vai no parastā stāvoklī.
Kāpēc iet ārā no savas komforta zonas?
cilvēks pastāvīgi piedzīvo neparastu stresa vai pavadīt laiku neparastās situācijās ātrāk jāpielāgo jaunajiem dzīves apstākļiem.Lai netiktu atstumti, lai vilktu ārā no savas komforta zonas sitieniem likteni vai neparedzētām krīzes situācijām, mēs varam sagatavot savu prātu un padarīt to elastīgāku.
Tiek uzskatīts, ka no komforta zonas - vienīgais ceļš uz priekšu.Pie pieaug šādā veidā ir vienīgais pareizais.Bet vēlāk, kad persona jau ir notikusi kā atsevišķu attīstības ceļu var veikt neatstājot komforta zonā.Tātad, vai jums ir nepieciešams mainīt ģimenes lokā?
komforta zona izraisa personas domāt, ka viss ir zem viņa kontroles.Bloķēšanas noteiktā stāvoklī neļauj personai, lai atrisinātu problēmas, kas pastāv šajā posmā.
piemērs, ir viena guļamistaba dzīvoklis, bet vēlaties divstāvu māju.Atrodoties komforta zonā, šādu problēmu nevar atrisināt.Ir nepieciešams veikt neparastas darbības, lai palīdzētu atrisināt šo jautājumu, un cilvēki nāks uz jaunu posmu.
Tad viņš saskaras ar citām problēmām, kas būtu jārisina, jo, spiežot robežas jaunu komforta zonā.Šāds solis uz jauniem mērķiem un uzdevumiem, spēj nodrošināt cilvēka attīstību.Tas var nebūt materiālie aktīvi.Garīgā attīstība nav tik vienkārši, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā.Pārvarot grūtības lietās labdarības nav mazāk sarežģīta un bieži vien prasa lielāku ietekmi.
No komforta zonā vajadzētu nodrošināt sevi ar iekšējiem un ārējiem resursiem.Tā ir enerģija, fokuss, veselība, laiks, stabilu labklājību.
Psychic sastāvdaļa ārā no komforta zonas
psihiskā stāvokļa pārmaiņām lāči no savas komforta zonas.Stress, iekšējo pretestību, pašapmāns - pamata metodes, kas palīdz organismam atgriezties pie sava sākotnējā, ērtu stāvokli.
Ja esat lietojis dabiska cilvēka nogatavināšanas izaugsme indivīda, zināšanu un pieredzes iet cauri krīzēm iegāde.Tas ir krīze 1 gads, 3 gadi, 7 gadi, krīze pusaudža.Šie atskaites punkti aug - spilgtākā demonstrāciju.Bet tie visi novest pie paplašināšanos savas komforta zonas.Bērna ziņkārība diskus viņam pārvarēt grūtības.Ar šo nāk stadiju veidošanās personas.
pieauga vecākiem, kam ir darbs, ģimene, māja, cilvēks izpaužas atbrīvoties no nepieciešamības sasniegt neko.Turklāt dažos gadījumos, ja jūs nevarat saņemt savu plānu, viņš mēģina atlaidi psiholoģisko kaut vai starppersonu attiecības.
Piemēram, es gribu nopirkt veļas mašīnu, bet ne papildus naudu.Tad cilvēks, nevēloties izkļūt no savas komforta zonas, tas mēģina devalvēt (pavadījām daudz ūdens vai pulvera, troksni vai aizņem daudz vietas, tikai slinki cilvēki mazgāt drēbes ar automašīnu).
pašapmāns, amortizācija, bailes, slinkums atgriešanās cilvēks parastajā ērtā stāvoklī.Growing ierobežojumi, iedvesmojoties no dzīves likumu kavējas.Bet es ceru, ka vēl ir priekšā, un mēs varam sasniegt daudz, vairāk varētu būt fantāzijas.
sašaurinājums komforta zona
sašaurinājums komforta zonu liecina par pakāpenisku degradāciju indivīdu.Šis ir gadījums, kad nepieciešamās lietas kļūst nevajadzīgs.Visspilgtākais piemēri sašaurinājums komforta zonu - alkoholisms, narkomānija.Visa cilvēka eksistence ir samazināts līdz nepieciešamo garīgo stāvokli.Trūkums pastāvīgās intoksikācijas izraisa agresiju, neprognozējamām aktiem, pašnāvību.
laikā samazinās savu komforta zonu pakāpeniski kļūst lieks darbs, mājas, ģimene.Devalvē attiecības, finansiālo neatkarību.Cilvēks ir apmierināts ar mazo, skaidrojot savu bezdarbību filozofisku skatījumu uz dzīvi.
Paplašinot savu komforta zonu
paplašināt savu komforta zonu parasti aprobežojas ar nepieciešamajām darbībām, kas nevēlas.Jo vairāk cilvēks cenšas paplašināt savu komforta zonu, lai tā kļūst vieglāk un nesāpīgs process pēc tam.
nevajadzētu krasi mainīt savus paradumus, vidi.Nekādā gadījumā nepakļaut veselības apdraudējumu.Tikai pakāpeniska, gluda paplašināšana robežām ļaus psihi vienmērīgi pielāgoties jaunajiem apstākļiem.Kā izkļūt no savas komforta zonas?Psiholoģija piedāvā priekšzīmīgu rīcību.Bet tos piemērot dzīvē un atrast savu attīstības ceļu - cilvēkiem ir lemt par to pašu.
nepieciešams, lai noteiktu motivāciju un gala rezultātā viņu rīcību.Kas ir nepieciešams paplašināt komforta zonu, un ka tas nesīs nākotnē?Ir svarīgi koncentrēties skaidri apzinās savu rīcību, ir pietiekami daudz laika un iekšējo resursu, lai īstenotu tos.
Piemēram, ir vēlme kļūt direktors bankas, bet ne specializāciju, ko var izmantot, lai sasniegtu mērķi.Tāpēc ir svarīgi apzināt reālo problēmu un rīkoties ar to no bērnības.Spēja push robežas, lai pārvietotos no viena posma uz augstākā līmenī, ieradums neapturēja, lai palīdzētu personai, lai panāktu jūtamu panākumus dzīvē.
Kā izkļūt no savas komforta zonas?
Daudzi psiholoģiskā apmācība, lai palīdzētu cilvēkiem atbrīvoties no bailēm, kompleksiem.No savas komforta zonas - tas pats, lai pārvarētu grūtības.Ir vienkārši risinājumi, kas palīdzēs sākt virzīties uz priekšu.Pirms domāt par to, kā izkļūt no savas komforta zonas, tas ir svarīgi saprast, ka ir nepieciešama šāda rīcība.
- Change grafiks (nav rēķina miega, atpūtas, ēdināšanu).
- ceļot (jūs varat atrast tuvāko ceļu uz kaimiņu pilsētu, iet uz parku, muzejus).
- Keep fit (nepieciešams ņemt vērā veselību, ir pietiekami, lai sāktu nelielu rīta vingrošana).
- Pievienot daudzveidību (neplānotu doties uz zoo vai izstādē, uzņemt, izmēģināt jaunu trauku vai lasīt jaunu grāmatu).
- Put vārtus un panākt to (neturpināt globālos sasniegumus, mēs varam par slimiem kaimiņiem iet katru dienu uz pārtikas preces).
kļūdas, atstājot komforta zonu
Ja persona ir informēta par nepieciešamību mainīt savu tradicionālo dzīves veidu, ir jauns jautājums.Kā izkļūt no savas komforta zonas un pieredzes stresu?Fakts ir tāds, ka cilvēks noteikti jūtaties neērti, kad izejat stereotipisku vidi.Stress - fiziska sajūta, atstājot komforta zonā.Pateicoties viņam, organisms tiek mobilizēts, tas sāk gatavošanos jaunajam posmam.
piedzīvot tikai stresu un mainīt domāšanu, cilvēks ir spējīgs paplašināt komforta zonu.Ja stereotipiska domāšana ir - cilvēks atsauc uz sevi.Viņš kļūst nespēj adekvāti novērtēt pašreizējo situāciju, tas piekļaujas pieredzi pagātnē.Šajā gadījumā, iespējams neatgriezeniskas psihisko stāvokli.
Tātad jums vajadzētu reāli novērtēt savas spējas.Krasas izmaiņas (mainīt no pilsētas, valsts, virzienā personīgās izaugsmes), tas ir labākais, plānot laiku līdz 35 gadiem.
ieteikumi iziet no komforta zonas
mainīt ieradumus, dzīvesveids var apdraudēt cilvēku veselību.Iekšējais enerģijas resursi, motivācija būtu tik milzīgs, lai iet ārā no savas komforta zonas noveda uz labāku dzīvi.Kā ražot produkciju ar minimālu zaudējumu garīgo stāvokli?
- slavēt sevi par mazākās paplašināšanai robežām mazo sasniegumiem.
- Neaizmirstiet par mērķi un motivācija.
- Rīkoties lēnām, izvairoties no pēkšņas pārspriegumu darbības.
- Vairāki minimumam plāns un nav kautrīgam prom no tā.
- Most mācīties, komunicēt ar jauniem cilvēkiem, kuru dzīve virs jūsu statusu.
