Daudzi cilvēki zina no savas pieredzes: jo mazāk laika paliek pirms galvenā ziemas brīvdienu, jo vairāk jaudas pieaug, un līdz ar to iespēju ķilda.Psiholoģe Olga Jurčenko paskaidrots, kā mainīt šo tendenci un tikties šķebinošs 1.janvāris bez skandāliem un strīdiem.
pārbauda cerības
Jaunais gads nes daudz prieka, un mēs esam pieraduši no bērnības gaidīt to ar aizturētu elpu.Diemžēl šis ieradums spēlēt ar mums nežēlīgu joks: jo vairāk cerību, jo lielāks risks, vilšanās, tāpēc, strīdi un apvainojumi.Un tā iesniegšanas mīļotājiem par to, kā iet Jaunais gads, tas ir reti pats simts procentiem un vismaz viens no viņiem parasti ir vīlušies.
Mūsu augstās cerības brīvdienu degvielai un masu kultūras.Mēs esam pieraduši, pat neapzināti, sagaidīt, ka Jaunais gads ", ka jūs vēlaties, viss vienmēr notiek, viss vienmēr nāk taisnība."Tas noteikti ir jānotiek visu pati, bez mūsu līdzdalības, kā ar burvju.Bet, diemžēl vai par laimi, reālajā dzīvē mums ir jāņem vēlmju piepildījumu savās rokās.
Tāpēc pirmais bauslis mierīga Jaunais gads ir: "apspriest jūsu cerības ar otru."Jo ātrāk partneri uzzināt, ka, piemēram, viens sapņo par lielu trokšņainu partying visu nakti, un otrs gribētu iet gulēt drīz pēc cīņas zvani, jo vieglāk būs nākt klajā ar kādu variantu, kas atbilst abiem.Jāpatur prātā, ka katrs cilvēks ir kaut kas vadās pēc tradīcijas, kas pastāv savā ģimenē vai savā uzņēmumā, un šīs tradīcijas arī ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka strīds tika brīdināti.
decembra vidum - labākais laiks, lai runātu par to, kā jūs vēlaties pavadīt Jauno gadu, un veikt detalizētu plānu, kas ir piemērots jums abiem.Un kā divas nedēļas no jums var mainīt savas domas, vēlreiz pārbauda plānus īsi pirms svētkiem.
izsvītrojot nevajadzīgām lietām
beigas gadā daudziem cilvēkiem ir grūts laiks: ietekmē uzkrāto nogurumu un nepieciešamību pabeigt visu darbu lietu līdz 31. decembrim, lai mierīgi doties atvaļinājumā.Noguruši cilvēki bieži kļūst uzbudināms, un tomēr vēl ir tik daudz ko darīt, ka jums ir nepieciešams, lai pabeigtu pirms pusnakts Vecgada: tīrīšana, pērkot dāvanas, nepieciešamība saģērbt Ziemassvētku eglītes, apdares dzīvoklis, vārīšanas gardu ēdienu.Tā rezultātā, nogurums ir tikai pieaug, situācija ir apkures augšu, un vienīgais, kas nav teica vārdu strīdēties.
Ēst vairāk mandarīnus, konsultē psihologs.Paradoksāli šis padoms, bet smarža citrusu, ne tikai cieši saistīta ar Jauno gadu, bet arī uzlabo garastāvokli.
Tāpēc otrais noteikums mierīgas Jaunais gads - sekmēt plānošanu.Iepriekš veiktu detalizētu sarakstu ar lietām, ko darīt pirms brīvdienām, un pēc tam tās sadalīt trijās kategorijās:
1. būvdarbu kas jādara anyway.
2. darbi, kas ir izdarīts labi, bet tas šajā gadījumā laika trūkuma dēļ var viegli upurēt.
3. izvēles lieta, kas jāveic tikai tad, ja jums ir daudz brīva laika.
Atcerieties, ka pirmās kategorijas, nevajadzētu būt pārāk daudz pienākumu, lai justies brīvi, lai izdzēstu visus lieki!Galvenais kritērijs, pēc kuriem tie būtu jāizvēlas - tas ir tas, kā tie ir vajadzīgi, lai radītu Ziemassvētku noskaņu.
Un, protams, šis saraksts ir svarīgi apspriest ar savu mīļoto, jo tas var būt, ka salāti un vītnes uz sienām, jūs reģistrē trešajā kategorijā, jo tā ir neatņemama brīvdienu.Šāds gadījums ir tipisks tiem, kas ne tik sen parakstīt.Strīdi starp vīru un sievu, ir maz ticams, jo nekuplennyh anšoviem, jo tie ir vairāk informēti par viens otra gaumi.
Nebaidieties tuvoties saraksta gadījumu samazināšanu radikāli.Bēdīgi slavenais "brīvdienu sajūta" ir izveidota, izmantojot ļoti nelielu komplektu zīmēm.Galu galā, viss, ko mēs darām, gatavojoties brīvdienām, ir galvenokārt mūsu prieku un baudu, nevis likt atzīme sarakstā sasniegumiem.Un tad, nekas briesmīgs nenotiks, ja jūs aizkavēt vai pat likvidēt kādu biznesa prioritāte.
Kā gan citādi lai padarītu jūsu dzīvi vieglāku?
Tātad, saraksts Jaungada lietu apkopoti, taču tas nav pietiekami.Ir svarīgi, lai izvairītos no citu kopīgu iemeslu strīdiem - nevienlīdzīgu sadali ietvaros pāriem.Diemžēl tas bieži gadās, ka viens no partneriem uzņemas pārāk daudz darba un kā rezultātā kļūst noguris, dusmīgs un pārmet otro nevēlēšanos vai nespēju palīdzēt, un ir ķilda.
Un tāpēc trešajā "miera" bausli - izvēlē personas atbildības jomās.
• Iet cauri posteņu sarakstu un atzīmēt kurš par ko ir atbildīgs.
• Vienmēr pārliecinieties, ka lieta par katras grupas tika sadalītas apmēram vienādi.
• Atcerieties, ka tas nav nepieciešams darīt visu sevi.Protams, pārtika ir nopirkts veikalā nebūs tik garšīgs, kā mājās, bet jūs nevarat stāvēt pie plīts, un darīt citas, daudz svarīgākas lietas.Un, ja nedēļu pirms Jaunā gada, lai veiktu vispārēju tīrīšanu dzīvokļa pirms brīvdienu jūs tikai lai mazliet tīru.
• Padomājiet par Jauno gadu, ka lietas var izdarīt iepriekš.Piemēram, ja nodarbojas ar apdares mājokļu un pērkot dāvanas nav pēdējās dienās pirms svētkiem, un vismaz divas nedēļas pirms tā var būt liels, lai saglabātu savus nervus.Turklāt tas palīdzēs jums izveidot reālu Ziemassvētku noskaņu.
In pirmssvētku satraukums Mēs paši bieži vien nepamana, cik kļūst kaitinošas.Izmēģiniet ne, lai sevi izsmelšanu.Ja jūtaties noguris vai Jūsu garastāvoklis strauji pasliktinās, tas ir labāk, lai godīgi pateikt savam partnerim: ". Es esmu noguris, man ir nepieciešams, lai būtu vieni pusstundu"Un pēc īsa atpūtas, noskaņojums uzlabosies pati.
Ieguvums vēlmju
Dāvanas - tas ir vēl viens kopīgs iemesls Ziemassvētku ķildas.Bieži vien mēs dodam mūsu mīļajiem nav kaut kas viņiem patīk, vai mēs no viņiem nav kaut kas skaitīti.Īpaši nomākta, tas ir tad, kad viens no partneriem pavadīja daudz laika un naudas, lai dotu savu mīļoto, ko viņš sapņoja, un saņēma atpakaļ kaut ko lētu un pilnīgi nevajadzīgu.Tomēr šī situācija var izvairīties, ja mēs izmantot ceturto varu mierīgu brīvdienu, kas ir: ". Komponenti vēlmju, ti saraksti dāvanas, ka jūs vēlētos," lai izvairītos no sastrīdējās ar savu mīļoto par tēmu dāvanas,
Good vēlmju saraksts ir jāiekļauj vismaz dažas lietas, kas ir garantēta, lai iepriecinātu jūs, un tas ir labāk, ka šīs lietas ir dažādi cenu kategorijas.Jo vairāk punktus būs vēlmju saraksts, jo vieglāk jūsu partneris būs atrast kaut ko piemērotu.Neaizmirstiet par sarakstā jums nav sniegt jebkurā gadījumā.Cilvēki, kuri agrāk apmainīt vēlmju un tā saukto antivishlistami ar saviem mīļajiem, visticamāk, lai saņemtu dāvanu, kas iepriecinās tos, nekā tie, kas to nedarīja.
gadās, ka, neskatoties uz visiem centieniem, nav īpaši prieks tuvojas svētki nes.Visbiežāk tas notiek ar tiem, kuri ir ļoti nopietni, par viņa apmācību.Šādos brīžos, ir lietderīgi koncentrēties uz pašreizējo brīdi, nevis skatoties uz priekšu, nevis domāt par to, ko vēl darīt, mēģināt paskatīties, uz svētku laiku, lai dotu daudz iemeslu maziem priekiem.
bez kura jūs nevarat darīt
Un, visbeidzot, pēdējais, svarīgākais noteikums - ne jūs par Jaunā gada un Jauno gadu ar jums.Ne, ka tas ir svarīgi, vai jūsu dzīvoklī spīdēt ar tīrību, galds - pārsprāgt ar traktēti un dāvanas - atbilst visaugstākajiem standartiem.Vissvarīgākais - lai saglabātu svētku noskaņu sev un savu mīļoto, un tad jaunais gads būs patiesi maģisks.
Bet, ja arguments joprojām nav iespējams izvairīties, jo laimīgs tradīcija Krievijā nolēma svinēt Jauno gadu un pat uz "veco" kalendāru, lai jūs vienmēr ir otra iespēja svinēt arī, ņemot vērā visus iepriekšējos kļūdas.
Raksti Avots: lady.mail.ru
