nav cilvēki ar tādu pašu ķermeņa uzbūvei.Visi cilvēki ir dažādi, pat manekeni uz goda pjedestāla, kuru izmēri ir tuvu Ideal Standard, atšķiras viena no otras to pievienošanu.Tomēr dažas vispārīgas iezīmes tipisku struktūru ķermeņa tur.Sakarā ar šo, zinātnieki ir noteikuši konkrētu tipu cilvēka skaitlis, kas ir normāls variants tās konstitūciju, ti,struktūra muskuļu un kaulu audu.Savukārt dažādas fiziskās īpašības ir rādītāji ilgtspējīgiem bioloģiskiem, strukturālās un funkcionālās īpašības cilvēka ķermeņa kā vienota sistēma.Veidi sieviešu figūras (kā arī vīriešiem), ir atkarīga no ģenētiskā predispozīcija, tāpēc jūs nevarat mainīt tos visus, tomēr veidot nelielu korekciju bērnībā un pusaudža gados ir pilnīgi iespējams.
Zinātniskajā literatūrā ir trīs galvenie veidi ēkas formas.Pirmais no tiem - hyposthenic (vai astēniski) tipa.Cilvēki ar šo Satversmi, parasti garš izskatīties plānas un trausla.Sakarā ar palielināto metabolismu, tie ir ļoti lēni pieņemas svarā, tādējādi, ir maza ķermeņa tauku procentu.Sievietes un vīrieši giposteniki leņķa izskatu, muskuļu ķermeņa izteikts reljefs slikti velk krūšu, plecu šauras, plānas ekstremitāšu un dinamisks.Sievietes ar šiem formas, piemēram, zēniem veidiem.Viņi ir šaurs gurniem, viegla krūtis, tievs, garš, bet proporcionāls rokām un kājām.Īpašnieki šādu skaitli apskauda ir tas, ka tie praktiski nav svarā un mūža palikt slim.Par pazīmes aptaukošanās izskats ir iespējama tikai tad, kad mazkustīgs dzīvesveids, un, lai atjaunotu uzkrāto kilogramus pietiekami sēdēt uz diētu.
otrais ķermeņa tips - normostenichesky.Šādi cilvēki ir proporcionāla, labi būvēts.Vīrieši ir skaidri izstrādājuši plecu, plaša krūtis, mazo vidukli un šaurām gurniem.Veidi sieviešu figūras ir vairāk blīvs nekā astenikov, piebilstot attīstību muskuļu masas un spēcīgu skeletu.Labi dekorēts krūtīs, mazs viduklis un plati gurni noapaļo īpašnieki padarīt šāds skaitlis ir ļoti sievišķīga.Tas bieži tiek salīdzināts ar smilšu pulksteņa.Sievietes ar līdzīgu physique grūti kļūt plānas un trausls.Visi uztura un bada šajā gadījumā veidu, lai palīdzētu vāja.Par pareizu svara zudums, uztura speciālisti iesaka normostenik rekonstruēt diētu un vienlaikus stiprināt muskuļus ar piemērotiem izmantošanas.
hypersthenic dažādi skaitļi noapaļoti plašu formu.Ļoti bieži, cilvēki ar lieko svaru ķermeņa uzbūvei, attiecīgi, overabundance taukaudos, kas uzkrājas, jo ar sliktu vielmaiņu.Pat ar nelielu pārsniedz kaloriju pārtikas, hypersthenics sāk atgūt.Joprojām ir iespējams piešķirt šādas raksturīgās pazīmes, kā norādīts zemāk par vidējo pieaugumu, īsu kaklu, platiem gurniem un lielām krūtīm sievietēm.Lielākā daļa cilvēku ar līdzīgu physique nolaidība spēlējot sporta un mēģināt zaudēt svaru, parasti aprobežojas ar dažādām diētām.Tomēr, šajā gadījumā, tā vietā, lai ar uzturu ir efektīvāka, lai mainītu spēku visas sistēmas.
Ir arī citi veidi, skaitļi, izceļas ar to, kā tauku uzkrāšanos organismā: Android un gynoid.Pirmais tiek salīdzināts ar formu ābolu.Visbiežāk šāda veida vīriešu skaitlis.Tos raksturo lieko svaru vēdera un krūtīm.Otrais - tā atgādina formu bumbieris, jo lieko tauku tiek uzkrāti uz gurniem.Gynoid veidu skaitļiem, parasti sievietes.Tas ir saistīts ar to hormonālo īpašībām.Tas ir ļoti grūti mainīt šīs proporcijas, lai noņemtu tauku no augšstilbiem vienmēr ir grūtāk nekā ar vēderu.Sievietēm ar šādām problēmām, ieteicams veidot muskuļu audu krūtīm un pleciem, lai izskatās vairāk harmonisku un proporcionāli.
