Ir daudzas medicīniskās procedūras, ātru un vienkārši saimniecībā, kas ļauj jums iegūt pārskatu par cilvēku veselības stāvokli un var pat novērst attīstību nopietnu slimību.Šie pasākumi noteikti attiecas spiediena mērījumu.Viņa sniegums ne tikai atspoguļo vispārējo fizisko stāvokli personai, bet var būt arī tiešie pazīmes, sirds un asinsvadu, endokrīno un urīnceļu sistēmas slimībām.Kā izmērīt asinsspiedienu?Vieglākais veids - ir konsultēties ar ārstu, bet, ja šādas iespējas nav pieejamas, un jūs varat veikt procedūras mājās.
Lai iegūtu pareizus rezultātus, jums ir jāievēro vispārīgie noteikumi.Vismaz divas stundas pirms procedūras atmest smēķēšanu, stipru tēju vai kafiju, ēdināšanu un medikamentus.Jums ir jābūt mierīgs, atvieglinātas, ķermenis veic ievērojamu fizisko stresu.Mērījumus jāveic sēdus.
var teikt, ka asinsspiediens ir atkarīga no daudziem faktoriem, piemēram, vecumu, svaru, emocionālo un fizioloģisko stāvokli.Optimālais Starpība starp augšējo un apakšējo indikatora jābūt ap četrdesmit vienībām.Par pieaugušo norma ir spiediens 120 uz 80. Tātad, kā izmērīt spiedienu, skatīt zemāk.
Ir vairākas ierīces, kas var iegādāties lietošanai mājas apstākļos.Visērtākais modelis ir mehāniska kamertonis, kas nodrošina precīzāku un diezgan lēti.
Šī ierīce sastāv no uzmavas nodrošina ar Velcro, gumijas spuldzes un manometru, ti, mērīšanas ierīces.Komplektā ietilpst arī stetoskops - īpašu medicīnas ierīce, kas dod iespēju dzirdēt sirdspukstus.
Daudzi brīnums, kā mērīt spiedienu, izmantojot šādu ierīci.Veikt procedūru, var būt vai nu ar roku.Apakšējā mala aproci jābūt līmenī elkoņa.Tā parasti ir iesaiņota vairākas reizes, un nostiprinātas ar līmi stiprinājumi.Saskaņā lieciet viņai un nospiedis stetoskops, tad, izmantojot bumbieri nepieciešams, lai veiktu aktīvu gaisa injekcijas.Deflates jābūt tikpat lēni, cik vien iespējams: tas nodrošinās augstu precizitāti veiktspēju.Rezultāts būs redzams uz mērierīces.Skaitlis, kas tika aizkavēta pirmavotiem ietekmes pulss ir top spiediens, attiecīgi, galīgais trieciens pulss nosaka apakšā.Lai iegūtu precīzākus datus, jūs varat veikt procedūru divām rokām.Šīs metodes trūkumi ietver vajadzību pēc palīdzības citai personai.Bet kā izmērīt spiedienu, kad esat viens?
populārākais variants starp masām ir elektroniska asinsspiediena monitors, kas ir vienkārši lietojams un ļauj veikt procedūru paši.Šodien ir modeļi, kas strādā gan no tīkla un par baterijām, kā arī ar milzīgu vairākas papildu funkcijas.
Tagad jūsu zināšanas par to, kā mērīt asinsspiedienu, būtiski papildināta.Ņemot mājas mašīnu, jūs varat viegli darīt.Bet var rasties jautājums par to, kā izmērīt spiedienu bez tonometru.
Daži vienkārši pārbaudīt pulsu, bet šī informācija ir ļoti vispārīgs.Daudzi praktizētāji valsts metode.Jo tas noderēs diegu, lineāls un zelta gredzenu.Jums ir nodot līniju gar kreiso roku uz "0" parādījās pie līkuma no rokas, kur pulss ir taustāms.Ring piesaistīti par string, veikts tuvu pie puses, kas pārvietojas no plaukstas locītavas līdz elkonim.Kad tas sāk svārstīties, ir nepieciešams apskatīt rajons līniju, kuru vērtība ir zemāka spiediena.Tad, turpinot gredzenu gar rokām, pagaidiet atkārtotus svārstības, kas parādīs spiediena top.Rezultāts būtu jāreizina ar desmit.Atcerieties, ka šī metode ir ļoti raupja un satur daudz kļūdu.
