Kā tikt galā ar to, ka mums ir pastāvīgi palikt uz darbu?Jūs pavadīt visu dienu birojā līdz vēlam vakaram, bet darīt to visu bizness neizdodas.Vai jums liekas, ka tu dzīvo tikai uz darbu - pamostoties no rīta steigā strādāt, lai saņemtu atpakaļ tik vēlu vakarā, ka viņam nebūtu spēka kaut ko, bet miegs ... Skaņu pazīstami?Kā izkļūt no šī apburtā loka?Mēģināsim saprast.
Pirmkārt, tas, ko jūs domājat par darbu?
Ja jūs domājat, ka jūs strādājat tikai par to, ko jūs maksājat naudu, pieņemsim apskatīt statistiku.Četri no pieciem sievietes darīt paši visu vai gandrīz visas mājsaimniecības darbus.Pat tad, ja abi laulātie ģimenē strādā pilnu darba laiku, vēl septiņdesmit procentos gadījumu tas ir sievietes, kas dara visu mājas darbus.
Jūs pavada pārāk daudz laika strādā ārpus mājām vai strādāt mājās?
iespējams, ka vairumā gadījumu, jūs vienkārši nepamana to, ko tieši jūs darīt mājās, lai mēģinātu ierakstīt to visu.Nedēļas laikā, pierakstīt to, ko tad īsti jūs darīt mājās un cik daudz laika tas aizņēma.Pēc nedēļas beigām, izvēlieties brīvu brīdi, un kopā ar vīru nolasīt dienasgrāmatu.Un, lai padarītu to fun, ne raudāt, un nav zvēru.Iespējams, divi no jums būs pārsteigts, kad pārbaudīt, cik daudz laika tiek pavadīts, ka.Mēģināt sadarboties, lai atrastu veidus, kā dalīties dažos gadījumos (un, ja ģimenē ir bērni, uzlādes ka kādu dienu tie, too).Ja jūs varat atvieglot mājsaimniecības darbus slogu, tad jums būs vairāk spēka, lai tiktu galā ar problēmu, pārāk garas darba dienas.
Cik daudz laika jūs faktiski tērēt par darbu, par kuru jums ir samaksāts?
Neaizmirstiet, ka garums darba dienas reglamentē Darba likumu kodekss, un saskaņā ar šo likumu, normālu darba laiks nedrīkst pārsniegt 40 stundas nedēļā.Darbs, kas pārsniedz šo limitu, ir iespējama tikai ar savu pieprasījumu, lai jums nav, lai regulāri palikt pēc stundām.
uzzināt, kā jūs faktiski pavadīt savu darba laiku.
atkal pagriezās savā dienasgrāmatā un pierakstīt atkal nedēļas laikā, kā jūs pavada katru stundu no sava darba laika.Tas ir noderīgs veids, kā zināt, cik efektīvi jūs izmantojat savu darba laiku.Jūs varat atrast modeļus, kas nav pamanījuši agrāk, un tas palīdzēs jums labāk plānot savu grafiku un izmantot darba laiku daudz efektīvāk.
Gaļina Pisarenko
Raksti Avots: orangesnow.ru
