Neck trūce - viens no bīstamākajiem patoloģiju izraisītu krass nevienmērīgs jaudas slodze uz ķermeni.Simptomi slimības visiem pacientiem, gandrīz identiski.Cilvēks sāk sajust sāpes kakla, galvas un augšējo ekstremitāšu, no apakšdelma, beidzot viņa pirkstiem.
Signs trūce
Pirmkārt, pacientiem ar simptomiem nejutīgums un tirpšana pa visu muguru.Trūce ar mugurkaula kakla daļā var jūtams, un pēkšņi.Raksturīgs par slimības sāpes bieži vien ir attiecināmi uz kakla un krūšu mugurkaula osteohondrozes.Diemžēl trūce ir daudz nopietnāka.
Kā nav garām trūce kakla mugurkaula
vispirms cilvēkam ir galvassāpes, miega traucējumi, troksnis ausīs, dezorientācija, bieža reibonis, līdz pat ģībonis, lēni.Pacients kļūst lēni kustas, jo sāpes mugurkaula kakla daļā.
rezultāts pārrāvuma disku (starpskriemeļu skrimšļa) notiek iekaisums mīksto audu un izraisa sāpes un tirpšana ir jūtama.Sakarā ar spiedienu uz asinsvadiem plīsušas starpskriemeļu disku notiek palēninot cirkulāciju.Asins samērā lēni nonāk smadzenēs, jo to, ko var attīstīties pat insultu.Sliktākais komplikācija trūce no mugurkaula kakla daļā ir paralīze augšējo un apakšējo ekstremitāšu.
trūce no kakla
attieksmi pret šo slimību, var būt ne tikai konservatīva (narkotiku lietošana, lai mazinātu iekaisumu un muskuļu saspringumu, lai uzlabotu trofikas (pārtikas) muskuļus;. Vingrinājumus, dažādas metodes, fizikālā terapija un tā tālāk D.)un darbības (ķirurģija).
ķirurģiska ārstēšana trūces no mugurkaula kakla daļā tiek veikta tikai smagos gadījumos, kad visi cits neizdodas un sākas paralīzi.
pamats konservatīvās ārstēšanas, vingrinājums
vingrinājumi trūce kakla mugurkaula jābūt lēns, gluda, bez straujām kustībām.Pretējā gadījumā sāpes var pasliktināties.
pirmo reizi pēc saslimšanas sākuma ir galvenie pasākumi, kuru mērķis ir atgriešanās kakla diska vietā, tas ir, tas ir svarīgi, lai atgūtu pareizo stāvokli mugurkaula.Tas būtu jārisina tikai ar speciālistu, vai tur varētu būt neparedzēti sarežģījumi.
Visi vingrinājumi trūce no mugurkaula kakla daļā, būtu jāveic saskaņā ar watchful par fizioterapeita uzraudzībā vai instruktora fizikālā terapija.Vingrošana, pirmkārt un galvenokārt, būtu mērķis ir stiprināt muskuļu sistēmu.Agrīna ārstēšana ir ļoti svarīgi, lai muskuļus tonis, dozēšanas slodzi.Tas bija tikai pēc tam, kad periods atjaunošana izmantošanas var sarežģīt pievienojot jaunus elementus.Instruktors ir pašai jānodrošina, ka gan pacientam ir iesaistīts, un tikai ar viņa atļauju, jūs varat turpināt savu sporta zāli mājās.
vingrinājumi ar kakla trūce ir ļoti daudzveidīga.Tos var veikt, sēžot uz krēsla un uz grīdas vai guļ uz dīvāna stīvs un stāv.Nekādā gadījumā nevar iesaistīti uz mīksta dīvāna vai gultā.Šāda situācija var izraisīt pastiprinātu sāpes.
vingrinājumi trūce kakla mugurkaula
pirmās kustības tiek veiktas sēdus stāvoklī uz krēsla pie galda.Priekšnoteikums, lai būtu roku pozīciju.Viņi ir gulēt uz galda, kas balstās uz viņa elkoņiem.
1. Paceliet plecus uz augšu un lēnām velciet muskuļus kakla, apakšdelmiem, skalpa tos, un pēc tam lēnām nolaidiet plecus un tādējādi velciet tos pašus muskuļus.Par atkārtojumu skaits katru reizi būs atkarīgs izturību jauno sāpju (ja tas ir ass, tas pietiks 2-3 reps, ja diskomforts ir gandrīz nav jūtama, to vajadzētu darīt vismaz 10-15 reps).
2. pull jūsu pleci uz priekšu, sajūta spriedzi muskuļos apakšdelma un kakla, un pēc tam lēnām izs plecus atpakaļ uz sajūtu "Informācija" asmeņiem.Par atkārtojumu skaits visās mācībās ir balstīta uz tiesiskuma "vieglas sāpes".Personai vajadzētu justies patīkamu siltumu muskuļos.
3. Getting apļveida plecu rotāciju.Lēnām veikt apli uz priekšu, tad aplis atpakaļ.Tad jūs varat palielināt spriegumu un ātrumu, kādā pacients dara īstenošanu.Lēni, tad strauji tam atkal lēnām - un tā tālāk četri atkārtojumi katrā virzienā.
4. Paceliet izstieptām rokām visvairāk mēģina saliekt atpakaļ, bet nepieskaroties aizmugurē krēsla.Vislabāk ir izmantot krēslu bez muguras, nebija vēlme atpūsties un relaksēties.Atpakaļ laikā visa klase būtu taisni.Šā pasākuma laikā, pacientam vajadzētu uzvilkt galvu un kaklu, radot papildu spriedzi kakla muskuļus.
5. tilts galvu uz leju, un tad paceliet to.Šeit kakla muskuļi pull nav nepieciešama.Galva jāpazemina un izvirzīja brīvi, bez piepūles.
6. Pagrieziet galvu pa labi, lai tik daudz, cik iespējams.Tad mēs nogriezieties pa kreisi.Tajā pašā laikā mēs cenšamies, lai vilktu un celms jūsu kakla muskuļus.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka kakla trūce nekādā gadījumā nevar veikt apļveida rotējošu galvu.Tas var sarežģīt jau bīstamu situāciju.
kopa vingrinājumi guļus
1. Pacients atrodas uz vēdera.Rokas jāvāc slēdzenē un likt zem zoda.Elkoņi izaudzēt intervālu.Hands iztaisnot un ar visu savu spēku velk galvu uz augšu, un zods ar varu izdarīt uz leju.Ķermenis un kuņģa mēģināt ne uzņemt.
2. Put rokas uz vidukļa, tad paceliet galvu un pleciem.Turot vēderu pie grīdas turēt šādā stāvoklī uz dažām sekundēm.
3. Rokas siksna, cik lēni vien iespējams pārnest uz sāniem, un tad lēnām un pārvērst tos uz pleciem.
Vingrinājums trūce kakla mugurkaula jāiekļauj ejot pa ceļiem, kas vispirms ir ļoti plašs, un būtu jāsašaurina pakāpeniski.Šajā brīdī, jums ir nepieciešams, lai samazinātu savu galvu uz leju un sasprindzinājums muskuļus muguras un kakla, sekot sašaurināšanos trases.Arī šiem mērķiem, jūs varat izmantot šauru stendā.
Izvairīšanās Komplikācijas
Vingrošana trūce no mugurkaula kakla daļā, kopā ar masāžu un citiem ārstnieciskiem līdzekļiem, lai palīdzētu novērst turpmāku attīstību šajā bīstamajā slimību.
Pateicoties savlaicīgai diagnostikai var izvairīties no operācijas.Tas ir droši teikt, ka pasākums terapija trūce kakla mugurkaula palīdz tikt galā ne tikai ar trūce, bet ir viens no labākajiem veidiem, kā cīnīties pret jebkura veida mugurkaula slimības.Šie vingrinājumi palielina elastību skriemeļiem, lai komplikāciju risku, ja slodze ir ievērojami samazināts.
