mūsu organismā - unikālu radīšanu raksturs, un dažreiz mēs pat nezinām, kādi svarīgas funkcijas veic mūsu organismā, kas palīdz mums pilnībā attīstīt un veikt savu darbību.Par aktīvo dzīvi, mums vienmēr būt kustībā, un tas palīdz mums mūsu muskuļu un skeleta sistēmas.Tas ir par to, mēs runāsim šajā rakstā, bet gan par to, ko pleznas kaulu.Nosaukums ir diezgan neparasts, tāpēc pieņemsim redzēt, kas tas ir.Lai sāktu noteikt kāda pleznas kaulu.Tas nav nekas, bet kolekcija piecas garo kaulu pēdas.Visīsākais ir pirmais pleznas kaulu, un garāko - otrā.
Raksturojot šos ekspertus nosaka struktūru datu struktūras kauliem - galvu, ķermeni, un, patiesībā, bāzi.Identisks struktūra un ir locītavas kaulu.Bāze ir aprīkots ar pleznas locītavas virsmu.Tas ir nepieciešams, lai sazinātos ar tiem varētu pēdas pamata kaulus.Pamati metatarsālos ir ķīļveida.Pirmajā četru - nosūtīts ķīlis asu pusi uz leju.Pie piekto - ķīlis ir vērsta uz sāniem.Tātad mēs tērēt aprakstu pārmaiņus.Kā minēts iepriekš, ja paskatās pirmā pleznas kaula ar zoles pusē, jūs varat redzēt, ka tas ir sadalīts divās daļās.Šīs daļas ir piegulošie sesamoid kauli.Ja jūs pievērst uzmanību pleznas kaulu, jūs varat redzēt, ka starp viņiem ir četri starpribu plaisa.No pirmā pleznas kaula bāze veido ar mediālā sphenoid kaula locītavu.Attiecībā uz otro un trešo pamatu, tie ir saistīti ar sānu un sphenoid.Piektais pleznas kaula
jums uzdot loģisku jautājumu: ko tas jāzina?Fakts ir tāds, ka mūsu dzīve, kā jūs zināt, ir raksturīga pastāvīgu risku un ekstremālās situācijās, kas, diemžēl, ne vienmēr beidzas labi mums.Kad mēs pārkāpjam paši nejauši, kāda daļa, tas ir jāzina, kādi soļi jāsper šādā situācijā.Kad mēs zinām struktūru mūsu muskuļu un skeleta sistēmas, mēs spēsim palīdzēt sev, kad traumas vai lūzums.
Tātad, turpina: pleznas un tās īpašības.Tās latīniskais nosaukums - ossametatarsalia.Kā likums, skaitot pleznas kaulu jāsāk ar mediālā malu kājām.Visu piecu kauliņu struktūrām ir prizmas formā un nedaudz izliekti.Interesants fakts ir tas, ka piektā pleznas kaula bedrains.Tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu, ka tā tika pievienots peroneus brevis.
Tāpat kā jebkuru orgānu pleznas ir ļoti trausla, tāpēc rūpēties par visu lūzumu un sasitumiem veidus.
Tāpat kā jebkura orgāna, kaulu jānodrošina ar vitamīniem, īpaši ar ierašanos aukstā rudenī un ziemā.Ārsti iesakām ņemot kalcija tikai vasarā.Fakts ir tāds, ka siltā klimatā, mūsu organisms uzsūc visas barības vielas, un rudenī - kad organisms ir atņemtas gaismas, uzņemšana kalcija būs absolūti nekādu labumu, jo vielmaiņas procesi ir samazinājusies par 40% mazāk nekā vasarā.Tādēļ, jums ir jāuztraucas par ķermeni iepriekš, nav jāgaida, kamēr pašu slimību jūs izvēlaties.Zinot šos un citus noteikumus, jūs vienmēr varat saglabāt aktīvs!
Ēst vairāk magniju, kalciju un olbaltumvielas, kas var veicināt elastīgumu un stiprumu jūsu kauliem.
