smadzenes ir ļoti svarīga visai cilvēka ķermeni un visu tās institūciju.Ka smadzenes ir atbildīgs par visiem procesiem organismā.Kāpēc tik liela uzmanība tiek pievērsta tam, kā uzlabot darbību smadzenēs.
Zinātnieki visā pasaulē uz ilgu laiku strādā pie šī jautājuma, kas joprojām nav skaidras atbildes, kas noved pie perfektu rezultātu.Ikviens zina, ka cilvēka smadzenes netiek pilnībā iesaistīta.Joprojām ir grūti precīzi noteikt procentuālo smadzenēs.Un katrs cilvēks, viņš ir atšķirīgs.Galu galā, viens atceras viss labāk un ātrāk, iemācīties kaut ko jaunu, drīzāk no otras puses, un daži pat veikt zinātniskos atklājumus.Bet tajā pašā laikā neviens, nav viens no zinātniekiem, neizmanto potenciālu savas smadzenes pie 100%.Bet tomēr, ir daži veidi, kā uzlabot smadzeņu darbību.
Pirmais un pats galvenais noteikums ir tāds, ka jums ir ticēt jūsu smadzenēs.Aizmirstiet par to, ka jums ir amnēzija, traucēta koncentrēšanās, vai kaut kas cits.Domāju, ka pozitīvi, jo stilu "es esmu spējīgs, un visi man."Tas jau sen ir zināms, ka ideja ir spēja materializācija.Tātad jūs domājat par neveiksmes - saņemt tos gaidīt panākumus - un arī piesaistīt tos.
Otrais solis būtu uzlabošana darba vietu garīgo aktivitāti.Pārāk pārblīvēta, nesakoptība un neizpildītajiem jomas varētu "notriekt" ar savām domām, iemesls kairinājumu, un tikai iegūt tādā veidā garīgo aktivitāti.
pondering par to, kā uzlabot darbību smadzenēs, ir vērts atzīmēt, ka jebkāda apmācība jāsāk ar pamatiem.Piemēram, ir nepieciešams apgūt valodu, sākot ar pareizrakstības, gramatikas un izstrādājot priekšlikumus.Tas attiecas uz visu vecumu cilvēkiem.
mācīšanās kaut ko jaunu, mēģināt to darīt, cik vien iespējams, jautri.Galu galā, ikviens, kurš atceras daudz labākas lietas, kas ir patīkami viņam par tām, ko viņš redz kā boring pienākumu.Jūs varat pārrakstīt uz dažiem runātājiem.Viņiem ir iegaumēt savu runu ar sirdi, izolēta viņas atslēgvārdiem un saistīt tos ar pazīstamiem objektiem (piemēram, mēbeles savā istabā).Šī asociācija skaļruņi izvēlējās visvairāk nereāls, funny, smieklīgs.
jebkuru garīgu darbu nepieciešamo, lai atpūstos vismaz fiziskā darba laikā.Katru stundu, ņemt pārtraukumu 10-15 minūtes.Tas ievērojami uzlabos jūsu spēju strādāt, jono sēž vienā vietā uzkrāto nogurumu un kairinājumu aug.Ja jūs nevarat atpūsties, tad vienkārši mainīt profesiju, "slēdzi", lai kaut kas cits šajā laikā.
darbības laikā, novērot savu stāju, jotas ietekmē jūsu visu domāšanas procesu.Ja jums ir izvēle - rakstīt vai drukātu materiālu, tas ir labāk rakstīt ar roku.Kamēr jūs rakstīt, var parādīties dažādas idejas.Tas ir labi coached analītiskās un radošās spējas.
Zināmā mērā smadzenes var palīdzēt attīstīt internetu.Bieži vien, ir interese par tēmu, jūs esat fond no otras, tad trešo.Tas veicina savu intelektuālo attīstību un uzlabo atmiņu.
Viens no vienkārša, efektīva, un vissvarīgāk interesanti, kā uzlabot smadzeņu darbību - ir viņa apmācība caur spēlēm.Reizes puzles, jāspēlē dambrete, krustvārdu mīklas un krustvārdu mīklas, risināt mīklas.
Vēl viena efektīva metode ir uzlabot darbību smadzenēs - attīstību redzes atmiņu.Piemēram, jūs varat darīt katru dienu, to-do sarakstu.Tad garīgi izdarīt formu (vislabāk kvadrāts, trīsstūris), katrā stūrī būs tāds pats gadījums.To pašu var veikt uz tādu produktu sarakstu, kas ir nopirkts.
ļoti svarīgi, iesaistoties attīstībā smadzenēs, veltīt pietiekami daudz laika (6-10 stundas) miegs, ievērot veselīgu dzīvesveidu, īstenošanu un mīlestību.Tas viss palīdz uzlabot smadzeņu darbību.
