Galvassāpes - nepatīkama sajūta, ka nav koncentrēties uz darbu, kļūst par cēloni samazināšanās garīgo un fizisko aktivitāti, tas pārkāpj visas cilvēku plānus.Kā mazināt galvassāpes bez narkotikām?Galu galā, nevienam nav nekādas vēlmi nemitīgi norīt tabletes.Apskatīsim šo jautājumu.
visbiežāk izraisa migrēnas:
- fizisko un garīgo nogurumu;
- emocionāls stress;
- slikts miegs, miega trūkums;
- slimība pavada iekaisums;
- osteohondroze;
- vitamīna deficīts, hormonāli traucējumi;
- slikta asinsrite smadzenēs;
- hipertensija;
- daudzu citu iemeslu dēļ.
cīņa ar galvassāpēm bez zālēm
noņemšana galvassāpes bez zālēm?Vai tas ir iespējams?Apsveriet vecas labas metodes, kas nodarbojas ar migrēna, kā arī tautas aizsardzības līdzekļiem, kas var viegli veikt mājās, pērkot labākās sastāvdaļas, kas pieejami aptiekā vai veikalā.
Tradicionālās metodes, kas nodarbojas ar migrēnas
- vara - metāls, kas "piesaista" sāpes.Jūs varat pievienot vara monētu pieres.Sāpes iet apmēram pusstundu.
- spēja "paņemt" galvassāpes kāpostu lapas vai biešu zaļumus.
- Lai noņemtu migrēna izmantojot sloksnes vilnas.Šī sloksne jāliek uz galvas tā, ka tas ir nedaudz priekšā krita viņa uzacis, un aiz - pakauša.
- arī labi līdz 100 mililitriem sulas no upeņu vai 50 mililitrus kartupeļu.
- Ietaupa migrēna citronu.Mums ir nepieciešams veikt svaigu citrona miziņu, noņemiet balto lentu un pievienot kakla vietas.No iepriekš, jūs varat piesiet galvu audums no vilnas un nap.Ja
- nospiež viskiju, ieteicams lietot katru dienu maltīti tējkaroti ābolu sidra etiķi un medu laikā.
- migrēna efektīvi dzeramā alvejas sula - 30 pilieni uz 100 mililitriem ūdens.
Receptes dažiem vienkāršiem aizsardzības līdzekļus
- efektīvs mājas metode, lai novērstu sāpes galvā ir tinktūra Sibīrijas žeņšeņa, tas tiek pārdots aptiekā gatavs izmantot formu.Dzeršana būtu šādi: vienu pilienu no rīta, 2 vakarā, nākamajā rītā, trīs, līdz tas sasniedz 14. Ņem 14 pilieni nepieciešams vēl 7-10 dienas.
- Mint - ir augs, kas nomierina, atslābina un mazina sāpes galvā.Tikai iemest tēja ar piparmētru lapiņām.Dzert divas glāzes vēlama.Migrēna prasīs pusstundu.Labs palīgs ar migrēnas tinktūra piparmētru, instrukcijas par pieteikumu norāda, ka tas ir nepieciešams, lai berzēt 2-3 pilieni uz ādas, tempļi.Tinktūra Piparmētru (lietošanas instrukcijas ir garantēta) ir absolūti nekaitīga gan pieaugušajiem, gan bērniem.Vienīgā kontrindikācija var būt idiosinkrāzija.
- pietiekami efektīva cīņā ar galvassāpēm ir bijis alkohola tinktūra propolisa.20 grami bišu līmi pulverizēt labi un ielej 100 ml alkohola vai degvīns ir ļoti spēcīga.Uzstāt 10 dienas.Ņem vienu reizi dienā 40 pilienus uz pusglāzi ūdens.
- ļoti noderīga garšviela ir kanēlis.Ir ieteicams ieliet tējkarote kanēļa 8 ēdamkarotes karsta ūdens.Pievieno tējkaroti medus vai cukura.Uzstāt 30 minūtes un dzert divas malku katru stundu.Ja ļoti lielu slogu viskija, tad jūs varat veikt vairāk kanēli.
Akupresūra galvassāpes
noņemšana galvassāpes bez medikamentiem un ar normālu masāžu?Cilvēka organismā ir punkts, mazina galvassāpes.Tie atrodas:
- acs;
- zemāk pakauša kakla;
- starp īkšķi un rādītājpirkstu;
- pie rokas.
Par akupresūras tehniku saka, ka jums ir nepieciešams, lai viegli berzēt šos punktus vai viegli piespiežot tos.Pēc šā uzdevuma uzreiz jutu pieaugums vitalitāti, un migrēna ir pagājis.
Meklē galvenās masāža punkts
- punktus pie acs - var atrast starp ārējiem stūriem jūsu acīm un ārējiem galiem uzacīm, tieši pa vidu.No malas kaulu kontaktligzdas, lai izmērītu platumu jūsu rādītājpirksts pret auss.Viņi to uzskata par vienkāršu kā pieskaroties tos ļoti jutīga, tā prasa īpašu maigumu un delikatesi.
- norāda uz kakla, zem kakla, kas atrodas abās pusēs kakla pie galvaskausa pamatnes.Tās var atrast, uzklikšķinot uz kaulu aiz auss un peredvinuvshis uz mugurkaula.Tā virzās uz pirmo padziļinājumā.Tad jums ir nepieciešams turēt īkšķi pie galvaskausa pamatnes.Tas ir tieši tas punkts, mēs varam saprast intuitīvi, jo tie ir ļoti jutīgi.Viņi ir un būtu masēt.
- punkti tuvumā īkšķiem var atrast trīsstūrveida apgabalā, kas atrodas starp īkšķi un rādītājpirkstu.Lai atrastu šo punktu, jums ir nepieciešams, lai pārbaudītu mīkstus audus trijstūra.Ir ļoti grūti kļūdīties, jo sagrupētos šo punktu, uzreiz sajutīsiet atšķirību sajūta un pat daži sāpīgums.
- punkti pie rokas ir viegli atrast, ja jūs stiept un pacelt īkšķi, cik vien iespējams.Uzreiz jūs redzēsiet divas cīpslas, kas ir starp tām, ar depresiju, un tas ir punkts.
izmantot Aromterapija migrēna
noņemšana galvassāpes bez zālēm?Šo jautājumu var atrast pie aromatherapist atbildi.
apkarot migrēna var mēģināt izmantot ēteriskās eļļas baziliku.Tas ir nepieciešams, lai izkvēpināt telpu un sēdēt mierīgi un atviegloti.Eļļa baziliks - efektīvs līdzeklis nomierinoša nervu sistēmu.Ja katru dienu uz mēnesi, lai veiktu fumigācijas iekārtas baziliks eļļa, tad atstāt visus galvassāpes un garīgo aktivitāti ir aktivizēts.
efektīvs līdzeklis pret galvassāpēm ir ēteriskās eļļas citrona, lavandas, ģerāniju, rožu.Viņi spēj anestezēt, lai uzturētu organisma imunitāti.
In aromterapijas tas ir ļoti svarīgi zināt, ko izraisīja galvassāpes, un pat tad jūs varat izvēlēties pareizo eļļu.Piemēram, ja cēlonis - augsts spiediens, tas palīdzēs ilang-ilang.Ja
moka migrēna vai noguruši, jūs varat piliens uz salvete dažus pilienus ēteriskās eļļas citrona un ģerānijas, piestipriniet pie deguna un ieelpot aromātu tā iztvaikošanu.
ir arī efektīvs līdzeklis aukstas kompreses.Tiem pievieno ēteriskās eļļas ar baziliku, piparmētru, citronu, rožu un lavandas.Vai arī jūs varat izmantot vienu no smaržas, kas smaržo visvairāk, vai visu uzreiz, vienādās daļās - pēc saviem ieskatiem.Šīs eļļas jāpievieno glāzi atdzesēta minerālūdeni.Wet kokvilnas audums šķidrumā un piemērot kā kompresi uz viņas tempļi un pieres.Mainīt reiz iesildīties, 5-7 minūtes.Šī procedūra ir vēlams darīt pie pirmā pazīme migrēna.
Jūs varat arī masāža tempļi ar palīdzību aromātiskajām eļļām.Šim nolūkam piemērotu eļļas rozes, citronu balzams, citrona, lavandas.Masāžai jums ir nepieciešams piemērot pilienu eļļas uz pieres, tempļi un ausu ļipiņām.Berzēt ar pirkstu galiem, līdz uzsūcas.
Kā novērst galvassāpes grūtniecības bez medikamentu
grūtniece nedrīkst lietot tableti laikā.Kā noņemt galvassāpes grūtniecības laikā bez medikamentiem?Visbiežāk tas ir ieteicams veikt šīs darbības:
- staigāt svaigā gaisā, vēdināt dzīvokli, gulēt un atpūsties draudzīgā atmosfērā, bez liekās gaismas un trokšņa;
- dušā, veikt aukstu kompresi;
- masāžas galvenie jutīgi punkti;
- dzert tēju ar citronu vai piparmētru, jūs varat pagatavot kumelītes vai mežrozīte;
- aromāts lampas gaismā, ko ēteriskās eļļas ar savu iecienītāko aromātu.
Ja galvassāpes sāp no rīta, iespējams, izvēlējās nepareizu spilvens vai gultas neērti.Miegs būtu mierīgs un ērti.Ja cēlonis migrēna nav skaidrs, būtu jāizslēdz no uztura šokolādes, citrusaugļiem.Grūtniecēm īpaši nepieciešams, lai izvairītos no negatīvām emocijām, daudz staigāt, elpot svaigu gaisu, atpūtu.Rūpējoties par sevi, ir pirmajā vietā!
ārstēšana galvassāpes bērniem
noņemšana galvassāpes bērna bez narkotikām?Galu galā, to ķermeņa jāaizsargā, un lietot tabletes un pilieni agri.
- bērns ieteicams migrēnas mazgāt matus novārījums piparmētru.
- Ja galvassāpes ir ar emocionālo fonu, tas ir nepieciešams, lai dažas dienas pirms gulētiešanas ēst ēdamkarote cukura, mazgājot to uz leju ar glāzi ūdens.
- Gadījumā, ja galvassāpes izraisa pārstrādāties, palīdzēs silta vanna un kumelīšu tēju.
- būt efektīvs migrēnas svaigām zemenēm vai dzērvenēm.Labs palīgs būs ēdamkarote svaigu sulu Viburnum.Spēkā upeņu sula: tas ir nepieciešams, lai dotu bērnam 50 ml trīs reizes dienā.Labus rezultātus migrēna bērnam dot 50 mililitrus sulas no svaigiem kartupeļiem arī trīs reizes dienā.
- palīdzēt bērnam migrēnas infūziju kanēļa, pieci grami kanēļa ielej 100 ml verdoša ūdens, ostuzhennoy līdz aptuveni 80 grādiem.
Pieprasiet pusstundu, dzert divas malku katru stundu. - bērns ļoti noderīgi katru dienu tukšā dūšā izdzert pusglāzi piena produktiem, piemēram, sūkalu vai paniņām.Tas samazina iespēju, ka migrēna būs sabojāt noskaņojumu un plānu bērnu.
- Savādi pietiekami izklausās, bet galvassāpes samazināsies, ja piespiež savu pieri pret loga.
- var attiecināt uz pieres bērna svaigām lapām ceriņi vai kāpostiem.
- tāpat pieaugušajiem, bērni var palīdzēt citronu.Viņa svaigas mizas tīru no baltā filmas un pievienot tempļi.Tiesa, viņi atstās sarkanu plankumu, bet tas pazudīs kopā ar galvassāpēm.
Veselība visiem!
