Kuras dārzeņu salātus?Atbilde uz šo jautājumu ir pavisam vienkārša.Galu galā, gandrīz visi dārzeņi var kaut kā izmantot, lai sagatavotu garšīgas un sātīgas uzkodas.
Apsveriet sarakstu populārākajiem produktiem, ko pievieno salātiem.
Kura dārzeņi salātiem?
Pirms atbildēt uz šo jautājumu, mēs atzīmējam, ka ir produkti, ko var izmantot, lai veiktu mājās uzkodas tikai svaigu vai, gluži pretēji, termiski apstrādāta veidā.Lai gan ir universālas un dārzeņi.Lai sagatavotu salātiem tos vai nu vārītas vai izmantot jēlnaftas veidā.
Tādējādi mēs uzskatām top 3 visbiežāk izmanto dārzeņus.
pirmo vietu - sīpoli
Atbildot uz jautājumu par to, kas populārākie dārzeņi salātiem, nevar iedomāties spuldzes sīpoliem.Galu galā, bez tā maksā gandrīz nav ēstgribu.
Due baltās vai sarkanās sīpolu sīpoli salāti kļūt aromātiski un bagāts.Ja jūs nolemjat strīdēties ar to, ka šis dārzenis dod ēdieniem īpašu garšu, mēģiniet piedāvājot uzkodas bez tā.Ticiet man, jūs uzreiz sajutīsiet atšķirību.
Tagad jūs zināt, kas ir dārzeņu salāti.Parasti, lai sagatavotu tādus ēdienus, izmantojot tikai svaigus sīpolus.Tomēr dažas salātu receptes vajadzīga iepriekšēja applaucēšanās ar verdošu ūdeni, produkts vai tā turot etiķi vai jebkuru citu mērci.Šie pasākumi mainīt garšīgumu sīpoliem, atņemot viņam rūgtuma vai padarot to vēl asāka.
otrā vieta - burkāni un kartupeļi
Kādas interesantas dārzeņi tiek pievienotas salātiem, lai piešķirtu tai sāta un kaloriju?Otrkārt, mēs nolēmām likt divus produktus.Tas kartupeļi un burkāni.Tos bieži izmanto, lai sagatavotu sātīgus ēdienus.Raksturīgi, ka šie dārzeņi ir iepriekš vārītas sālsūdenī un pēc tam atdzesē, notīra un zemes par savu.Tomēr jāatzīmē, ka bieži pievieno burkānus un salātos svaigā veidā.Tas dod trauku spilgtu krāsu, crispness un sulīgumu.
Trešā vieta - Tomāti Tomāti
, īpaši vasarā, bieži pievieno salātiem.Viņi drupināt kubiņos vai strēmelēs.Parasti šāda termiskā apstrāde dārzeņi ir pakļauti.Lai gan dažos gadījumos viņu plaucē ar verdošu ūdeni, tad lai pull off savu ādu.
Kas dārzeņus pievieno salātiem par sulīgu un garšīgu maltīti?Protams, tomāti.Viņi uzkodas ne tikai skaistu izskatu, bet arī liela uzturvērtība.Vienīgais trūkums ir salāti, kas ir sagatavoti ar tomātiem ir tas, ka tie būtu ēst uzreiz pēc vārīšanas.Galu galā, ja uzkodu stāvēt malā, tā var noplūst un zaudē savu garšu.
Citi dārzeņi
Tagad jūs varat teikt ar pārliecību, ko dārzeņus pievieno salātiem.3 populārs atbilde: sīpoli, burkāni un kartupeļi, un tomātiem.Tomēr ir arī citi produkti, kas ir arī ļoti bieži izmanto salātos.Iedomājieties, viņiem tagad.
Gurķi
Kopā ar tomātiem, gurķi arī bieži pievieno vasaras salātiem.Kā likums, viņi sasmalcina kubiciņos, lentēs vai Reste.Izmantojiet tos uzkodas tikai izejvielu.Tomēr ir receptes, kas prasa marinēti, marinēti vai sālīti gurķi.
Šis produkts dod trauku sulīgu un patīkami maigu garšu.Tomēr salāti ar gurķiem nedrīkst uzglabāt pārāk ilgi.Faktiski, pēc īsa pakļaušanu karstumu vai aukstumu, viņi sāk piešķirt to sulu, kas padara uzkodu vairāk ūdeņains.
Sweet paprika
Kurš dārzenis pievieno salātiem, lai padarītu to noderīga cilvēka organismā?Protams, bulgāru pipari.Galu galā, tas ir noliktava vitamīnu.
salātus var izmantot sarkano, dzelteno vai zaļo bell pipari.Parasti to izmanto svaigā veidā.Lai gan ir reizes, kad ēdiens nepieciešams izmantot marinētiem pipariem.
Biešu
Lielākā ziemas salāti satur bietes.Galu galā, tas ietver lielu skaitu vitamīnu, kas ir tik būtiski, lai mūsu organismā, jo īpaši aukstajā sezonā.
salāti bietes iepriekš vārītas sālsūdenī, atdzesē un nomizotus.Nākotnē, tas ir zemes saskaņā ar recepti.
Ļoti bieži pavāri pievieno biešu ēstgribu un izejvielas.Tas padara par bagātīgāku garšu un krāsu.Turklāt, svaigi dārzeņi attīra zarnas, uzlabojot zarnu peristaltiku.
Kāposti (balts, sarkano, ziedkāposti, brokoļi)
Daudzi salāti satur kāpostu lapas vai pumpurus.Šie dārzeņi padarīt maltītes vieglāk un izdevīgāk gremošanas traktā.Galu galā, nevienam nav noslēpums, ka kāposti satur milzīgu daudzumu šķiedrvielu, kas ir kā slotu frekvences no zarnās visu lieku.
Greens
Varbūt ne salāti ir pilnīga bez apstādījumiem.Galu galā, šis produkts dod uzkodas bagātīgu krāsu un nepārspējams garšu.Zaļumi var būt dažādi: dilles, pētersīļi, koriandrs, salāti un tā tālāk.Galvenais - lai izmantotu to tikai svaigas, iepriekš jānoskalo siltā ūdenī.
Bean produkti Bean produkti
aktīvi pievieno dažādiem salātiem.Starp tiem ir zaļie zirnīši un sarkanās un baltās pupiņas.Šīs sastāvdaļas dod ēstgribu īpašu maigumu un uzturvērtību.
mazāk populāri dārzeņi izmanto salātos
kurā dārzeņu salāti vismazāk?Ir diezgan maz sastāvdaļas.Tie ietver redīsi, redīsi, baklažāni, cukini, ķirbji, selerijas, skvošs, mārrutkus, pastinaki, rāceņi, sparģeļi, rabarberu un tā tālāk.Joprojām pastāv receptes uzkodas, kas nebūs pilnīga bez viena no šīm sastāvdaļām.
apkopot
Kā jūs varat redzēt, tur ir diezgan daudz dārzeņu, bez kura saimniece nevarēja padarīt garšīgi un sirsnīgs salātus.Pirms pievienošanas uzkodas rūpīgi jāapstrādā, lai novērstu iespējamo saindēšanos.
