Līdz sešpadsmitajā gadsimtā, mūsu senči nezināja, ko kartupeļu vai makaronu.Galvenais diēta sastāvēja rāceņi, kāpostu zupa un biezputras.Griķu, mieži, mieži, kvieši, prosa.Visi no tiem atbalstīja stiprumu mūsu vecvecāki aukstā garās ziemas.Jā, jā putra - barojošs un augstu kaloriju maltīti.Tieši tāpēc dietologi iesaka sagatavot to brokastīm, kā no rīta mūsu ķermenis katru kaloriju lietotas kā paredzēts, nav kavēšanās taukos.Pēdējie pieci gadi ir kļuvuši ļoti populāri auzu.Bet mūsu dzimtā griķu putraimi un prosa, pretēji izplatītajam atzinumu, satur daudz vairāk noderīgas mikroelementus par "angļu" auzu.
cooking biezputra ar pienu labāk.Tad tas būs garšīgs un dod ķermeņa vairāk enerģijas.Un, ja jūs pievienot mazliet vaniļas, aromāts brokastīm būs pamodināt visu savu mājsaimniecību.Bet kā gatavot prosas putru ar pienu, lai tas netiek sadedzināta?Šī preparāta noslēpums pat zina mūsu vecmāmiņas.So.
Kā gatavot prosas putru ar pienu - ceļu pirmais.
sagatavot brokastis četriem cilvēkiem, jums būs nepieciešams:
- Piens - 1 litru.
- Millet - 2 glāzes (2h250ml).
- cukurs - 1 ēdamkarote, ja putra ir salda, vai 1 tējk, ja tiek pieņemts, ka putra būs rotāt.
- šķipsniņu sāls.
- Vanilla - uz galu tējkaroti.
- ogas.Tas var būt zemenes, mellenes un un jāņogas - kāds no jūsu izvēles.Un jūs varat pievienot ogas un svaigi, un saldētas.
- Sviests - 50g.
pirms vārīšanas putraimus jābūt labi jāizskalo.Tad plaucē ar verdošu ūdeni, tā, ka tā ir nedaudz swollen.Tad putra ir vārīti ātrāk.
Put panna uz uguns ar pienu.Pēc tam, kad sāk vārīties, pievieno mazgāto un plaucē
putraimi, sāli un cukuru.Cook prosa putra jābūt uz mazas uguns, aptverot panna ar vāku.Tā īpatsvars graudaugu un piena ir ½, tad iemaisa ar karoti gatavošanas procesā nav nepieciešams.
Kā gatavot prosas putru ar pienu, tā ka tas nav sadedzināta?Vienkārši noņemiet no pannas uguns 20 minūtes pēc sākuma vārīšanas.Pievieno vaniļas, sviestu un ogas.Visu samaisa.Wrap bļodu putras virtuves dvieli un pārklāj to ar normālu spilvenu.Pad var aizstāt ar iesaiņošana segā.Tātad, pat mūsu vecmāmiņas izdarīja.Krupa tvaika un kļūst mīksta pēc dažām minūtēm.
laiks šodien - visvairāk vērtīgs resurss.Viņa ļoti trūkst visā.Un šī metode sagatavošanas nav piemērota ikvienam.Kā gatavot prosas putru ar pienu ātri?Noteiktie principi iepriekš recepte ir ļoti ātrs veids.Bet tas ietver jūsu tiešu līdzdalību.No vārīšanas process paātrinās, ja Pshenko mērcēt ūdenī jau iepriekš par vienu vai divām stundām.Jūs varat ietaupīt laiku, ja jums ir paveicies Multivarki.Vai, ja tādu nav, var pagatavot prosas biezputru, izmantojot vienkāršu krāsni.Bet šajā gadījumā piena proporcijas un graudaugi mainīt uz 1/6.
Visbeidzot daži mazi padomi: nepērk Pshenko par nākotni - tā ir rūgta ar ilgstošas uzglabāšanas;iepirkt labību, iesaiņo caurspīdīgos maisiņos;garšīgs putra iegūst tikai no spilgti dzeltena prosa.
