gaļas ēdieni ir populārs jebkurā galda.Bet tie ir sagatavoti, lai papildus lieliskajām garšas īpašībām, pārtika būtu lietderīgi.Ēšanas tikai kebabs, cutlets, karbonādes, desas un grilētus gaļas ēdienus, nevar gūt labumu organismam un izraisīt rašanos holecistīts, sirds un asinsvadu slimības, aptaukošanās.Tāpēc viņiem ir nepieciešams darīt, lai tie iegūtu barojošu, bet ne ļoti taukainu un augstu kaloriju.
Ja labs gādīgs dāma no mājas ir vismaz neliels gabaliņš gaļas pusfabrikāti, tā būs iespēja veikt apdullināšanu Otrais - kotletes ar rīsiem.Atkarībā no tā, kā jūs pavārs ežus, šis ēdiens var būt lielisks, saprātīgi kaloriju un ļoti noderīga.Sāksim.
Sāksim ar recepti par to, kā gatavot ežus tomātu mērcē.Vāra pusi tasi rīsu 300 ml verdoša sālītu ūdeni.Kad labības ir gatavs, pievienojiet tam nelielu gabaliņu sviesta.Noskalo un tīrs no filmām no divsimt piecdesmit gramus cūkgaļas un liellopu gaļas.Gaļas mašīnā kloķi ar attīrītu spuldzes un piecas daiviņas ķiploku.Jo liellopu pievienotu jēlas olas un nedaudz piparus.Rūpīgi mīcīt to, un galu galā likt siltu rīsus.Pirms vārīšanas eži jādod iespēja uzliet mazliet pildīšanai, trīsdesmit minūtes.Šajā laikā, pārliecinieties, lai samazinātu paprikas un burkānu nūjiņas, sīpolu - smalki un sarīvē burkānus.Padarīt dārzeņu perezharku, jo galu galā, to pievienot buljonu, sasmalcināts trīs daiviņas ķiploku un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai.No pildījumam veidot kotletes un nodot tos uz dārzeņiem.Cook, uz kuriem četrdesmit minūtes virs vidējas uguns.
aiztures par to, kā sagatavot vistas ežus.Tas būtu vistas ar svaru ne mazāku par pusotru kilogramu, nogrieza visu gaļu.Ādas un fileja sūtīt blenderī, pievieno olu;divas šķēles baltmaizes samērcēta piena;sāls, ķekars lapām dillēm un pipariem.Veidot lielu kroketes malto gaļu, nedaudz roll tos miltos, cep un sakārtota par krāsnī.Top darījums acs majonēzi un pārkaisa ar smalki rīvētu parmezāna sieru.Temperatūra tika izvirzīti vismaz divi simti grādiem.
tālāk aprakstīt, kā to izdarīt ežus ar krējuma mērci.Lai to izdarītu padarīs pildīšanai ir pilnīgi saskaņā ar pirmo recepti.Forma bumbiņas vidēja un apcep tos mazliet un nodot traukus cepeškrāsnī.Getting darīt aizpildījumu.Divi simti piecdesmit gramus krējuma, pievieno pusi tasi vārītu ūdeni.Uzsilda maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno sāli, ielieciet divas lielas ēdamkarotes skāba krējuma, rīvētu sieru un piecdesmit gramus, šķipsnu muskatrieksta un pipariem.Pour mērci kotletes un cep apmēram piecdesmit minūtes.
Hedgehogs "Fine" iegūst, padarot unikālu siera mērce.Best samaļ gaļas dažāda veida.Šajā receptē, mēs ņēmām trīs simti gramus liellopu gaļas un tādu pašu summu par vistu.Padarīt pildījumu no viņa saskaņā ar pirmo recepti.Veidot kotletes, viņus dziļi kastrolītis.Tālāk, sākt veikt mērci.Dziļā pannā apcep plānas aprindās viena stick seleriju.Tad ielej puslitru piena, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un pievieno simts piecdesmit gramus sabruka siera "Rokforas".Pour šo maisījumu ežus un vāra apmēram četrdesmit minūtes.
Next, apsvērt, kā sagatavoties ežus "garšīgi."Vislabāk to darīt tos no cūkgaļas.Pusi kilogramu gaļas pagriezt blenderī kopā ar lielu staru koriandrs, vienu olu, nelielu burkānu.Beigās maltās gaļas ar sāli un pipariem.Darīt to un cep eži.Beat trīs olas, pievieno tām glāzi piena un pārlejiet kotletes.Vāks un vāra apmēram divdesmit minūtes.
Izbaudiet visu maltīti!
