Man - sociāla būtne, un tādēļ liela daļa no viņa dzīves veltīta komunikācijai.
sazinoties, mēs esam ietekme uz otru, kas var būt tikpat vienkārša (lūdzu), un ļoti grūti (dažādas metodes, manipulācijas).
, cik labi mēs piemīt mākslu komunikācijas, lielā mērā ir atkarīgs no panākumiem dažādos gadījumos.
Lai uzzinātu, kā viegli sadarboties ar cilvēkiem, jums ir nepieciešams ne tikai kompetentu būvniecību frāzes un netraucētu to, lai gan tas ir arī svarīgi.Komunikācijas māksla prasa spēju uzklausīt otru pusi, lai saprastu to un veidot savu runu un uzvedību atbilstoši situācijai.
Apskatīsim jēdzienu komunikācijas.Mūsdienu psiholoģija uzskata trīs aspektus šajā procesā:
- komunikatīvā komunikācija - informācijas apmaiņu starp sarunu partneriem.
- uztveres pusē - uztvere sarunu biedri viens otru, radot atmosfēru savstarpēju sapratni.
- Interactive puse ietver radīšanu apstākļu mijiedarbību starp cilvēkiem.
komunikācijas prasmes ietver mācīties, kā nodot savu vēstījumu uz sarunu biedru, lai kļūtu skaidrs.Svarīgi ir spēja būt precīzs.Iespējamās kļūdas visbiežāk saistītas ar psiholoģiskām problēmām, piemēram, izolāciju, kautrība, trauksme.
Šie šķēršļi brīvi paust savas domas bieži tiek minēta komunikācijas barjeras.
Taču jāatzīmē, ka komunikācijas prasmes nav iedzimtas.Paplašināt savu pārliecību var ikviens, ja jūs veicat šo darbu.
Pašlaik ir daudz psiholoģisko treniņu un īpašas darbības, kas var palīdzēt iemācīties brīvi un viegli sazinātos.
Apmācību mērķis ir attīstīt komunikācijas prasmes, parasti ietver vairākus soļus.Tas ir spēja pārliecināt sarunbiedru, ietekmi neverbālo prasmju attīstību un spēju atzīmētu atbrīvošanu jebkura konflikta situācijā.Dažreiz es pievienot citus pasākumus.
Ja jūs nevarat apmeklēt šādas nodarbības, tā būs noderīga, lai jūs dažas vienkāršas vadlīnijas, lai palīdzētu pārvarēt komunikācijas barjeras un gūt panākumus jebkurā situācijā.
Mēs visi pašas bērnības pamata komunikācijas prasmes, kas ir iekļauti mūsu apziņā veidā dažiem modeļiem.Šis sveiciens, Ardievu, līdzjūtība, atvainošanās, atteikums, lūgums, pieprasījums, un citi.
Parasti, kad mēs mijiedarboties ar svešiniekiem par visvairāk virspusējā līmenī (piemēram, veikalā), šie paraugi (veidnes), ir pietiekami.Parastos apstākļos izplūdes uz automātisms, mums ir gandrīz nav pieredzes komunikācijas grūtības.
Viņi sāk kur ir jauna un aizraujoša situācija.Piemēram, ja piesakoties darbam, vai tad, kad jums ir nepieciešams, lai veiktu laulības priekšlikumu.Tas bija tad, un mēs gaidījām dažādiem komunikācijas barjeras, ka tad mēs raksturo vārdi "atņemt valodu," "Es nezinu, ko teikt", "es esmu tikai mēms" un citi.Vēlāk, mēs saprotam, kā stāsts pats par sevi bija vērts kaut ko teikt, un rūgti nožēlot savu bezpalīdzīgs.Lai pārvarētu šīs grūtības un nepieciešamību attīstīt komunikācijas prasmes.
Kāpēc tas notiek un kā tikt galā ar šo parādību?
Visbiežākais iemesls, ka mēs nevaram vienkārši un mierīgi runāt ar ikvienu par jebkuru tēmu, ir tā sauktā kautrība.Cilvēks ir bail, it kā iekšēji "slēpjas", turot viņa patiesi jūtas.
kautrīgi cilvēki pārāk norūpējies par to, kā tas izskatās, ka domās par to apkārt.Viņš vienmēr ir pārliecināts par to, kāda veida iespaidu.Labākais padoms šajā situācijā ir paskatīties uz sevi.Kādā veidā?Piemēram, jūs varat ierakstīt ar kameru, kā jūs runāt, staigāt, smejoties.Un tad, apskatīt rezultātus, mainīt to, kas jums nepatīk sevi.Svarīgi: ja jūs nekad neesmu redzējis sevi ierakstu, jūs varat piedzīvot šoku.Tas notiek, lai lielākā daļa cilvēku, jo mūsu iekšējais tēls par sevi ir diezgan pretrunā ar to, kā mēs esam redzējuši, ko citi.Līdz ar to nav izdarīt secinājumus pēc pirmās apskatei.Izpētīt post vairākas reizes, un tikai pēc tam analizē tās plusi un mīnusi.
šādu padomu: iemācīties brīvi izteikt savas jūtas.Ja jūs nevarat darīt to ar vārdiem, sāciet ar kustību.Deja ir piemērots tas labākais.Vienatni, ieslēdziet klusu mūziku un dejot, kā jūs vēlaties.Ļaujiet jūsu kustības būs nepāra vai pat savvaļas, nevilcinieties, jo neviens neredz tevi.Ar spontānās dejas jums labāk izprast sevi, daudzi iekšējie "klipus" iet prom.
arī noderīga, lai pievērstu jūtas.Šī metode tiek izmantota psihoterapijā un palīdz likvidēt šķēršļus.
Ja ir grūti runāt, mēģiniet rakstot vispirms.Izteikšana domas uz papīra viņiem dos skaidrību un pilnīgumu, kas pakāpeniski izpausties runā.
attīstība komunikācijas prasmes var iekļaut citas metodes.Jūs varat izvēlēties vienu, kas vēl jums patīk.
Nobeigumā, es piebildīšu, ka visi iekšējie šķērslis ir pārvaramas, jums ir iespēja mainīt, lai gan reizēm ceļš uz panākumiem ir garš un ērkšķains.Galvenais - nepadodieties!
