vienoties par izlīguma ceļā nestrādāja, un konflikts nevar izvairīties.Vai neizteikta savstarpējās prasības iejaukties, lai uzlabotu attiecības ar mīļoto cilvēku.Strīdi var palīdzēt dot I, reizi par visām reizēm, lai apspriestu vecās pārestības, labot kļūdas un vienkārši saprast viens otru labāk.Psihologi saka - var un vajag strīdēties, svarīgi zināt, kā to darīt labi!
Pirms strīdēties
Ja iespējams, tas būtu labi sagatavoties jau iepriekš konfliktā.Šajā gadījumā, ir ļoti liela iespēja, ka tā vietā, strīda jums konstruktīvu dialogu.
Vispirms jums ir nepieciešams, lai noteiktu mērķi argumentu.Atkarībā no tā, ko jūs vēlaties sasniegt rezultātu: uzmanība, sapratne, vai pat pārtraukt attiecības?Pirms jaukties, tas ir labi, lai būtu godīgs pret sevi, kāpēc jūs to vajag.Skaidri jāpaziņo pretinieks, kāds ir mērķis jūsu zvanu.Izveidojiet sarakstu ar norādēm.
Tas būtu jādara ar "vēsu galvu".Mierīgi domāt, ka varētu mainīt uzvedību savu pretinieku, un kā Jūs apmierināt šādu rezultātu.Un lūgt otru pusi apsvērt pretrunīgās prasības pret jums.Tātad jūs labi var izrādīties auglīga un lietderīgu dialogu, lai gan no jums, nevis neglīts skandāls, kas spēj vēl vairāk pasliktināt jau tā smago attiecības.
Analizēt godu un cēloni ķilda.Koncentrējoties uz situāciju, kas tika taisīts, jūs varētu arī neietekmē pamatcēlonis konfliktā, un tas paliek neatrisināts.Tikai, lai atrastu un novērstu, jūs nevarat iet atpakaļ uz šo konfliktu atkal un atkal.
argumentu
nemaina priekšmets argumentu laikā - sāka saprast situāciju, tas nav nepieciešams atcerēties visus gadījumus, kuros partneris jebkad paklupa.
Ja konflikts ir alus ar mīļoto cilvēku, jūs, iespējams, zināt savus trūkumus.Izvairieties skārusi pats pacients, lai izvairītos no jaunu noziedzīgu nodarījumu.Turklāt tas nav nepieciešams laikā argumentu izmantot iegūto no partnera informāciju "konfidenciāli" brīžos intimitāti.Pazemot pretinieku vai nepārspīlējot faktus - un aizliegtās metodes.
nesagatavota ultimātus un neļauj sevi manipulēt ar tiem.
Uzziniet, kā formulēt prasību diezgan labi, izvairoties aizskarošus un aizskarošu frāzes un izteicienus.Apvainojumi un atklātas apsūdzības ir nepieņemami, ja jūs vēlaties iegūt no konflikta pozitīvā.Tas ir labāk, lai paustu savu neapmierinātību ar kaut ko, koncentrējoties uz savām izjūtām, piemēram, "aizskar man ..." "Man sajukums, kad tu ...".Izmantojot šo metodi, jūs saņemsiet kur lielāku rezultātu nekā kritizējot un pārveidojot indivīdu.
padara īpašu un uz vietas.Aizmirstiet vispārinot frāzes, piemēram, "Tu vienmēr ..." "Tu nekad ...".
Uzziniet ne tikai saprotami zināmu to, ko jums nepatīk uzvedību savu pretinieku, bet arī klausīties, un vissvarīgāk dzirdēt un saņemt informāciju, kuru viņš cenšas nodot jums.
Nekad reaģēt uz saucienam sauciens, citādi rinda pārvērtīsies parastā ķilda.Kliegšana savstarpēji pārmetumi, jūs pārtraukt dzirdot, ka tā centās izskaidrot jums cilvēki.Ja jūsu partneris ir uz draudēja histērija, mēģiniet uzvesties tik mierīgi, cik vien iespējams.Pārtrauc un nepieņemami, tas nav ne paātrināt procesu, ļaujiet cilvēks izteikt savas sūdzības.Sakārtot uzreiz, ka ikvienam būs iespēja mierīgi paust savu viedokli.
Asaras var būt labs veids, kā manipulāciju, bet ne visos gadījumos šī metode strādās un radīs vēlamo rezultātu, it īpaši, ja jūs bieži vien ķerties pie tā.Protams, jūs jau uzzināsiet, kā reaģēt uz jūsu partneris asarām: parāda līdzjūtību vai tieši otrādi - vēl vairāk kaitinošas.Uzmanieties, lai pārspīlēt to ar asarām, lai tas būtu jūsu "rezerves progress."Ja
strīdēties pārvēršas par skandālu, un jums liekas, ka jūs sākat zaudēt kontroli pār sevi, un var pateikt daudz vairāk nekā, salauzt vai salauzt lieta.Centies pieveikt traukus, piemēram, tas būtu ātri prātīgs jums.Tas ir labāk, lai iznīcinātu lieta, nevis attiecības.
Nemēģiniet apklusināt nekādus rezultātus, šī metode nebūs, lai jūs vienkārši satricina viņa partneris nervus.Ja jūsu kluss partneris, mēģiniet pārvērst savu uzmanību uz kaut ko citu, tas nav iespējams saņemt atbildi savu pretinieku, viņš runās ar jums.
nav nepieciešams kritizēt un gaidīt, ka cilvēks visu uzreiz saprot un pieaugs līdz "ceļa korekcijas."Piedāvātie varianti, kas ir piemērots jums abiem, jo jūsu pretinieks būs vismaz saprast, kas tas ir jūs mēģināt sasniegt.Uzziniet, kā kompromisu.
pēkšņi pārtrauca dialogu, ja strīds notika priekšā liecinieku.Un viņi paši nekad jaukties priekšā svešiniekiem.
nepārtrauc ķilda neizejot no mājas.Nepabeigtā konflikts neļaus jums nomierināties, un vēl ir jāturpina.Tātad, tas ir vērts stiept šo apšaubāmas prieku?
Pēc ķilda
pirmais kompromiss ir visspēcīgākais un gudrs.Mums bija drosme spert pirmo soli uz priekšu - teicams.Ja jūsu pretinieks ir parādījusi, gudrību, un viņš devās uz izlīgumu - nav push to, varbūt tas tika dots viņam nav viegli.
Ja esat apsūdzēts argumentiem, atzina savu vainu.Ticiet man, tas atbruņo.Ozvuchte skaļi Merit partneris, tā darbojas efektīvāk.
Ļaut strīdēties būt veids, kā anulēt negatīvo viens otram, neatkārtot prasījumus, kas jau ir veikti dažkārt.
Nelietojiet saīgt pēc tam ilgi strīdēties bezgalīgi izraisīt vainu partneri joprojām nav izdevies.Iemācieties piedot un "let go" situāciju.
uz strīdi jūsu prombūtnē pārmērīgu emocionalitāti, tas nav nepieciešams, lai saglabātu negatīvs.Ir problēma - runāt, saprast secinājumus.
svarīgi spēt ne tikai strīdēties, bet jāsamierinās!Piedod nodarījumu un atzīt kļūdas, lai dotos satikt cilvēkus, kuriem nav skaudība, lai strādātu pie saviem trūkumiem, ievērot un mēģināt saprast citus.Tad strīdi jūsu dzīvē būs daudz mazāk.
Raksti Avots: resnichka.ru
