barot mazuli, protams, ir mātes pienā.Nav nekā svarīgāka par pirmo gadu, nekā zīdīšanas.
Mācīšanās būt māte,
Piesakies mazuli pie krūts, lai palīdzētu viņam ņemt krūti.Pārliecinieties, ka bērns ir ne tikai notverti krūtsgals, areola un - pigmentēti zonu ap krūtsgals ādu.Tātad mazulis var pilnībā iztukšot krūti, tas palīdzēs izvairīties no daudzām nepatikšanām.
Ja bērns nevēlas atvērt muti, viegli piespiediet to ar īkšķi uz jūsu maz zoda.Put dzelksnis dziļi savā mutē vidū mēles.Ja mazulis ņēma krūtsgals pati, bet notverti areola, izteikt savu rādītājpirkstu stūrī viņa mutē, un mazliet vaigu jāpārtin.Viņš atver muti, un jums būs labot krūtsgals.Saglabājiet jūsu krūtīs nebija aizvērt snīpi mazuli.Šajā gadījumā ir nepieciešams turēt lādi nedaudz virs.
aptuveni trīs dienas, lai nāk piens.Uz nākamo dienu jums nav pietūkušas krūtis, tagad ierobežot šķidruma uzņemšanu līdz 1 litram.Runājiet ar bērnu, uzsmaidīja viņam, kā viņš guļ, dzied šūpuļdziesmu kad likt gulēt.
Ja dzemdības gāja bez komplikācijām, otrajā dienā jūs varat sākt veikt vingrinājumus, kas veicina atveseļošanos pēc bērna piedzimšanas.Citos gadījumos (sadalīšanu starpenē, ķeizargrieziens uc) ir jāgaida 2-4 nedēļas ar klasēm un pārliecinieties konsultēties ar savu ārstu.
paisuma laikā, piens, sāpes krūtīs parādās it kā adatas izdurt viņā.Šajā laikā, sakarā ar lieko pienu, var bloķēt cauruļvadi no krūts (to sauc lactostasis) - valsts ir ļoti nepatīkami un pat bīstami.Tāpēc ir svarīgi, lai brīdinātu viņu laikā.
Pirmkārt, ir jānorāda, pēc piedzimšanas tiesības dzeramā režīmā.
Ja nalilas krūtis kļuva smaga, cietā, šķidrā robežu tasi dienā.Samitriniet lūpu, mutes skalošanas.Jūs varat sūkāt ledus gabaliņu citrona vai dzērveņu sulu.Ja krūts joprojām ir bezalkoholiskais dzēriens ar piesardzību, jo piens var nākt jebkurā brīdī.Ja jūsu krūtis grūti nav, lai izteiktu to tieši pēc barošanai: piens būs pārsprieguma atkal, un jūs tikai pasliktināt situāciju.Vislabāk to darīt starp barošanas.
nepieciešams izteikt pienu tikai tad, ja pēc zīdīšanas palika ciets.Warm up ar siltu dušu atpūsties jūsu krūtīs.Liesās nedaudz uz priekšu, lai uzlabotu aizplūšanu piena.Masāža sacietējusi segmentus.Lai to izdarītu, novietojiet savu kreiso roku zem krūtīm, un rādītājpirkstu un vidējo pirkstu par savām tiesībām maigi iemasēt ar apļveida kustībām, virzoties lejup no bāzes krūts uz krūtsgala.Tādā veidā, mēs pielāgot stagnējošu pienu areolas.Tad paņem peripapillary zonu starp īkšķi un rādītājpirkstu un nospiež to uz krūtīm.Jūs atvērt un aizvērt īkšķi un rādītājpirkstu, kamēr spiediens jutīga nestāv sūkties pienu.Tāpēc jums vajadzētu maigi promassirovat un tukša krūtīs.
Ja nedaudz piena
pēc cesarean sadaļā, medikamentu piegādi un citas komplikācijas piena sākumā var būt neliels.Nelietojiet skriešanās, lai dotu formulu.Visticamāk, situācija varētu normalizēties.Pirmkārt, nomierināties un censties, cik vien iespējams ievietot bērnu pie krūts, un ļaujiet mums katrā barošanas abas krūtis, pirmā, viņš iztukšot pilnībā (ja nepieciešams, tā var nolej), un pēc tam uz īsu laiku - otrais (tas izteikt nav nepieciešams).Ir svarīgi, ka abas krūtis saņēmusi signālu piena ražošanai.
15 minūtes pirms barošanas izdzert glāzi silta šķidruma - buljons gurniem vai Burjatijas tēju: ar spēcīgu brūvēt, pievieno karstu pienu netiek atšķaidīts ar ūdeni, dzert bez cukura.
var sagatavot īpašas dzērieni laktogonnye:
piparmētras, timiānu, nātres, dilles sēklas vienādās proporcijās, brūvēt divas tējkarotes maisījuma tasi verdoša ūdens.
anīsa vai ķimenes, dilles sēklas, majorāns vienādās proporcijās, brūvēt viena tējkarote uz tasi.
Ja nav alerģija - dzert svaigu burkānu sulu sajauc ar ūdeni.
lūdza vīram, lai jūs relaksējošu masāžu kakla un muguras.
Veikt siltā dušā.
Lai uzlabotu piena plūsma ir lietderīgi pavadīt dažas dienas gultā, sniedzot sev pilnīgu atpūtu.
Kas varētu būt zīdīšanas mamma, un kas nav?
Kad es dzemdēja savu pirmo bērnu, joprojām slimnīcā dzirdējis daudz pretrunīgu padomu šajā jautājumā un nekad nav iespējams veikt detalizētu sarakstu ar nevēlamiem produktiem.Visbiežāk minēts juriskonsultiem sīpolus un ķiplokus, kas sabojāt garšu un smaržu piena.Ko par citiem materiāliem Atzinumi konsultantiem nepiekrita.Mums bija pārbaudīt visu pieredzi.
vēlams ēst pārtikas produktus ar asu aromātu, asa, ļoti sālītas.Jums nevajadzētu lietot produktus, no kuras jūs varat kļūt pietūkušas vēders - bērns nekavējoties sākt gāzes.Pārtikas būtu maigs, no-frills diēta.
Pamata noteikums - ja pamanāt statusa maiņu bērna (trauksmes, izsitumi uz ādas, pārmaiņas raksturu krēsla), atcerēties to, ko jūs ēda šodien, mēģināt saprast, ko produkti varētu radīt savu bērnu diskomfortu.Šie produkti būtu jāizslēdz no uztura.Ja izslēgšana nevēlamas no sava viedokļa, produkti izmaiņām labāk nenotiek, tad jums ir pareizi identificētas cēloni kaites bērnam.
Nekādā gadījumā nedrīkst dzert!Pat mazās devās!Alkohols paliek sievietes asinis uz ilgu laiku, un saņem ar pienu gandrīz nekavējoties.Vai nav padoties uz entreaties dzert tikai malku!Un malks var izjaukt bērna veselību uz ilgu laiku!Ir noturīgas baumas, ka alus uzlabo laktāciju ....Tas ir ne tik.Bet alus, tāpat kā jebkuru citu alkoholu ir bīstama bērnam!
Izmēģiniet un atturēties no stipru tēju, jo īpaši kafiju.Pat ja agrāk jūs nevarētu iedomāties savu rītu bez tasi stipras kafijas aromātu, tas ir atdot tik ilgi, kamēr jūs barot bērnu.
Ja jūs patiešām vēlaties baudīt kafijas garšu, dzert, dzēriens cigoriņiem - tā atgādina kafijas garšu, bet pilnīgi nekaitīgs.Daži māmiņas saka, ka pēc tasi cigoriņu dzēriens viņi sāks skriešanās pienu.Tas ir, cigoriņi ir laktogonnymi īpašības.
Bet jādzer tā dzert "šķīstošs cigoriņi", nevis "dzert kafiju ar cigoriņiem."Šis dzēriens joprojām ir reāla kafiju.
receptes izmanto raksta Dr Anna Batylin.
Elena Danilova
Raksti Avots: danilova.ru
