Diezgan bieži, vecāki saskaras ar miega problēmām saviem bērniem.Iemesls ir tas, ka, oddly pietiekami, vairums no tiem vienkārši nezinu, kā likt bērnam gulēt.Bieži vien, visi mēģinājumi varonīgi apņēmusies vecākus, nogurdinoša tos daudz ātrāk, kas ne tikai rada nogurumu un uzbudināmība.Savukārt, bērns tiek nodots noskaņojumu mamma vai tētis, un tas kļūst vēl grūtāk aizmigt.
izvairīties no daudzām problēmām, kas saistītas ne tikai ar miega bērnu, bet arī ar savu veselību, jums vajadzētu mēģināt ievērot dažus noteikumus, un tad iekaisis problēma, kā likt bērnam gulēt beigs pastāvēt.Miegs ir ļoti cieši saistīta ar dažādiem dzīves aspektiem, piemēram, pārtiku, apģērbu, gaisa kvalitāti, peldēšana un citi.Tas ir, tāpat kā viss pārējais, arī prasa specifisku zināšanu, prasmju, laiks un vēlme.
Pirmkārt, mums ir jāsaprot, ka veselīgu bērna sapnis - galvenokārt veselīgs miegs visai ģimenei.Ir ļoti svarīgi noteikt prioritāti arī.Tas ir viens no svarīgākajiem noteikumiem.Tas ir nepieciešams domāt par to, ka lietderība, laime un ģimenes sniegums ir tieši atkarīga no spējas vecāku atpūsties un pavadīt sapni vismaz astoņas stundas dienā.Turklāt bērns visvairāk vajadzīga veselīga un mīlošs viņu un viens otra vecākiem.
Pirms jūs nodot savu bērnu gulēt, jums ir sava ģimenes locekļus, lai noteiktu miega režīmā.Tas nozīmē, ka tiesības ir pirms gulēt un sagatavošana, lai tas bērnu un sevi.Vienkāršākais veids, kā noteikt konkrētu komfortablu katru reizi, kad sākas nakts miegu.Turklāt tas ir nedaudz sarežģītāk, ir nepieciešams censties, lai uzlabotu izpildi izveidotā režīma.
Svarīgs noteikums labas bērnu miegs ir noteikt vietu, kur bērns būs gulēt.Šodien ir ļoti bieži vienlaikus guļ bērns un vecāki, bet patiesībā neviens no pediatri nekad ieteiktu šo praksi.Vislabākais variants ir atsevišķs bērnu gulta, un, atkarībā no vecuma bērnu, tās atrašanās vietu.Maz vienu gadu vajadzētu gulēt vienā istabā ar vecākiem, un vecāks bērns ir ieteicams, lai jūsu pašu, lai gan jūs varat dalīties telpa ar mammu un tēti, un bērniem līdz trim gadiem.
Kad bērns sāk gulēt pa nakti, visiem atlikušajiem ģimenes locekļi var arī atpūsties.Bet, lai tas jums ir jāievēro pēcpusdienā nap.Piemēram, trīs mēnešu mazulim vajadzētu gulēt apmēram 20 stundas diennaktī, sešu mēnešu - vidēji 14,5 stundas gadā vecs - mazāk nekā stundu.Tādējādi, lai dotu pietiekamu laiku nakts atpūtu, jums nevajadzētu dot drupatas gulēt dienu vairāk nekā norma laikā.
ļoti svarīgs faktors izgulēties mazs bērns ir kā viņa vecāki pieradināt uzvesties.Piemēram, bērnu nevar raudāt tikai tāpēc, ka viņš gribēja, lai būtu, bet arī tāpēc, ka tas prasa uzmanību.Tas var notikt nakts laikā, kā arī.Tādā gadījumā, jums ir mēģināt nevis doties par druskas, vai līdzīga uzvedība pasliktināsies vēl vairāk.Tas nav nepieciešams, lai katrs sauciens dot bērnam ēdienu, jo pārēšanās vienmēr izraisa gremošanas problēmas un bieža pamošanās nakts laikā.Pirms jūs nodot savu mazuli gulēt vajadzētu barot viņam visvairāk barojošu, nedaudz underfeeding pēdējo reizi.
aktīvā spēle dienas laikā - ķīla dziļu un veselīgu miegu bērnam.Tā ieteica vairs kustībā, guļ zem klajas debess.Vecāki, tas ir svarīgi saprast, ka mēs nedrīkstam likt bērnam gulēt, lai veikt savu uzņēmējdarbību, un pavadīt laiku kopā ar viņu, spēlējot un attīstīt mobilās spēles.Mazā vecumā, bērnam ir nepieciešama pastāvīga uzmanība apkārtējo viņa ģimenes locekļiem, un, protams, būt laimīgam, sajūta mīlestību no viņu puses.
