Vai ir cilvēki uz planētas, pilnīgi nepiemīt kaitīgiem ieradumiem?Varbūt daudzi lasītāji pievienotas šīs grupas, un pats par sevi, jo tie nav raksturīgi azartspēlēm, tabakas un alkohola.
Tomēr atkarībām - ir ne tikai piemērošana tiešu kaitējumu viņu veselībai un psihi.Bieži vien tie tiek slēpts kā diezgan nekaitīgs pēc pirmā acu uzmetiena, kā vājuma obkusyvaniya nagiem un lūpām.Ja jums patīk savdabīga vajadzībām, bieži veic uz mašīnas un rada diskomfortu, ļaujiet mums meklēt veidus, kā atbrīvoties no šiem slikti tikumu.
indulgence ir pilns ar šādiem paradumiem?
Protams, mēs apzināmies, ka nagu graušana un nokošana lūpas līdz asinīm izskatu, maigi sakot pretīgs un nepievilcīgu acīs citiem.Turklāt, mēs varam spriest šos trūkumus svešiniekiem.Tomēr, kad runa ir par mums, bieži mēs nepamana baļķi savā acī, vai vienkārši nevēlas atmest neizskatīgs paradumus.
Un tomēr, izņemot nelabvēlīgo iespaidu uz citiem, mēs varam radīt sev tiešu fizisku kaitējumu pasliktināt stāvokli nagiem, lūpām, nevienai brūces infekcijas, izraisīt iekaisumu seko rētas, uc
Turklāt, mēs varam dot sevi citiem iekšām, jo bieži vien šie mehāniskās pasākumi, kas saistīti ar to, mēs esam rūdīta neirozes, un indulgence šādu kaitīgiem ieradumiem tikai veicina progresēšanu iekšējo spiedienu.
Ko darīt?Piedāvājam dažus efektīvus ieteikumus:
• dzert profesionālu manikīru un, iespējams, nagiem, un pērkot dārgas lūpu krāsu.Jums būs žēl peldēt zobus, iznīcinot šo skaistumu, tādējādi pūš savu naudu prom;
• Jūs varat arī izmēģināt radikālāku (un nepatīkamu) Tehnika: uztriepes nagiem vai lūpu nepatīkami garšu vielas, lai atturētu iznīcināt dabisko skaistumu.Kā, piemēram, uzskata, ziepes, sinepes rūgta vai īpašas lakas un lūpu krāsas;
• Ja Jums liekas, ka slikts ieradums "draud smacēt", ļauj problemātiskās jomas novirzīt galveno uzmanību.Gadījumā, ja puses tā varētu būt adīšana, noslaukot putekļus, mazgājot traukus, veļu, un pieņemt piemērotus muti košļājamā gumija, konfektes, utt.
• laikos īpaši emocionāls stress, kad ieradums nokošana lūpu vai nagu graušana var patiesi universālu mēroga katastrofu (izmeklējumi, sarunas, intervijas, dzīves situācijās), tas nav nepieciešams atteikties gaismas nomierinošus līdzekļus.Piemēram, nomierinošs tēja, farmaceitiskie produkti;
• dažreiz bez palīdzību speciālista veidā.Nebaidieties sazināties konsultāciju psihologs, sadarboties, lai pārvarētu nerentablās ieradumus, kas var būt no bērnības, kas nozīmē, ka jūs uztver kā otro man bija.
neizskatīgs sekas sliktiem ieradumiem veidā iekoduši naglas vai lūpām, ir iespējams novērst, ja jūs identificēt shēmas, kurā velk peldēt zobus.Tas notiek visbiežāk stāvoklī stresa, kaislīgs domas vai darbības, kas neprasa pārvietošanos, piemēram, skatoties filmu.Pārbaudiet sevi, bet labāk noteikt uz papīra līdzīgās situācijās, un skatīties, kas ir tad, kad notikums labvēlīgus apstākļus izpausme kaitinošas paradumiem.
cīņa pat ar nekaitīgām paradumiem var aizņemt ilgu laiku.Mēs ceram, ka šie padomi palīdzēs jums, cik ātri vien iespējams, ardievas šādām nepilnībām un kalpos par ievērojamu palīdzību ceļā uz jūsu pilnību.Tomēr atcerieties, ka bez jūsu nodoma un nelokāmu noteikšanas centieni var būt veltīgi.
Raksti Avots: mycharm.ru
