Turpinot iepazīstināt jūs ar padomu slavenā amerikāņu pediatrs XX gadsimtā, Dr. Benjamin Spock, parunāsim par to, kā un kad vislabāk ieviest uzturā bērnu augļiem un dārzeņiem.
Protams, pēdējo desmit gadu laikā, daudz kas ir mainījies attieksmē pret vilinājumu, bet Padome ir informēta par ārsta māte var uzzināt daudz noderīgas lietas par sevi.
Kā mācīt bērnam uz augļiem?
Attiecībā augļi atzinumiem ārsti dalās: kādu padomu, lai ievadītu augļus uzturā bērnam dažas nedēļas pēc labības un citu cietu barību parasti ir ieteicams sākt ar augļiem.Tomēr šajā gadījumā, pastāv risks, ka bērns ātri pierast pie saldajiem augļiem un citi pārtikas nevēlas.
Dr Spock teica, ka līdz pat 8 mēnešiem, tas ir labākais, lai sniegtu jūsu mazulim sautētas vai ceptas augļi, svaigiem produktiem var tikai nogatavojušies banāni.
barošanas augļus izmantot kā gatavu biezeni podi un āboliem, bumbieriem, persikiem, aprikozēm, plūmēm un banāniem (ja nav alerģija, tad ananāsu).
Protams, par jaunu bērnu ieviešana ēst augļus, jums ir jāsniedz vispirms mazās porcijās, nejaucot ar citiem augļiem un nedod šajās dienās jaunajiem produktiem, un pāris dienas, lai noskatītos reakciju uz jaunu pārtiku, vai Allegra.Tas būtu jāņem vērā, ka dažkārt pievienot bumbieru bērniem, un jo īpaši banānus un plūmes - vājāka.
Augļi labāk noslaucīt un noslauka var uzglabāt līdz 3 dienām ledusskapī.Dr. Spock konsultē pārāk skābu augļu pievieno nedaudz cukura, bet šodien tas tiek uzskatīts par ne visai labi raža - tas ir labāk dot saldu augļus, un tad, kad bērns pierod, sajauc dažādu veidu.Piemēram, skābie āboli - saldie banāni.Pēc tam saņemt gardu mērci, bagāts ar vitamīniem.
Turklāt biezeni banāni, augļi dot vilinājums ļoti ērts bērnu tekstūru un maigumu, lai jūs varētu pievienot tos biezenī persikiem, āboliem, bumbieriem, uc
Pēc Spock, vilinājums augļu var iekļaut jebkuru barošanu, un, ja ir alerģija, krēslu un normāla apetīte, tad jūs pat varat barot augļus, 2 reizes dienā.Bet labākais laiks augļu - starp 14 un 18 stundām.
Atcerieties, ka atklātās burkas sagatavoto augļu biezeņi parasti nevar uzglabāt ledusskapī ilgāk par 48 stundām, tas ir, tas ir labāk, ka viens jar baby ēda divas dienas.
Šo biezeni barību tieši no burkā tas nav iespējams - tas ir nepieciešams, lai atdalītu vajadzīgo daļu citiem ēdieniem, lai nav get burkā siekalās - vai biezeni pasliktināties pat ledusskapī.
Izvēloties banānus, gribētu dziedāt ar maziem melniem plankumiem uz ādas.Pirmkārt, jūs varat biezeni banānu ar dakšiņu un samaisa ar pienu vai maisījuma drupatas, lai būtu vieglāk norīt.
Žāvētas plūmes vislabāk dot bērniem, kuriem ir nosliece uz aizcietējumiem.Ja bērns, un tāpēc - mīkstu, biežas vai šķidra vēdera izeja, neļaujiet to žāvētām plūmēm (banāni, un, ja tas ir pārāk vājš, un banāni nav nepieciešams, ir krēsls nav normalizētas).Arī bērniem ar vāju krēsls augļiem ir labāk dot ne vairāk kā vienu reizi dienā.
Principā starp pusgadā un gadā var pakāpeniski iekļaut uzturā bērna un citi svaigi augļi, banāni ir ne tikai aizstāt tos tvaicēti vai cep.
Labi rīvēti āboli, bumbieri, persiki, jūs varat mēģināt un avokado - noderīgs, lai gan ne ļoti viegli sagremot augļus.Runājot par ogām un vīnogām, Dr Spock laikā tā uzskatīja, ka labāk ir piedāvāt bērniem no 2 gadiem.
Dārzeņu vilinājums - ko, kā un kad?
Dr. Spock ieteicams sākt dot biezenī vārīti dārzeņi pāris nedēļas pēc tam, kad bērns pierastu pie putras vai augļu.
var dot bērnam kartupeļi, burkāni, ķirbji, ķirbji, saldie kartupeļi.Šie ieteikumi ietver arī papildu ēdināšanas bietes, pupiņas un zirņus, tomātus, spinātus un selerijas, bet tas viss ir atkarīgs no tā, vai tie ir alerģija pret bērnu, un nekļūs pietūkušas no viņa pupiņām.
Dārzeņi ar spēcīgu smaržu un asu, piemēram, visi kāposti (brokoļi, ziedkāposti un regulāra belokachannaya), sīpolus un rāceņi, bērni nepatīk, turklāt viņi var saņemt slimības no kuņģa veidu - tāpēc nav nepieciešams, lai ievadītu tos vilinājumu.
Ja jūsu ģimene mīlu šo dārzeņu ēdienu, jūs varat mēģināt iemācīt viņiem bērnu - bet pēc tiks likts dārzenis galvenais vilinājums.Un neaizmirstiet vāra sīpolus vismaz divos ūdeņos.
kukurūza, sniedzot papildu krūti nav ieteicams - čaulas tās graudu, ir diezgan grūti, pat pēc vārīšanas un slikti sagremota.Jūs varat mēģināt dot gatavus dārzeņu biezeni burkas, kas ietver kukurūzu, bet ņemiet vērā, ka gan viņas bērns var kļūt pietūkušas.
Svaigi vai saldēti dārzeņi gatavot pārtiku un noslaucīt, konservi - pārāk, bet tie ir mazāk piemēroti maziem bērniem.
piezīme, ka bērni grūtāk pierast pie dārzeņiem, nevis putra vai augļu, un pereborchivy uz tiem.Daži dārzeņi jūsu bērns var vispār noraidīt.Vai nav piespiest viņu ēst to, ko viņš nepatīk - mēģināt piedāvāt bērnam to pašu augu pāris nedēļām, šajā vecumā, bērni bieži mainās gaumes.
Dr. Spock uzskata, ka bērniem patīk maz sālīti dārzeņi, bet šodien tiek uzskatīts, ka, jo mazāk sāls šajā vecumā - jo labāk.Turklāt garša sāls daudziem bērniem nepatīk.Tas var būt tikai nedaudz sāls ūdens, kad vārīšanas dārzeņiem - ne vairāk kā pusi tējkarote sāls uz litru ūdens, lai sāktu ar.
Sākot cietu barību, lai ieviestu dārzeņu, ņem vērā sekojošo:
1. Ja krēsls bērna nav ļoti šķidra un bez gļotām, tad neapgūts dārzeņu gabaliņi tajā nebūtu skandāla jums.Tomēr skaits dārzeņu pārtiku Šajā gadījumā tas ir labāk, lai palielinātu ļoti lēnām, lai mazuļa gremošanas sistēmas laiku, lai pierastu pie jaunās pārtiku.
Kad šķidrums krēsls vai taburete ar gļotām labākajiem, lai novērstu "nav vainīgs" šķīvi vai ierīci mēnesi, un pēc tam atkārtoti tests atbilde uz to.
2. Biešu parasti ekskrementi un urīna traipi sarkanās bietes vai krāsu, vienkārši iedarboties uz ķebļa un sarkano apelsīnu dārzeņiem (burkāni, saldie kartupeļi).
3. Ja bērna ādas krāsa pēc pāris nedēļām augu pārtiku mainīts uz dzeltenu, jums vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību: varbūt mazuli - alerģija pret sarkano apelsīnu dārzeņiem, un nedod viņiem daudz, un vairākas sugas uzreiz.
4. Dažreiz spināti rada plaisas ādas lūpām un anālo atveri - tad izņemt no izvēlnes baby spinātiem uz dažiem mēnešiem.
5. Labākais laiks dārzeņu bērnu ikdienas ēdienkartē - 14-15 dienas.
6. Kā arī augļu, dārzeņu biezeņi gatavs kārbas tiek saglabāti tikai divas dienas ledusskapī.Bet vārīti dārzeņi ir labāk ne, lai saglabātu, bet katru reizi jauns pavārs.
Mūsu Nākamajos pantos mēs turpināsim iepazīstināt jūs ar padomu Dr Spock par barošanu bērniem, un paskaidrot, kā un kad tas ir labāk noslēgt bērna uzturs olas, zivis, gaļu un citus produktus.
