sirsnīgs un veselīgas brokastis - ir atslēga uz veiksmīgu dienu un labu garastāvokli.Šajā rakstā jūs uzzināsiet, kā gatavot tradicionālo franču grauzdiņš un dažādot savu ikdienas uzturu.
franču grauzdiņš vai maizes ar olu - liels brokastīs!
vienkārši, garšīgi un ļoti ātri kulinārijā - kas var būt labāks, agri no rīta?Kopš pirmā maltīte būtu barojošu un barojošs ar ķermeņa enerģiju visai dienai.
franču grauzdiņš vai baltmaize ar olu - tradicionāls ēdiens daudzās ģimenēs mūsu valstī.Galu galā, tā sagatavošanai ir nepieciešami visvairāk vienkāršus produktus, ko var atrast jebkurā virtuvē.Ja jums nekad nav vārīti brokastis maizes olu, tad mūsu recepte ir par jums.Galvenais - ievērot darbību secību un izmantot tikai svaigas sastāvdaļas.Tas ir vienkāršs, bet ļoti gards ēdiens pavārs atļauties pat iesācējs gatavošanu, kas ir reti vērts krāsns.
Kā pagatavot maizi olu ar pienu?
galvenā priekšrocība grauzdiņš ir tā, ka viņu cooking aizņem ne vairāk kā desmit minūtes.Šajā laikā, jūs varat iegūt labas brokastis, kas novērtēs visas mājsaimniecības.Tātad, lai sagatavotu grauzdiņš, jums būs nepieciešams:
- klaipu baltmaizes;
- 4-5 olas;
- 1 glāze piena;
- sāls un cukurs pēc garšas;
- augu eļļa cepšanai.
Vispirms jums ir nepieciešams, lai sagatavotu mīklu.Olas vajadzētu noslaucīt līdz gludas.Ielej pienu un pievienojiet sāli un cukuru pēc garšas.Baton būtu sagriež vienādās šķēlītēs, no kuriem katrs būtu iemērc mīklā.Ar olu maizi var izplatīties tikai uz iepriekš uzkarsētā un eļļota pannā.Grauzdiņiem ceptas no abām pusēm līdz zeltaini brūnas.
Atcerieties: jo vairāk cukurs jūs pievienot mīklā, jo tumšāks garoza uz maizes.Ja jūs neesat liels ventilators salds, mīklu cukura vietā jūs varat aizpildīt ar sāli un jebkādām garšvielām.
Kas kalpot grauzdiņš?
maize olu ēdiens ir unikāls ne tikai tāpēc, ka vienkārša un ātra pagatavošanas metodes.Grauzdiņiem var piegādāt ar dažādiem pildījumiem, tāpēc ēdiens vienmēr būs unikāla garša un nekad nav garlaicīgi.
Piemēram, par katru šķēli karstā maizes var likt sieru.Reibumā temperatūras tas kūst, un jūs saņemsiet ļoti sirsnīgs sviestmaizi, kas pat var ņemt līdzi uz darbu vai uz pikniku.Dažādot šādus grauzdiņiem var arī vārītas desas, sīpolus un garšaugus.
Ja vēlaties saldumus brokastīs, to var pasniegt grauzdiņš ar medu, mīļāko ievārījumu vai šokolādes eļļu.Jo mīklas, jūs varat pievienot nedaudz vaniļas cukuru, kas dos trauku maigu un gardu garšu.
Tie, kas mīl kvadrātveida maltītes var mēģināt mērci, pamatojoties uz skābu krējumu un zaļumiem.Piena receptē var aizstāt ar biezu jogurtu vai krējuma.Tomēr atcerieties, ka šīs sastāvdaļas tiek atjaunots katru kaloriju trauciņā.Tāpēc šī iespēja ir noteikti nav piemērots tiem, kam patīk sekot skaitli.
Nebaidieties eksperimentēt virtuvē un jums ir taisnība, kulinārijas šedevrs!Un atcerieties, ka bagātīgas brokastis - tas ir lielisks sākums, lai dienā.
