Ko darīt, ja garlaicīgi?Šis jautājums rada bažas ne tikai dīkā skolas brīvdienās.Psihologi saka, ka garlaicība var būt pazīme ļoti dziļas problēmas ar sevis identitāti.Šī sajūta starp partneriem ģimenē parādīšanās ne vienmēr liecina par dzesēšanu.Tas ir gandrīz vienmēr slēpj dziļi pārpratums un konflikti slēpts.Rezolūcija viņiem radīs Neesot (bieži slēpjas zemapziņā) sekundāros pabalstus.Tādēļ lielākā daļa vieglāk ne ienirt tik dziļi savas problēmas, bet tikai, lai justies kā viņi ir garlaicīgi.Nodarbinātības un to, kā izklaidēt sevi kad garlaicība rodas pēkšņi, kad visas parastās metodes ir izsmeltas, un pat tad, ja jums nav saskārušās ar līdzīgu problēmu?Mēs uzskaitīt dažas universālas receptes un ieteikumus.Un jūs par savu izvēli var pārveidot tos saskaņā ar savu iztēli.
Ko darīt, ja garlaicīgi darbā vai mājās
Rēķināt!Nelietojiet skriešanās noraidīt šo ieteikumu.Tas nav nepieciešams veltīt savu katru dienu no šī brīža ilgtermiņa apmācību.Šeit ir dažas nianses.Šķirne, inovācijas un saderība - tie ir tikai daži no tiem.Ja Jums ir iesaistīti ikdienas darbu, ievietojiet to piecu minūšu sportu.Rietumos, piemēram, sporta ieslēgumi sauc par "Tabata".Viņi attīsta mikrotrenirovki, kura ilgums nepārsniedz četras minūtes.Šie mazie, bet ļoti efektīvas sistēmas ir paredzētas, lai paātrinātu vielmaiņu, stiept savu ķermeni, paaugstināt adrenalīna un novirzīt uzmanību.Pēdējā - neaizstājams plus, ja jums ir nepieciešams jauna apskatīt pasaulē bez investīcijām.Arī šāds neliels apmācība ir ļoti nepieciešama, ja jūs nezināt, ko darīt, kad garlaicīgi.Dažreiz jūs redzat sevi labprāt skatoties TV pārraides vai TV šovs.Bet jūs uzskatāt, ka garlaicība creeps up par jums jau ir, kā televīzijas raidījumu bieži diezgan rutīnas.Mēs nedrīkstam dot viņai iespēju, apvienojot pasīvu atpūtu ar stiepšanās, jogas vingrinājumus vai to pašu "Tabata".Tas palielinās jūsu koncentrēšanās uz filmu, jo jums ir nepieciešams veikt pasākumus, lai saglabātu uzmanību.Un tajā pašā laikā rūpēties par ķermeņa, neļaujot viņam bezmērķīgi gulēt uz dīvāna, kas cieš no bezdarbības.
Ko darīt, kad garlaicīgi, un nekas pleases
Mūsdienās daudzi cilvēki strādā tādās jomās, kas ir paredzēti, lai sniegtu citiem ceram iepriecināt un izklaidēt tos.Ir nepieciešams tikai piespiest sevi redzēt sava darba rezultātus.Piemēram, katrā lielā pilsētā tagad ir gatavošanas kursu.Pat ja jums nav mērķis, lai uzzinātu, kā, lai pabarotu savu ģimeni, vairāki semināri jūs izklaidēs un sniegs daudz informācijas izmaksām.Jūs varat būt pārliecināti, ka jūsu ģimene nebūs drīz dzirdēt no jums frāzi: "Es esmu garlaicīgi!Ko darīt "Ja ēdiens? - Ne materiāls, ar kuru jums ir iespēja parādīt savas radošās tieksmes, tas vienmēr ir iespējams atrast piemērotāko.Dekorēšana, strādājot ar krāsainām smiltīm, radīšana karšu (scrapbooking) vai rotājumi, kas izgatavoti no pērlēm un pat provokatīva ielu mākslu - visas šīs darbības, lai jūs varētu iepriecināt sevi, iegūt jaunus draugus un redzēt pasauli no jauna skatu punkta.
