Kā uzvarēt greizsirdību?

click fraud protection

Maz cilvēku pieredzi var salīdzināt tās intensitāti un dziļumu šī sajūta.Prieks, skumjas, bailes, dusmas, pārsteigums, prieks nākt un iet.Bet "viņas varenība" skaudība var dzīvot manā sirdī gadiem.Tomēr tas var būt spēcīgs destruktīvu spēku, kas var negatīvi ietekmēt ne tikai objektu skaudību, bet tās "īpašnieks".Dažos gadījumos, greizsirdība sāk vadīt cilvēks nosaka savu rīcību un attiecības ar citiem.

No kurienes nāk šī sajūta, un ka, piemēram?

es varu atbrīvoties no skaudības?Un ko tad, ja jums ir greizsirdīgs?

Iedomājieties atkalapvienošanās 10 gadus pēc skolas beigšanas.Sākumā viss ir lieliski: emocijas pārplūda, izliešanu jokus, vārdi pateicību skolotājiem, skolu atsaukšanas blēņas ... un tad sākt nopratināšanu un stāstus par dzīvi, panākumiem un sasniegumiem.Un tad ir nelietis, skaudība.Jo klusa un diskrēta Ira tagad sieva veiksmīgs uzņēmējs, ņiprs Alina devās uz ārzemēm, "nerd" Igor aizstāvēja savu disertāciju, bet Losers slinks un Saša savu uzņēmumu ... Bet jūs nekad zināt, kāpēc ņem mūs dvēseli šī dzeloņaina tārps!Problēma ir tā, ka, ņemot apmetās tur, tas atņem mums mieru un labu garastāvokli.

«Ko es esmu darījis", "Kāpēc viņš (viņa) ir, un man nav" "Nu, jums ir, nav izcilu cilvēku, un sasniedzis, piemēram ..." -? Apmēram šādas domas rodas no skaudības.Pamats tam ir sajūta sociālās salīdzinājumu.Man ir zināms par pārākumu otram kaut ko, un tā apakšējā stāvoklī, jo no tā - un sāk apskaust.Tomēr viņš uzskata, ka kāds cits panākumus kā savu sakāvi.

Ir viena smalkumu: ģenerē skaudība salīdzināt ciešā sociālā statusa cilvēkiem.Citiem vārdiem sakot, sakot, "podnieks podnieks ir greizsirdīgs, greizsirdīgs par ķēniņu ķēniņš."Maz ticams, ka slikts students apskaust Profesors ar augstu statusu, akadēmisko grādu, automašīnu, dzīvokli, jaunu sievu ... Bet klasesbiedrene, kas vada, papildus studijas, darbs un joprojām ir ar labu reputāciju ar skolotājiem - viegli.Tajā pašā laikā lielākā daļa apspiestajiem skaudīgs, pārsvarā nelielas atšķirības.Un sākumpunkts, saistībā ar kuru persona pasākumus un izvērtē savas veiksmes un neveiksmes, darbojas tuvāko apkārtni.

pēc tam saprotot nāk emocionālu stresu.Ir sajūta vilšanās, dusmas, ļaunprātība pret vīrieti, ar kuru salīdzināt sevi skaudīgs.Un, ja jums nav veikt nekādus konstruktīvus soļus, satraukt emocijas var izplatīties gandrīz visu cilvēci.Novērojumi liecina, ka skaudīgs ir iekaisušas un dusmīgi dažādu, bieži ir nenozīmīga reizes.Tad ir dažādas darbības, kuru mērķis ir iznīcināt, izņemšanas skaudības, piemēram, īpašuma bojājumus, neslavas celšanu, morālo spiedienu, uc

godīgi teikt, ka sociālā salīdzinājums ne vienmēr noved pie rašanos greizsirdība.Šī bija nozīmīga loma personības, ģimenes audzināšanu, Outlook un attieksmi pret dzīvi.Lielākā daļa cilvēku skaudība ambiciozs, veltīgi, savtīgi, un tajā pašā laikā - slinks.Tas ir daudz vieglāk būt dusmīgs ar otru par to, ko viņš ir sasniedzis kaut ko, nevis pieaugs no jūsu mīļākie dīvāna un sākt strādāt.Starp citu, izņemot slinkums, būtiski kavē kustību sasniegumiem un panākumiem steigas ("Ko es esmu gatavojas strādāt šajā uzņēmumā Nr ceļu?!" "Hmm, kāpēc man vajadzētu darboties pēc tiem Viņiem ir vajadzīgs darbinieks? - Ļaujiet viņiem atrast mani... "utt).

Form skaudība ir nedaudz ...

Pirmkārt, tās ilgums ir sajūta, var būt situācijas (skaudība-emocijas), stabilu (skaudība-sajūta), ieskaitot (skaudība, iekāre).Protams, greizsirdība, emocijas piedzīvoja vismaz vienu reizi katrā no mūsu dzīves.Bet sajūta skaudība, greizsirdība, un jo īpaši kaislība - tie ir pieredze, kas var iznīcināt attiecības, plunging depresija, kas noved pie dziļi Intrapersonālā jautājumiem.

papildinājums, nodalīt divas formas skaudība un ļaunprātīgu vai naidīgas vai konkurences Nezlobnaya (Tautas variants - "melnā" un "baltā" skaudība).Otra veida šīs sajūtas ir vēlēšanās, ir tāds pats, un ka ir objekts salīdzinājumu.Šajā gadījumā, cilvēki vēlas, lai sasniegtu tādu pašu līmeni kā pretinieks.Protams, šajā gadījumā skaudība ir motīvs.Tas ir saprotams, un morāli pieņemt.Bet pirmais tips - ir vēlme, lai nodrošinātu, ka otra bija to, kas ir ("Let to iet uz leju, lai manu līmenī, tad mēs būsim līdzīgi").Šis piemērs skaidri apraksta tautas paruna.Kad slikts cilvēks nāk ar labu pasaku, un sacīja: "piepildīta ar ko vien vēlaties!".Kas slikts cilvēks, viņa atbildēja: "Es gribu būt pie kaimiņa govs nomira."

Kur šo dusmas, kas ir dažreiz destruktīvu spēku?

diktē viņas impotence, nespēju, kāda iemesla dēļ, lai sasniegtu tādus pašus rezultātus.Tā kā pārvarēt nevienlīdzību nevar paveikt skaudība, tā cenšas pazemot pretinieku, lai samazinātu to savā līmenī.Vēl viens iemesls naidīgu skaudību ir tas, ka cilvēki ar noteiktu pārākumu, uztver greizsirdīgs par cēloni tās nav, impotence, pazemošana pozīciju un tādējādi izraisīt sevis naidu ("Tas ir tāpēc, ka tas ir neiespējami, lai mani", "Tas aizēno maniun tāpēc galvenais nemanīja mani, "uc).

Visi no mums dzīvo, sajūta, domājot cilvēkus.Protams, mēs salīdzinām sevi ar citiem - bez šī nav iespējams virzīties uz augšu, uzlabot un sasniegt kaut ko dzīvē.Kā izvairīties izskatu dvēselē ļoti dzeloņaina tārps?

ka spītīgs skaudība šķirnes vilšanās, dusmas, kairinājumu.Šīs negatīvās emocijas nav atļauts, lai koncentrētos un izraisīt to, ka visa uzmanība tiek vērsta uz tēmu skaudīgs greizsirdības viņa veikt vai iznīcināt.Tas ir arī dvēsele un spēks.Tā rezultātā, cilvēks jūtas izsmelti, nelaimīgs, tas aizņem pasīvo nostāju.To nevar izveidot, uzlabot.Tādēļ, jums ir nepieciešams, lai neitralizētu skaudība, parādot cieņu pret citiem, toleranci atšķirības, ievērojot ētiskās vērtības.Protams, tas prasīs paškontroli un pašizglītošanos.Bet pretī mēs iegūtu mieru, harmoniju un vissvarīgāk, potenciāls ietaupīt savu izaugsmi un panākumus!

Envy reti vai neparādās nemaz pie personas aktīva, neatkarīga, pašpietiekama, spēj pašorganizēšanās un vaļasprieki pašu, nevis citu cilvēku lietām.Bet tas ir vērts atcerēties, ka visi cilvēki ir dažādi.Un skaudība ir diemžēl trūkst.Tādēļ dažos gadījumos nav nepieciešams publiskot informāciju, kas varētu izraisīt skaudību, kas citiem: ienākumu līmeni, pirkt dārgas, prestižas brīvdienas, uc

Live bez skaudības!

Raksti Avots: resnichka.ru