Šo metodi var izmantot pret jebkuru rīcību vai atbildot, ka jūs vēlētos, lai mainītu.
Etape 1. Izvēlieties aktu vai sajūta, ka jums ir savdabīga, bet, kas jums nepatīk.Izvēlieties kaut ko konkrētu (X), un pēc tam domāju, "Kāda daļa no manas personības dara X?"
Etape 2. Izveidot komunikāciju ar šo daļu.Pirmkārt, iegremdēt sevi un atvainoties šo daļu, jo jums nav appreciate to pirms.Stāstīt, ka tagad jūs zināt, ka X, šī daļa grib darīt, lai jūs kaut ko svarīgu un pozitīvu, pat ja jūs pats vēl nezinu, kāda ir tā pozitīvs mērķis.KINDER un vairāk pieklājīgs jums tiks nodarbojas ar šo daļu, jo ticamāk, izveidos sakarus ar jums.
Tagad aizveriet acis un uzdot jautājumus saskaras iekšu."Būs daļa, kas liek man darīt X, sazināties ar mani caur prātu?"Pievērsiet uzmanību tam, ko jūs redzat, dzirdat, jūtas.Kad jūs saņemsiet signālu - apstāties un pateikties savu daļu par to, ka viņa izvēlējās, lai sazinātos ar jums.
Ļoti svarīgs punkts ir neiespējamība "viltus" signālu ar apzinātu piepūli.Pārbaudiet autentiskumu signāls ir ļoti vienkārši: mēģināt apzināti reproducēt saņemto signālu.Ja tas neizdosies - tad viss ir normāli, un jūs varat pāriet uz nākamo soli.. Ja jūs varat reproducēt saņemto signālu - atkal pievērsties viņa pusē, sakot: "Man ir jābūt pārliecinātiem, ka es to paziņo jums, un darīt, ka man ir nepieciešams, lai saņemtu signālu, kas ir pilnīgi ārpus manas kontroles Izvēlēties gaismu,Es nevaru atkārtot. "Tad jāgaida atbilde.Katru reizi, kad daļa nonāk saskarē ar jums, pateicoties viņai.Atkarībā no tā, ko jūs redzat, dzirdat vai jūtat, jums ir jāzina, kad jūsu daļa saka "jā", un, ja "nē."Jautāt viņai: "Lai labāk saprastu, jums, es aicinu jūs, lai pastiprinātu signālu, ja jūs vēlaties teikt" jā ", un vājināt, ja jūs vēlaties teikt" nē "Ja daļa dod mums zīmi:". Nē, es nevēlos, lai sazinātos ar jums "-. Tādējādi turpina sazināties ar mums Parasti, šī frāze nozīmē, ka šī daļa ir informācija, ka viņa nevēlas atsaukt samaņu Nav nekas nepareizs ar -. visticamāk, šī informācija nav nepieciešama
Etape 3. nodaļu.akts pozitīvo nodomu pieprasīt daļu. "? Vai tu gribi, lai izskaidrotu to, ko pozitīvu mērķi jūs turpināt, veikt rīcības X" Daži var izmantot signālu Jā / Nē. Ja atbilde ir "jā" - pateicās viņai un lūdza atbildēt uz jautājumu gadījumā.Atbilde "nē" -.. arī pateikties viņai un pateikt viņai, ka jūs varat uzminēt pozitīvo nodomu slēpt no jums atbildi, jo šajā posmā, jums tas būs labāk Anyway, jūs varat doties uz nākamo soli, ja jums pozitīvu mērķi, kas jumsMan nepatīk - paldies daļu no informācijas un jautāt: Keep jautā, kamēr jūs zināt mērķi, kuru jūs piekrītat "Kāds tu atnesiet man to darīt?".
Pēc tam, mēs nevarēsim to saucam par "daļa, kas dara X", un "daļa, kas padara Y".Tas nozīmē, ka mēs paņēma viņas nolūks, un tas ir mūsu sabiedrotais.
Etape 4. Jautāt par daļu no Y: "Ja jūs būtu atraduši veidu, kā veikt savu pozitīvo nodomu, ka jūs varētu apsvērt, kā labi, un varbūt labāk nekā X, - jūs esat piekritis izmantot šo?"Ja viņa atbild "jā" - paldies viņai.Ja "nē" - tad jūs nesaprotat to, un jums ir nepieciešams uzdot jautājumu tā, ka bija skaidrs, viņai.
Tagad justies klātbūtni radošo daļu.Uzdot daļu Y: "Runā uz manu radošo pusi, lai viņu un paskaidrot savus pozitīvos nodomus pret mani."Tad jautājiet radošo daļu, darīt to, ko viņai patīk darīt: "Atrast jaunus veidus, kā sasniegt to pašu rezultātu un ziņojumu Y".Par radošo daļu uzdevums - "prāta vētras", izvēlēties pats ir daļa no Ask Y. Y ir izvēlēts šos jaunos veidus, kā būt viņas domām labāk vai ne sliktāk kā X. Kad viņa varētu izvēlēties citu ceļu - ". Jā", lai uzdot viņai nosūtīt jums signāluKad jūs saņemsiet vismaz trīs signāli - paldies abas puses, un pāriet uz nākamo soli.Tas nav svarīgi, vai tu saproti ar jauniem veidiem.
Etape 5. Runā ar daļu Y uz jautājumu: "Vai jūs vēlaties, lai izmantotu jaunas iespējas atbilstošās situācijās, lai pārbaudītu to efektivitāti?"Ja viņa atbild "jā" - pārejiet pie 6. Ja "nē" - mēģināt atrast iemeslu iebildumu.Jums var būt nepieciešams doties atpakaļ uz augšu soli un atrast dažus jaunus veidus, kas nav izraisījušas protestus.
Etape 6. Tātad daļa Y beidzot apmierināti.Savā rīcībā vismaz trīs jauni veidi, kā baudīt to.Vērsties pie citām daļām uz jautājumu: "Vai jums ir kādi iebildumi pret daļu no jauniem veidiem?"Ja jūs nesaņemat signālus - process ir beidzies.Ja jums - vispirms noskaidrot, vai tas ir iebildums, vai tas ir tikai pazīme uztraukums.Teikt:.. "Ja iebildumu - lai pastiprinātu signālu" jā "Ja tas ir iebildums - atkal, atkārto visu procesu, kas strādā kā daļu no Y, un ar prātu, lai atrastu jaunus veidus, kā apmierināt abas šīs daļas
Ja vairākas daļas objekta- doties atpakaļ uz 2. soli un lūgt neatbalsta daļu, lai izveidotu "komiteja", lai noteiktu savus pozitīvos mērķus, un pēc tam izvēlieties jaunus veidus, ko radošo daļu piedāvātos, kas iestudētas "komiteja"
Pēc jaunus veidus, kā organizēt visus gabalus, pajautājiet sev,."Tā kā es esmu tagad, ar šīm jaunajām veidiem rīkosies līdzīgā situācijā, ja tas notiek šodien?" Pievērsiet uzmanību tam, ko jūs esat tajā pašā laikā redzēt, dzirdēt, sajust uzdot to pašu jautājumu: ". Kā man gatavojas rīkoties rīt??? Trīs dienas ... Nedēļu Mēnesi vēlāk ... "Jūs vēlaties redzēt segmenta garumu 6 mēnešiem Ja rezultāts šajā laikā vēlaties -. Process ir beidzies Ja jebkurā brīdī nākotnē, ir kaut kas jauc jums.- Paskaties, kas notiek, un uzdot sevi, kas no jūsu gabalus rada nevēlamu uzvedību nākotnē Varbūt jums būtu veikt šo procesu ar šo daļu
Pamatojoties uz grāmatu Connirae Andreas "sirds smadzeņu"
Avots pantu: nlpr....ru /
