katra meitene sapņo būt skaistuma karaliene skolā, tad koledžā.Daži, jo tās dabisko skaistumu un talantu tas izdodas.Tomēr, pēc skolas beigšanas, daudzi no viņiem strauji zaudē savu fizisko formu un uzvarētāju kļūst tālu atmiņu.
Bieži piemēram strauja zaudējums veidā ir saistīts ar zināšanu trūkumu par pareizu uzturu un vingrojumu .Profesionāla trenera kultūrisms apgalvojums, ka mācības ar svaru var palīdzēt jebkuru meiteni, lai kļūtu par skaistuma karaliene 25 un 30 gadus veci.Un pierādījums, Miss Bikini Olympia, kas tika turēti 3 gadiem Amerikas Savienotajās Valstīs.
Girls Bikini - ir profesionāli sportisti, kuri nodarbojas ar kultūrisms un CrossFit līmenī ar vīriešiem tikai izskatās dieviete.Turklāt daudzi no viņiem ir ieradušies šajā nominācijā nejauši.Piemēram, pasaules čempions Miss Bikini Oksana Artemov atnāca uz sporta zāli 21 gadu vecumā, lai "pressik pievilt."Par to viņš vērsa uzmanību viņas nākamo vīru, profesionāls sportists, un uzaicināja viņu piedalīties konkursā.Vienu gadu vēlāk, Oksana mirdzēja uz skatuves labi būvēts ķermeni, un dažus gadus vēlāk uzvarēja konkursā un dāvana Olympia saņēma līgumu no vadošajiem ražotājiem sporta uzturu un
Ja Jums ir interese, lasīt un mācīties recepti kļūt Miss Bikini!
Par starteri, jums ir, lai pierastu pie domas par pareizu uzturu.Tas nozīmē, ka jums būs ēst 5 līdz 6 reizes dienā, veseli, neapstrādātas pārtikas produktiem, kas var un nepieciešams gatavot katru nakti .Galvenie produkti ir liellopu gaļa, vistas, zivis, jūras veltes, zema tauku satura biezpienu un jogurtu.Jums ir apmācīt ar smago svaru un 4 līdz 5 reizes nedēļā, iesaistīties CrossFit un izmantot sporta uzturs - olbaltumvielas, kreatīna un tauku degļi.Un visgrūtāk - tas ir jādara pastāvīgi, un rezultāti būs tikai pēc sešiem mēnešiem.Still lasot?Tad uzzināt par priekšrocībām, jūs saņemsiet.
In - Pirmkārt , visi vīrieši sporta ārstēs ar cieņu .Pārāk maz sieviešu, kuri izmanto regulāri.Būtībā, visi viņi nāk uz mēnesi "sūknēt pressik" un vīlušies, iet cauri mēneša klasēs.
In - Otrkārt , visi vīrieši izrakstās no auditorijas pievērsīs uzmanību jūsu slim fit un skaitli.
B - Trešais , ja jums Olimpija - var pieņemt, ka dzīve ir izveidots!Jūs esat aicināti fotosesiju modes žurnāliem, šaut un motivācijas promo video.Šodien Krievijas fitnesa tirgū nav ļoti attīstīta, bet Amerikā - nozari ar apgrozījumu 500 miljardi dolāru gadā.Mūsu meitenes labprāt aicinātas strādāt!
B - Ceturtkārt , jums vienmēr būs lieliska forma!
Miss Bikini - tas ir dzīvesveids.Jums nav upurēt visu savu laiku, lai praksē, bet jums nāksies upurēt sliktos ieradumus un attīstīt jaunas īpašības - disciplīna, pacietību un konsekvenci.Mums nāksies atstāt savu komforta zonu un paplašināt pasauli.Jūs arī uzzināt daudz par sevi.Jo spiediens un stress ir pakļauti visus trūkumus un tikumus.
Ko jūs domājat, vai ir vērts par to, lai paaugstinātu savu ass off dīvāna un sāk iesaistīties sevi?Vai tas ir nepieciešams, lai pārvarētu slinkumu un vietu dzīvē?!
