Zinātnieki ir atklājuši, ka kaķi, atšķirībā no citiem četrkājainajiem kolēģiem, ir mazāk pakļauti stresa un izdegšanas.Lasīšana šīm līnijām, ņemiet vērā, vai jūs saspringta pieri?Kas par kairinājumu, garastāvokļa svārstības un nogurums?Vai vēlaties aizmirst par nemiers, burzma un atpūsties, kā kaķis?
laiks darīt terapijas purring!
1. Be paškritika un neapmierinātība. Vai esat kādreiz redzējuši kaķi piedzīvo negatīvu par savu izskatu vai muļķības, ka viņa reizēm ļauj sevi izdarīt?Jums jau ir visas īpašības un ķermeņa daļas par pielūgšana un licking ar prieku.
2. pārstāj būt izsmeltas. Cat darbojas tikai tad, ja ir reāli draudi dzīvībai, redzot suns vai maģistra slotu.Kaķis Pounces par laupījumu tikai tad, kad izsalcis vai viņas neizturami garlaicīgi.Kaķis lec, ja tas ir pamatoti, ir nepieciešams diversificēt guļ dzīvesveidu.Tātad pārtraukt fussing nervozi, un pat akūtās situācijās - stiept, žāvas un doties uz 15-minūšu pusē.
3. Stop, ņemt pārtraukumu. zazhmurte acis un sajust savu klātbūtni "šeit un tagad".Kaķi - īstie eksperti meditāciju.Ja jūs klausīties, viņu rīboņa viegli demontēt universālu "OM".Pēc regulāru praksi, jūs uzzināsiet, kā pārtraukt apriti ideju un jāspēj novērtēt situāciju filozofiski.
4. Noņemiet spriedzi muskuļos, attīstīt elastību. sāpes bieži izraisa stresu.Paskaties kaķu poza - tie nekādā veidā sliktāki jogu.Ja jūs uzmanīgi, lai ņemtu kaķu snauda, viņas ķermenis var sajaukt ar piekārtiem pūkains audums.Tajā pašā laikā, ja nepieciešams, otrs kaķis tiek pārveidots stiepļu čempions vieglatlētikā.Cats - perfekts piemērs tam, kā uzturēt sevi līdzsvarā.
5. Atrast savu teritoriju. Kaķi patīk slēpties vientuļā vietā.Nav skaidrs, ko viņi bija aizņemti - varbūt licking viņu brūces, viņi var padomāt par dzīves jēgu.Bet skaidri privātā telpa, kur var paslēpties no trešajām personām, dod iespēju ierasties, nomierināties un padomāt par visu mierīgi.
6. Dodiet sev ķēriens.Cik ilgi tu noglaudīja uz galvas, kakla saskrāpēts, paberzē muguru?Ļaut citiem parūpēties par jums.Šeit kaķi spēj mājienu, ka ir pienācis laiks, priekšspēles.Viņi pievērš uzmanību īpašnieka, presēta berzēt un veikt darbības, piemēram, rituālā.Turklāt, kaķi var būt ļoti smieklīgi.Tik neaizmirstiet spēlēt ar loku - lielisku izpildi uzkrāto toksīnu.
7. Esiet pateicīgi visiem, kas ieskauj jūs. Kaķi ir jautri par to, ka viņa ķepa vai to redzamības laukā.Par aktīvo aizņemts dzīves piemērotas mēbeles, avīzes, čības, un daudz patīkamu lietas, kas padara viņus laimīgus.Tā kaķi var iemācīties novērtēt brīdi, nav bothered izturēja pagātni un neskaidra nākotne.
kaķis aizvieto nopietnu psihoterapiju, bet nesaņem veiktas prom.Nav zināms, kā reaģēt uz tuvu, jūs redzat karājas pie koka, vai paklāja vai ja jums ir nobaudīt ēdienus no bļodas vai pašu kājām?
Anyway, relaksācijas palīdz visur justies kā mājās!
Raksti Avots: shkolazhizni.ru
