Ja jūs piedzīvo lielu diskomfortu kautrība, tad jūs, iespējams, meklē atbildi uz jautājumu: "Kā es varu atbrīvoties no tā?".Bet, ja jums pārāk hung up par to, vēl vairāk saasina problēmu ...
Mūsu smadzenes ir veidots tā, lai pēc divām lietām nav skontsentrirueshsya.Un, kad jūs sākat domāt pastāvīgi vai runāt par kaut ko, jo īpaši ar emocionālo pieredzi, problēma ir vēl vairāk sarežģī.Tieši tāpēc jums ir nepieciešams, lai mainītu savu sākotnējo redzes problēmas.
vispirms mēģināt noteikt mērķi nedomāt par savu kautrība nekādos apstākļos.Viena pieeja problēmai savu kautrība nedod jums kādas labas, bet, gluži pretēji, vērš tevi purvā vēl neērti.Un otrs priekšā pakāpeniski parādīs jums pozitīvus rezultātus.
Tātad, sākt domāt par to, kā jūs varat veiksmīgi atrisināt problēmu kautrība.Tikai runāt par cilvēkiem, kuri tic sev un nepievērš uzmanību viņa kautrība, jo tas ir viņi vienkārši nav.Es apbrīnoju šos cilvēkus.Un, ja jūs esat nepatīk viņiem, bet brīdī, kad nosūtīts savu redzējumu, jo īpaši prātu un emocijas pareizajā virzienā.
Lūk darbs.Tas ir ļoti vienkārši.Uz parasta papīra lapas ar biezu marķieri uzrakstīt savu mērķi ar pareizajiem redzes problēmām.Hang šo lapu mājās visvairāk redzamā vietā, lai viņš vienmēr bija jomā jūsu uzmanību.Un, kad viņš stāv priekšā acīm, jums nav paziņojums, kā jūsu tiesības mērķis jāatliek savu zemapziņu.Un jūs pamazām sāk virzīties uz priekšu, nevis atpakaļ.Tāpēc, ka jūsu prāts dosies uz mērķa vienā virzienā ar zemapziņu.
Padomā grūti par to, kas ir iemesls jūsu kautrība un kad jūs saņemsiet neērti un justies neērti.Ja jūs to izdarītu, tad uzskatu, ka jūsu veids, kā atrisināt šo problēmu, samazināt procentuālo līdz 70.
nodarīts smags kautrību var būt daudz.Kas ir bail no savas balss, kāds - to izskatu vai uzvedību kāds baidās paust savu viedokli, uttBet viens galvenais iemesls, kura dēļ, principā, viss diskomforts - tas ir bailes.Bailes, ka paralizē.Bailes, kas padara kauns.
Analizēt sevi un paskatieties:
- Kad man nāca patiesības mirklis, kurā es sāku justies sevi nedroši, kautrīgi?
- Sakarā ar to, ko es nevaru darīt, kaut vai kaut kas cits?
- Kāds ir iemesls manas bailes?
nepieciešams noķert sevi pie domas, ka sākas kautrība.
Piemēram, es staigāt pa ielu un es izmisīgi, jo nav svarīgi, ko jums ir nepieciešams zināt laiku.Tā joprojām ir tikai viena lieta: doties uz kādu, un lūgt uz laiku.Es neesmu gatavojas meklēt pa visu pilsētu pulksteni uz ēku!Tātad, mēs iegūstam gribu dūri un rīkoties!
Un pēc tam, kad tas ir izdarīts, vienkārši pajautājiet sev, kāpēc man bija neērti, un es esmu kautrīgs?Varbūt tāpēc, ka izskats, varbūt tāpēc, ka baidās izrunāt vārdu vai kaut kas cits?
Jebkura persona, pirms, lai atrisinātu problēmu, jums ir nepieciešams, lai noteiktu problēmas cēloni, vai ne?Un tikai tad doties uz rīcību.Tādā gadījumā, jums ir jādara tas pats.Tas ietaupa jums no putra galvā un throwing nevajadzīga un pat daļēji noņemt problēmu.
Protams esat ievērojuši, ka tad, kad jūs lasīt grāmatu vai skatīties filmu ar kādu vēsu varone grib būt kā viņa.Vienkārši sāk atkārtot savu rīcību, un pat izrunāt tos pašus vārdus.Pierast attēlam.
lieta ir tā, ka, ja jūs mēģināt būt tuvāk cilvēkiem, kas ir daudz vairāk pārliecināti nekā pārējās, un gandrīz neērti, tad blakus tiem ir liela vēlme būt par brīvām no cilvēka diskomfortu.Jūs burtiski piesūcināts ar savu disku un saņemt maksu par pozitīvu enerģiju, tā nevar ietekmēt, ka, lai atrisinātu problēmu, kautrība, bez lielas piepūles.
jūs sakāt, tas ir paradokss?Nē, tas ir fakts.Meklēt kādu filmas, piemēram, jautājumā par to, kā cilvēks kļūst spēcīga personība, viņš panāk.Jūs varat arī meklēt audio grāmatas par uzticību un kautrība.
Ja jums ir draugi vai draugu cilvēku, kuriem nav tādas problēmas kā smagu kautrība, mēs iesakām palikt tuvu tām.Jo vairāk jūs palikt tuvu šiem cilvēkiem, jo mazāk kautrīgs.Tikai šie cilvēki nebūtu augstprātīgi, laipni pret jums.Pretējā gadījumā tas var tikai pasliktināt Jūsu problēmu kautrība.Apbrīno viņiem un vērot, kā viņi uzvedas dažādās situācijās.
jums ir uzzināt sev viena lieta: ja jūs nolemjat kļūt pārliecināti un bez kautrības, ja jūs vēlaties, lai sasniegtu savus mērķus dzīvē, lai būtu ģimene, lai sazinātos, sākt iepazīšanās, tas ir, dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, jums vienkārši ir jālūdz, lai atsveicināties uz pārmērīgukautrība un iegūt baudu no dzīves!
Raksti Avots: shkolazhizni.ru
