«Laime nevar nopirkt par katru cenu", - saka paruna."Bet tas ir iespējams mantot no saviem vecākiem" - saka ASV pētnieki.Pēc viņu domām, cilvēka laime ir ieprogrammēts viņa gēniem, bet daudz no tā iet, un otrs pavisam nedaudz.Komentārs par šo situāciju lūdza ārstu medicīnas zinātņu Jurijs Soloveykina.
- Jurijs, un kā amerikāņu zinātnieki ir pienācis tas, atklāti sakot, sensacionālais secinājums?
- Psihologs Ken Sheldon no Misūri Universitātē un University of California Sonia Lubomirski sen ir aizdomas, ka ne tikai mūsu slimības, paradumi, tendence būt liekais svars vai vājums pārraida ģenētiski.Ja ir gēns no aptaukošanās, kāpēc nevar būt laime gēns?- Viņi lūdza jautājumu sev un sāka meklēt atbildi.Nemierīgo pētnieki veica eksperimentu.Mēs darbā grupu brīvprātīgo no studentu vidus, un lūdza tos uz mēnesi, lai reģistrētu visus notikumus no savas dzīves divās slejās.In kreisi - tie, kas izraisa viņiem pozitīvas emocijas.Labajā - negatīvs.Turklāt studentiem bija izsmeļoši aprakstīt, kā viņi cīnījās ar melanholija un skumjas, ko darīt, lai paceltu sevi no ķetnām garlaicība.
- Un ko secinājums bija, ko zinātnieki no šiem "darbiem"?
- ļoti interesanti.Izrādījās, ka labas lietas eksperimentālos akta gandrīz identiski: iedvesmojot, inspirational, sniedza prieku un pārliecību.Bet nelaime katram studentam pieredzējis savā veidā.Kāds piepildītas sesiju, skumjš pāris dienas vai pat pāris stundu laikā.Bet tur bija arī tādi, kuri, jo šis fakts iekrita īstu depresiju un nespēja tikt galā ar šo problēmu bez palīdzības no psihologa.
- protams, jo katrs ir citādāks.Uzauga dažādos veidos un dažādās ģimenēs ...
- Right.Šeit Lubomirski un Sheldon un secināja, ka apmēram 50% no mūsu laime ir atkarīga no izglītības, notikumi, kas bija piepildīta ar mūsu dzīvi (kāds ir piedzīvojusi trīs nāves mīļajiem, un daži audio) un pasākumi, ko mēs veicam(kāds zina, kā uzmundrināt sevi up, un daži ne).Atlikušos 50% var attiecināt uz ģenētiku.
- Bet kur tas glabājas laimes gēns?Kas hromosomas ir atbildīgs par to?
- Zinātnieki uzskata, ka septiņpadsmitā.Galu galā, ir gēns 5-HTTLPR.Tā ir atbildīga par piegādi serotonīna nervu šūnās.
- hormonu prieka?
- absolūti.Šis piegādātājs labs garastāvoklis palīdz šūnām sazināties savā starpā un nodrošina normālu funkcionēšanu nervu sistēmu kopumā.Un nav tā, diemžēl, vada cilvēks depresijā un bezcerība, padara mūs skumji skatīties uz pasauli, lai sērot viņa nelaimīgo likteni un vainot visus un visu.
- Un citi zinātnieki piekrīt secinājumiem Lubomirski un Sheldon?
- Tā ir.Turklāt Britu zinātnieki, ieinteresēja secinājumiem mūsu amerikāņu kolēģiem, ir papūlējusies analizēt ģenētisko kodu 2000 cilvēku.Rezultāti bija ļoti interesanti.Izrādījās, ka gēns 5-HTTLPR, ko mēs mantot no saviem vecākiem, ir vairāki varianti (alēles).Viens saņem no sava tēva īsa - atpaliek no mātes.Vēl - ilgi no sava tēva - sen no mātes.Treškārt - visgarākā māte - viņa tēvs ir īss vai vice versa.
- Ko tas nozīmē?Uz kas ietekmē šos pašus alēles?
- mūsu laimes sajūtu vai nelaime!40% no garo alēles īpašniekiem bija pilnīgi apmierināti ar savu dzīvi, vēl 30% vienkārši apmierināti.Kopā - 70%.Bet starp īsu alēles īpašnieku ir apmierināti ar to situāciju tikai 15% cilvēku.
- Tātad, mēs darām tikai priecīgi garās alēles?
- Jūs varētu teikt, ka.Just dažādas alēles no gēna strādā ar dažādu spēku.Kad ilgi alēle gēna intensīvi strādā, nodrošinot lielāku serotonīna un dod mums vairāk laimes.
- Izrādās, ka, ja persona ir mantojis īss - īss kombinācija, tas būs visu savu dzīvi nožēlojams?
- Tu aizmirst, ka gēns laimes tikai 50% ietekme uz mūsu emocionālo stāvokli.Pārējais mēs veidot sevi reibumā dzīvi dzīvoja.Man nav vienkārši ir skatīties cilvēkus, kurus daba ir devusi visai drūmu raksturu.Bet viņi cītīgi strādājuši un ir 10-15 gadi pārvēršas priecīgus un optimistisks.Kas es esmu?Jā, tas, ka katrs no mums var kontrolēt savu garastāvokli.Pat tad, ja mamma un tētis nepiešķir jums tiesības kombinācija gēni, nav izmisums, un strādāt par sevi.
- Ko?Ko var darīt, ja cilvēki jūtas nelaimīgs, ja viņš alēles bez luck?
- Lai sāktu saprast, ko notikums vai parādība liek jums laimīgs un cik bieži tās notiek jūsu dzīvē.Galu galā, no laimīgākajiem brīžiem atbildīgas gēnu biežumu un viņi ražo aktīvās vielas (ieskaitot serotonīna).Tās palīdz paskatīties uz pasauli ar optimismu, pat tad, kad mazie nepatikšanām notikt.Iedomājieties situāciju - jauna meitene iemeta puisis.Kā viņš reaģēs uz viņas dāma, kurš devās uz laimīgu ilgu alēles no gēnu?Viņa sērot mazliet, tad iet ar saviem draugiem klubā, ir jautri ar visu sirdi, dzert šampanieti un saka: "Urā, es esmu brīvs.Un tas nozīmē - atvērts jauniem paziņām.Es atradīsiet puisis labāk un drošāk. "
- Acīmredzot, jaunā dāma ar īsām alēles divas nedēļas ienirt depresiju.Pavadīt laiku guļ uz dīvāna, raudāšana un sajūta atvainojamies par sevi?
- Tieši tā.Un tas ir labākajā gadījumā.Galu galā, cilvēki, kuru organisms neražo pietiekami daudz serotonīnu uztver mazākās neveiksmes kā neveiksmes dzīves laikā.Tie nav stresa, un lai sasniegtu un maz prieki viņi uztver kā nelaimes gadījums, lai mudinātu viņus uz uzvaru tikai uz īsu laiku.Tas ir iemesls, kāpēc viņi ir vairāk tendētas uz depresiju, kā arī dažāda veida atkarības - alkoholisms, shopogolizm, azartspēlēm, narkomāniju.Šīs alternatīvas laime viņi meklē glābiņu no visu viņa nepatikšanām.
- Kādu padomu jūs dotu šiem cilvēkiem?
- Most padoms ir tikpat veca kā pasaule: no rīta piespiest sevi smaidīt, pēc kāda laika tas kļūst par ieradumu.Uzgriezt uz optimismu, bieži domāju par labu, novērtēt to, kas jums ir, nav salīdzināt sevi ar citiem, neapskaužu.Noteikti mērķi un sasniegt to.Vairāk laika veltīt saviem hobijiem, dzert sevi.
***
Twins 99% gadījumu ir vienādi uztvert pasauli un tikpat laimīgs vai, gluži pretēji, nelaimīgs.Un šeit pie dvīņiem, kurš, atšķirībā no dvīņiem atšķirīgu kopumu hromosomu, nav tādas attiecības pastāv.Katrs no tiem ir laimīgs savā veidā.
līmenis laimes, zinātnieki uzskata, atkarīgs ne tikai no gēniem, bet arī no vecuma.Savādi pietiekami, bet jo vecāks cilvēks, jo laimīgāks viņš ir.40 gados, vīrieši un sievietes jūtas mazāk laimīgi.46 gadu laikā, tad dzīves apmierinātības pieaugumu grāds un sasniedz savu maksimumu 70 gadiem.Un vislaimīgākais vecums - 74 gadi.
Sergei Borodin
Raksti Avots: oracle-today.ru
