Kā es varu dot nekontrolētu plūsmu domas manā galvā, lai un kāpēc, un tad, kad jums to vajag darīt?
notiek, ka manā galvā simts dažādas idejas, bieži malosvyazannyh viens otru, smadzenes nav laika, lai pārslēgtos no viena uz otru, kā arī noteikt prioritātes starp tiem, bet jums joprojām ir nepieciešams, lai vienlaicīgi atrisināt vairākas ļoti steidzamus gadījumus, nepieprasot kavēšanās.
Protams, mēs varam sākt, lai risinātu šos jautājumus pastāvīgi apjucis ar sīkumiem, pārejot uz citu domas āķiem, pēkšņi parādījās un tika zaudēta dziļumos atmiņas tikai apdomāt pašreizējo uzdevumu.Šāda situācija var ilgt stundām, un smagākos gadījumos - dienas!
Bet mēs varam kontrolēt mūsu realitāti!Laika gaitā šis mehānisms tiks iekļauti automātiski.
Exercise.
sākt aizvērt acis un iedomāties pirms trīs atkritumu tvertnes.Tomēr, jums nevajadzētu ierobežot sevi.Tas ir tikai jūsu garīgo projekcijas.Tāpēc, ja jūs vēlaties, tad lai tas būtu trīs tases, trīs mucās vai pat trīs lūka.
Šie trīs konteinerus Jums tagad ir, lai pievienotu savas domas.
Jums jāsaprot, ka mums nav laika, lai dotos atpakaļ uz mūsu trim tēmām, un papildināt tos ar jauniem un jaunām idejām.Tādēļ ir nepieciešams ieviest tos ļoti ietilpīgs un labāk neizdibināms - tā būs drošāk.
Tagad iedomājieties, ka grozu pa kreisi ir uzraksts - "Manas domas par pagātni", vidēji grozu - "Manas domas par tagadni," un par tiesībām grozu - "Manas domas par nākotni."
Un šeit jautri sākuma.Tagad mums ir nepieciešams zināms laiks, lai noskatītos kādas domas rodas galvā, un pēc tam nodot tos atbilstošajā grozā.
Tātad, ja jūs domājat par kaut ko, kas jau ir noticis, kaut kas noticis pagātnē - liek domu kreisajā grozā.Ja jūs turpināt ideju nākotnē, liek tos tiesības grozā un, attiecīgi, ja ir domas, kas saistīti ar mūsdienām - droši jāieliek vidējā grozā.
ilgums uzraudzības procesa jūs instalēt sevi, bet tomēr tā vērts pieturēties pie ilgumu 5 - 6 minūtes.Parasti pēc šoreiz savā prātā satiksmes tērēta klusā tempu kustības, prāts apmetas uz leju, galva kļūst skaidrs un noskaņojums pieaug.
Kāpēc tas notiek?Varbūt tāpēc, ka šādā veidā jūs nodot savas domas kontrolei.Tie nav klīst mūžīgas telpā, un sāk būt kontrolējams.
Tu savukārt liekas, ka kontroli un kļūst pašpārliecināts, prāts nomierinās un sāk uzvesties pienācīgāk.Jūsu komforta zona palielinās.Jūs sāksiet sajust iekšējo harmoniju un mieru.
Foto avots: kubikas.lt
Raksti Avots: transerfery.ru
