sākotnējais pamathigiēnu visi atbildīgie vecāki gulēja bērniem atpakaļ dienās, kad bērni rāpošana.Varbūt tas ir nepamatoti personības liekas smieklīgi, bet tajā pašā laikā saprātīgi tēvi un mātes dotu viņu pēcnācējiem pamatu, pēc kura viņi dzīvo daudz ilgāk, veselīgāk un labāk, nekā tad, ja tie ir ignorējusi vienkāršs, kopumā noteikumiem.
Ko nozīmē higiēnas?Pieaugušie reti domā par to, kas patiesībā, jo mūsdienu sabiedrībā un pāris reizes.Taču ceļotāji par pagājušo gadsimtu vērtība veselības juta cietā veidā tuksnesī svešs ar civilizācijas sasniegumiem.Patiesībā, vāra ūdens - ilga.Bet cik daudz cilvēku ir miruši no nevērības šos vienkāršos norādījumus.
Kas ir iekļauts personīgās higiēnas
noteikumiem personīgo higiēnu, kā arī ceļu satiksmes noteikumus, nav izgudroja stulbu cilvēku.Un pat tad, ja kaut kas šķiet dīvaini, vai saprot "pēc definīcijas", ir vērts atcerēties, ka šie "definīcijas" ir atšķirīgi.Un, ja jūs zināt, tieši to, kas ir nepieciešams, lai palēninātu pirms došanās uz gājējiem vai pirms ēšanas, nevis to, ka tas ir tikpat skaidrs, kāds cits mazgā augšējo ekstremitāšu (un tas nav nepieciešams, tas ir klīniski stulba).
Tātad, kas ir jēdziens "personīgās higiēnas"?Pirmkārt, nav svarīgi, cik smieklīgi, apvienot garīgo un fizisko darbu.Un abas darbības jābūt harmonijā, un ka tagad lielākā daļa cilvēku atcerēties tikai par fizisko aktivitāti un to, ka smadzenes vēl ir nepieciešams, lai celms, daudzi cilvēki aizmirst.
Pareiza uzturs ir arī parasti sauc par dietoloģija.Un tas ir šajā daļā un noteikumiem par personīgo higiēnu.Galu galā, tas ir atkarīgs no pārtikas un veselības, un veiktspēju.Sacietēšanas - tas attiecas uz faniem veselīgu dzīvesveidu (piemēram).Bet šajā gadījumā - un higiēnas.Un par pārējo nedrīkst aizmirst, lai gan daudzi uzskata, ka pārējais nav nepieciešama.Un sapnis cilvēki atceras tikai tad, kad problēmas sākas ar viņu, kā arī tiesības gulēt - ir arī starp šīs daļas noteikumiem personīgo higiēnu.Turklāt liela daļa cilvēku domā, ka higiēna - tas ir tikai tīrību no ķermeņa.
tīrs ķermenis
Nu, ja tas ir iestrēdzis uz daudziem miesas tīrību, ar viņu un sākt.Mazgāšana, mazgāt un mazgāt, un regulāri un pamatīgi.Un ne tikai ķermenis, mati būtu tīri too.Agrāk uzskatīja, ka mazgāt matus biežāk kā reizi nedēļā, ir slikti matiem paši.Tātad tas ir neprāts!Mūsdienu šampūni ir diezgan piemērots arī ikdienas peldvietu.Dirty galva - mazgāt, un nepievērš uzmanību aizspriedumiem.Roth - vārti uz slimību, tāpēc ir nepieciešams tīrīt zobus divas reizes dienā, un 10 sekundes un 2-3 minūtes.Nagi arī prasa piesardzību, ja jūs nevēlaties, lai redzētu, kā jūsu draugi noģībt no "gultas" uz rokām un kājām.
Clean Clothes
Pirmkārt, apakšveļa, tas ir vistuvāk organismā.Pat ja jūs nevarat peldēt (piemēram, kampaņas), vismaz man, es atvainojos, šorti un T-krekls (sieviešu versija - krūšturis ir sarakstā).Pat tādi necivilizēti apstākļi var vērot labu personīgo higiēnu personu.Galu galā, tas ir jūsu interesēs!
Veselība un Sabiedrība
noteikumus publiskā un privātā aprūpē, principā, tas pats.Personīgi jūs, es domāju, nebūtu ļoti jauki, lai dotos uz metro blakus smirdošs un netīrā cilvēks.Un skaits baktērijas par to, jūs arī domās.Tātad mazliet veselība - un turpmāko studiju gigienistiku jums nav.
neapšaubāmi neslavu tīrības prasībām.Bet tas ir tā vērts?Tīrība - tas ir noderīgi veselībai, un cilvēki nebūs kautrīgs.
