gan ir teiciens, ka nav īpaši vajadzīga klātbūtne prāta spēku, bet "dabūt" šajā pašā spēkā, attīstīt fizikālo parametru savu ķermeni līdz rekordzemam izmēram nav dota ikvienam.Tur vajag racionālu pieeju, pamatīgas zināšanas medicīnā, bioloģijā, pat fizikā un ķīmijā, spēja pareizi aprēķināt slodzi treniņu laikā, lai padarītu diētu un vēl daudz, daudz vairāk.Tipapildus rēķinā - ķermeņa joprojām ir nepieciešams vairāk un labas smadzenes.
Ceļā ierakstu
piepūstas lielākā daļa cilvēku visā pasaulē - šī frāze izklausās nosaukumā, kā balvu, kā goda titulu.Faktiski, kā tas ir.Pēc tam jums ir atzinuši par "MAN-Mountain", jums ir nepieciešams, lai sviedri, trenažieru zāle gadu gaitā, lielā mērā ierobežo sevi un, patiesībā, lai dotu savu dzīvību uz kultūrisms pakalpojumu.Spilgts piemērs - sportists no Vācijas ar nosaukumu Marcus Ruhl.Starp speciālistiem viņš bija iesauka "Watermelon kultūrisms" par milzīgu biceps bumbiņas, biedējoša tīšanai zem ādas.Kad piepūstas visvairāk cilvēku pasaulē (nosaukumu sportists 2009. gads) gatavojas nākamajam konkurenci un barošanu ar īpašu diētu, izraida ūdeni no organisma, šķiet, ka āda uz viņa ķermeņa vienkārši pārsprāgt, nespēj izturēt spiedienu muskuļu masu.Apdullināšanas atbrīvojumiem, iespaidīgs sniegums - viņi Markus sāka sistemātiski notiek aptuveni 19 gadus.Tiek uzskatīts, ka sportisti šīs tendences šajā vecumā ir nedaudz pārāk vecs.Galu galā, jo jaunāks ir miesa, jo vieglāk ir grozāmi restrukturizāciju un stresu, un tāpēc, ka profesionālie kultūrisms zēniem ir daudz agrāk - no 15-16 gadiem-ty.
«vācu zvērs" (cits segvārds sportists) - visvairāk piepūstas cilvēku pasaulē - ir piedzīvojusi daudzas vilšanās, smagus miesas bojājumus, pirms sasniedzot augstumu Olympus kultūrisms.Un tagad viņš cenšas palikt tās rindās un antropometriskajiem parametriem, turpina nopietni trenēties un veikt prestižās pasākumos un konkursos.Par laimi, veselības un fitnesa to atļauj.Galu galā, ar standarta augstumu metros septiņdesmit septiņi centimetri apjoma bicepss Marcus ir piecdesmit septiņi cm, svars sacensību laikā - simti divdesmit septiņi kg, skaļumu krūts - simts četrdesmit astoņi cm, Hip -. Astoņdesmit četri cm Kad visvairāk piepūstas cilvēku pasaulē balstiar šķietamību, viņš gūst "pāris" liekiem kilogramiem un sver simts četrdesmit pieci kg.Un, ja varonis tribīnēm tur uz ielas, vienkāršie cilvēki blakus viņam izskatīties komiski mazs, pat ja tie patiesībā ir diezgan cienījama izmēra.
Vēl elks
jāatzīst sportists pasaules-celtnieks, kas nevar neizdoties atcerēties - Jay Cutler.Viņš ne tikai kļuva par četru Mr. Olympia, bet arī labs darbojas karjeru Holivudā.Kad jautāja par to, kurš ir spēcīgākais cilvēks uz planētas, Cutler ir ļoti piemērots šai lomai.Kopš bērnības, viņš bija iesaistīts smags fizisks darbs, kas strādā būvlaukumos (tēvs un brālis bija bizness, Jay, kā jaunāks vīrietis ģimenē, sāka to pašu ceļu no zemes uz augšu).Tā ir kļuvusi par platformu, lai attīstītu muskuļu spēku, ķermeņa masas pieaugums.Un mācās koledžā likuma Cutler strādāja savā brīvajā laikā nodarbojas ar "telostroitelstvom" - tā nozīmē termins "ķermeņa ēka".Neatlaidība un vēlme sasniegt augstus rezultātus, ir palīdzējuši pārvarēt visas grūtības.Jay ir šobrīd vienīgais sportists, kultūrists, kurš varēja atgūt "Olimpija" pēc sakāves.
Vēl viens "zvaigzne" amerikāņu kurš atstājis būtisku zīmi vēsturē kultūrisms un sportiskumu - tā ir māksla Atwood.Diemžēl viņš nomira ļoti agri - vecumā 37 gadi.
Un kurš ir spēcīgākais cilvēks pasaulē tieši tagad?Noteikti atbildēt, varbūt neiespējami.Galu galā, šis nosaukums atbilst ļoti Ronnie Coleman - pro kultūrists, uzvarētāju daudzu konkursu šajā jomā.Ne mazāk piemērots kandidāts - Lietuvas smagiem svarcēlājs Savickas.Viņa vienība pasaules rekordu - tupēt ar stienis rokās chetyrёhsotkilogrammovoy.Par uzvaru vienā no sacensību balvu viņš deva pats "Uncle Arnis" - slaveno Schwarz-Terminator.
Starp citu, ir vērts atgādināt, šajā pantā, un elku agrāk bija priekšgalā veselīga kultūrisms - Schwarzenegger, Stallone, Chuck Norris.
