«Par perfektu skaitli Cindy Crawford noslēpums" jau sen ir, lai ikviens, nav noslēpums, un cilvēkiem, kuri patiešām vēlas uzlabot savu figūru un veselību, lietošanas padomi, kas dod modeli šajā filmā.Mēs zinām, ka no agras bērnības mēs cenšamies būt kāds līdzīgs.Pirmkārt, mūsu ideāls ir Mammu, cauri laikam - kāds slavens modelis vai aktrise.Bet kā pieaugušajiem, mēs saprotam, cik brīnišķīgi tas ir - būt unikāls, tik spēcīgi sāk censties, lai izceltos no pūļa.Bet daži nepameta vēlmi būt kāds cits eksemplārs, tāpēc cilvēki dažreiz iet uz neprāts, bija plastiskās operācijas, lai līdzināties Charlize Theron un Dženifera Lopesa.
Protams, katram no mums ir standarta skaistuma, uz kuru mēs tiecamies.Šajā rakstā jūs uzzināsiet noslēpumu perfektu skaitli Cindy Crawford.Un, ja jūs veikt garīgās piezīmi dažus noteikumus un tos ievērot, pēc kāda laika jūsu pūles nesīs augļus - jūsu skaitlis būs ideāls.Tātad, kas ir noslēpums perfekts skaitlis Cindy Crawford?
Noteikums viens: "Vai nav meklēt attaisnojumus»
Cindy nekad garām savu treniņu, un uzskata, ka laika trūkums, lai klasē ar savu ķermeni - tikai triviālos attaisnojumus.Galu galā, tik daudz kā 24 stundas diennaktī, un, protams, jums ir piešķirt 30 minūšu fitnesa.Ne vienmēr pat fitnesa centru vai baseini.Visi nepieciešamie vingrinājumi jūs varat darīt mājās.
Otrais noteikums "bērni aizņemts nav šķērslis"
Daudzas sievietes mīlestība, lai attaisnotu savu slinkumu, izmantojot frāzi: ". Man ir bērni"Cindy uzskata, ka tas nav problēma.Grūtniecība nedrīkst nekādā veidā neietekmē jūsu skaitli.Jums ir nepieciešams, lai turpinātu adresi, jo tu mīli savu ķermeni, un tāpēc tie būtu jārāda piemērs saviem bērniem.
noteikums Three: "In neko nenoliedz»
Atteikums mīļākie ēdieni, atkarībā no modeļa - ļoti grūts pasākums, kas nav pamatota, jo jūs galā kaitējumu viņu garīgo veselību.Tas ir nepieciešams, lai ārstētu sevi ar treniņa nevis slogs, bet, lai sadedzinātu šos papildu kalorijas ar papildu vingrinājumiem.
Noteikums Four: "Atbrīvoties no rutīnas»
agrāk vai vēlāk jūs varat saņemt garlaicības pārgājienu sporta, tāpēc ir vērts apmeklēt pat peldbaseinu, paskriet vai braukt ar velosipēdu.Tā var būt jebkura darbība, kuras mērķis ir aktīvas kustības.
noteikums Five: "Nedomā par slikto»
Pozitīva domāšana rada mūsu visu ķermeni, lai tonis un stiprinātu garīgo veselību, tāpēc jums ir nepieciešams domāt tikai par labām lietām.
noteikums seši: "Get hanteli»
Ja laikā pēc izmantošanas gaitā, jums vairs nejūt stresu, jums ir nepieciešams, lai palielinātu svaru, jums ir jāveic hanteles smagākas.
noteikums septiņi: "Paskaties tikai labas filmas»
In izprast Cindy, laba filma - filma par Pilates, kuru viņa jau sen strādā, tāpēc viņa iesaka, lai dotu tai vismaz pāris stundas nedēļā.
Wonderful filma "Par perfektu skaitli Cindy Crawford Secret" ir vērts apskatīt, saprast un redzēt visu, kas padara modeli personīgi.Jūs mīlēt to, ko jūs redzat!Metode Cindy Crawford, kas izskata vispozitīvākais "Par perfektu skaitli noslēpums", un sniedza paliekošu iespaidu uz mani, un daudzi no modeļa noslēpumus esmu veiksmīgi izmantoti viņu apmācību.
