ovulācija - process, kas notiek ķermeņa veselām sievietēm, kas ir saistīta ar atbrīvošanu olu olvados vēlākai apaugļošanai.Zināšanas par dienas sākuma ovulācijas var palīdzēt plānot grūtniecību vai novērstu nevēlamu koncepciju.Ir vairāki veidi, kā to definēt, bet vislētākie un vienkārši ir mērījumu bazālā ķermeņa temperatūra.
Kas tas ir?
bazālā ķermeņa temperatūra (BBT) - pasākums, kas tiek mērīts pilnīgas atpūtu, jo tūpļa, tūlīt pēc rīta pamošanās.Tas ir pārdomas hormonālo sievietes, un identificē problēmas seksuālo dziedzeri.Tomēr visbiežāk izmanto, lai noteiktu BBT dienām labvēlīgi koncepcijas.
Daudzi ginekologi ieteikt sievietēm, lai saglabātu savu grafiku bazālo temperatūru.Īpaši tiem, kas plāno papildināt ģimeni.Kalendārs bazālo ķermeņa temperatūru ovulācijas ir savas īpatnības.Tas ļauj aprēķināt vispiemērotākais dienā, lai saņemtu grūtniece.Bazālā ķermeņa temperatūra ir atkarīga no hormonālo procesiem organismā sieviete.
menstruālais cikls un tā fāzes
sievietes ķermenis ir paredzēts dzemdēšana, lai visi procesi, kas rodas tajā, mērķis ir nodrošināt koncepciju un sagatavošanu organismā grūtniecības un dzemdībām.Menstruālā cikla sastāv no trīs secīgos posmos: tas ir folikulu, ovulācijas un Luteālās.
pirmais posms sākas ar menstruālā asiņošana, tad ir veidošanās folikuls olnīcu un veidojot jaunu endometrija.Tās ilgums var ieteikt bazālās ķermeņa temperatūras diagrammu.Normal tās ilgums - 1-3 nedēļas.Šajā posmā, spēlēt lomu fillikulostimuliruyuschy hormonu un estrogēnu.Viņa pabeidza nobriešanu folikuls.
otrais posms - tieši ovulācija.Par folikuls plīsumiem sienas un olu iet caur olvados, lai apmierinātu spermu.Fāze ilgst apmēram 2 dienas.Ja apaugļošanās notiek, embriju piešķir endometriju - ja nav, tad ola nomirst.Normālā bazālās temperatūras diagrammas dienā ovulācijas ir viszemākajā līmenī visā ciklā.
Trešajā posmā sāk ražot progesteronu.Tas tiek iegūts ar corpus luteum, kas veidojas in situ ruptured folikuls.Bazālā ķermeņa temperatūra pēc ovulācijas mainītas liels veidā - par 0,4-0,6 ° C.Šajā laikā sievietes ķermenis gatavojas kopjot un konservēšana augļus.Ja koncepcija nav noticis, koncentrācija sieviešu dzimuma hormonu, ir samazināts, un aplis ir slēgta, folikulu fāze sākas.Tās ilgums ir normāla visām sievietēm ir apmēram 2 nedēļas.Kāpēc
temperatūras svārstības notiek?
mērīšana bazālā ķermeņa temperatūra ovulāciju kā metodi raksturo hormonālās izmaiņas sievietes organismā laikā, tika ierosināts 1953 ar Marshall zinātnieks.PVO tagad ir apstiprināta kā oficiāla metode atklāt auglību.Tās pamats ir dabas koncentrācijas izmaiņas progesterona līmenis asinīs.Šis hormons iedarbojas uz termoregulācijas centru smadzenēs, kas izraisa lokālu temperatūras pieaugumu orgānu un audu iegurni.Tas ir tāpēc, ka straujš temperatūras kāpums anālā sadalīšanas notiek luteālās fāzē.
Tādējādi, ovulācija menstruālā cikla sadala divās daļās: pirmkārt, vidējā temperatūra ir aptuveni 36,6-36,8 ° C.Pēc tam tas tiek pazemināta līdz 0,2-0,3 ° C 2 dienas un pēc tam palielinās līdz 37-37,3 ° un tur šajā līmenī līdz gandrīz cikla beigām.Parastais grafiks bazālo temperatūru ovulācijas sauc divfāzisku.
Mērīšanas BBT var palīdzēt noteikt ar augstu precizitāti dienu, labs koncepciju.Saskaņā ar statistiku, ir zināms, ka lielākā kritums par iespējamo grūtniecības dienu pirms un pēc temperatūra - 30%.2 dienas pirms šoks - 21%, divas dienas pēc tam, kad - 15%.Grūtniecība var nākt ar 2% izredzes, ja apaugļošana notiek 3 vai 4 dienas pirms temperatūras paaugstināšanās.
Kāpēc izmantot šo metodi, ja
būt pastāvīgs grafiks bazālo temperatūru, norma un patoloģija sāk burtiski izsekot caur 2-3 cikliem.Šīs līknes var sniegt atbildi uz daudziem jautājumiem.Tāpēc ginekologi iesakām šo metodi, lai risinātu šādas problēmas:
- zināmu labvēlīgu diena ieņemšanas.
- Agrīna diagnoze grūtniecības.
- Kā kontracepcijas metodi.
- Identificēt problēmas seksuālo dziedzeri.
galvenokārt bazālo temperatūru mēra, lai aprēķinātu pirmo dienu ovulatoro posma ciklā.Tas ir vienkāršākais un lētākais veids.Lai noteiktu ovulācijas ar bazālās temperatūras ir ļoti viegli, ja jūs regulāri veic mērījumus, un jāievēro visi noteikumi.
Pareizi mērījumi - atslēga uz efektivitātes noteikšanas metodes
uz metodi, rezultāti bija taisnība, jums ir jāatbilst visiem instrukcijas mērījumiem BBT, tas ir ļoti svarīgi, lai ovulācijas laikā ieplānot bazālo ķermeņa temperatūru iekļaut tikai precīzus un ticamus datus.Ir pamatnoteikumu:
- temperatūras mērījumus veic katru dienu vienā un tajā pašā laikā (optimāli - 7.00-7.30), kas taisnajā zarnā.
- Pirms procedūras jums ir nepieciešams gulēt vismaz 3 stundas.
- Ja sieviete nepieciešams, lai saņemtu no gultas pirms mērījuma laikā, rādījumus jāizņem pirms vertikālā stāvoklī.
- termometrs, vispirms jāsagatavo un nodot pie gultas.Krata to labāk pirms gulētiešanas.
- Pasākums temperatūra var būt horizontālā stāvoklī, gulēja nekustīgs uz viņa pusē.
- cikla laikā nevar mainīt termometru.
- Making liecību grafikā labāk tūlīt pēc mērījumiem.
piemēroti, lai novērtētu gan digitālo un dzīvsudraba termometru.Bet infrasarkanais termometrs par šo metodi, ir absolūti nav, t. Lai. Ir lielāku varbūtību kļūdu rezultātiem.Tā kā bazālās temperatūras pirms ovulācijas un diena sākšanu atšķiras tikai par 0,2-0,3 ° C, termometru nevar parādīt šo atšķirību.Elektroniskā termometrs dod lielu kļūdu, ja jums nav jāievēro instrukcijā tā lietošanas.Visprecīzāko skaitļus var iegūt, izmantojot dzīvsudraba termometru, bet tas prasa īpašu aprūpi apstrādi.
Kad šie skaitļi iegūti var būt nepareizu
Jāatceras, ka bazālā temperatūra ovulācijas laikā, kuru likme ir individuāls katra sieviete var mainīties atkarībā no dažādu faktoru.Bieži vien ārējā ietekme uz ķermeņa izraisa to, ka skaitļi ir izkropļota un smagi bruņoti transportlīdzekļi nav nekādas informatīvo vērtību.Šie faktori ietver:
- Biļetes, pārskaitījumus, biznesa braucieniem.
- Stress.
- Pārmērīga alkohola lietošana.
- ņemot psihotropās zāles un hormonālas.
- iekaisuma procesus organismā, drudzis.
- palielināta fiziskā aktivitāte.
- The īsu miegu.
- neievērošana instrukcijām uz mērījumiem.
- sex darboties dažas stundas pirms mērījuma.
Ja kaut kas ir noticis iepriekš minētajā sarakstā, tad jums nevajadzētu uzticēties mērījumus.Un dienā, tas bija pārkāpums, nevar ignorēt būvniecības grafikā.
Kā veidot grafiku bazālo temperatūru
Lai gabals bazālo temperatūru, jums ir nepieciešams, lai novērtētu katru dienu un izdarīt ierakstus ar īpašu piezīmju.Grafikā pārstāv krustpunktu divām līnijām taisnā leņķī.Vertikālā ass satur temperatūras datus, tādus kā 35,7 līdz 37,3 ° C, un ir izvietotas uz horizontālas menstruālā cikla laikā.Katrs šūna atbilst 0,1 ° C, un 1 dienu.Veicot mērījumus, jums ir jāatrod dienu cikla uz diagrammas, turēt garīgi line up un izbeigt pretī vajadzīgajai temperatūrai.Beigās cikla visi punkti diagrammā ir saistītas, kā rezultātā līkne ir mērķis atspoguļo hormonālās izmaiņas sievietes ķermeņa.
Grafikā jānorāda datums un veidot Graph īpašas atzīmes.Dati, kas ir pietiekami pilnīga, jūs varat aprakstīt savu veselības stāvokli, kas izpaužas simptomus, vai situācijas, kas varētu parādās uz izmaiņām bazālo ķermeņa temperatūru.
Ja sieviete nav ļoti skaidrs, lai padarītu grafiku bazālo temperatūru, ginekologs sieviešu apspriešanās ir nepieciešama, lai izskaidrotu, kā to izdarīt un palīdzēt atšifrēt datus.
Tagad ir daudz programmas, kas var palīdzēt jums izveidot elektronisku diagrammas, kas būs vienmēr pie rokas.Šajā gadījumā, sieviete vienkārši jāievada izmērīto temperatūru.Kaut kas cits padarīs programmu.
Dekodēšanas grafikas
Šī noteikšanas auglību metode ir svarīgi ne tikai, lai izveidotu, bet pieraksts bazālo ķermeņa temperatūras diagrammas.Par katru atsevišķu sievietei likme.Tomēr ir aptuvens skats uz grafiku, kurā ir jānotiek, ja seksuālās dziedzeri darbojas pareizi.Analīzei līknes veidot šādus elementus: to pārklāšanos līnija, līniju ovulācijas, ilgumu otrajā posmā.
pārklāšanās (vidējais) līnija tiek vilkta virs 6 punktiem folikulu cikla, izņemot pirmos 5 dienas un dienas, kad izpildījums atšķiras stipri saistīts ar ārējiem faktoriem.Šis postenis neveic nozīmē.Bet nepieciešami skaidrību.
bazālā ķermeņa temperatūra dienā ovulācijas ir samazināts, tāpēc, lai noteiktu datumu veiksmīgu koncepciju, tas ir nepieciešams, lai atrastu pēc kārtas punktus, kas ir zem virsējo līniju.Kad šis temperatūra vērtība 2 3 punkti nedrīkst atšķirties ar mazāk nekā 0,1 ° C, no centra līnijas, un vismaz viens no tiem ir jābūt atšķirīgu 0,2 ° C ar to.Nākamajā dienā, pēc tam jūs varat skatīties lēkt punktu, palielinot par 0,3-0,4 grādiem.Šajā brīdī, un tas ir nepieciešams, lai izveidotu līniju ovulācijas.Ja jums ir grūtības ar šo metodi, jūs varat izmantot noteikums "pirkstu", lai zemes gabalu.Šā iemesla dēļ ir nepieciešams, lai izslēgtu visus punktus, kas atšķiras par 0,2 grādiem no iepriekšējo vai nākamo parametru.Un, pamatojoties uz iegūtajiem grafiku, lai izveidotu līniju ovulācijas.
bazālā ķermeņa temperatūra pēc ovulācijas, kas tūpļa vajadzētu palikt līmenī virs 37 ° C 2 nedēļas.Atkāpes ilgums otrā posma ielēkt temperatūra vai nelielu runāt par olnīcas pārkāpumiem vai zemo produktivitāti corpus luteum.Ja 2. kārtas cikla ilgums no otrā posma, ir ne vairāk kā 10 dienas, jums vajadzētu konsultēties ar ginekologu, jo tas ir galvenais pazīme neveiksmes luteālās fāzes progesteronu.
grafiks bazālo temperatūru ovulācijas laikā jāatbilst arī normu par tādiem parametriem kā temperatūras starpību starp folikulu un Luteālās posmos.Šis skaitlis ir jābūt vienādam ar vairāk nekā 0,4 ° C.
Kā grafiku, ja ir ovulācija un patoloģiskā
normāls ovulācijas grafiks sastāv no divām fāzēm.Pirmais var novērot vidējo temperatūru 36.5-36.8 ° C 1-3 nedēļas, pēc tam samazināsies par 0,2-0,3 ° C, un straujš pieaugums līdz 37 ° C un vairāk.Šajā otrajā daļā grafika nedrīkst būt īsāks par 12-16 dienām, bet pirms asiņošana ir novērojama nedaudz samazinājies temperatūras.Grafiski, tas izskatās šādi:
vajadzētu arī sniegt piemērus grafikus bazālo temperatūru, kas var izsekot patoloģiju.Šajā gadījumā līkne būs atšķirīgs no normas par dažādu iemeslu dēļ.Ja ir trūkums estrogēnu-progesteronu, temperatūra lēkt nav lielāks 0,2-0,3 ° C.Šī valsts ir pilns ar neauglību, un tādēļ ir nepieciešama ārstēšana ar speciālistiem.
Ja otrais posms uz grafika ir īsāks par 10 dienām, tas ir skaidrs signāls no progesterona trūkumu.Parasti tas nav temperatūras pazemināšanās pirms nāk menstruālā asiņošana.Šajā gadījumā grūtniecība iespējams, bet apdraudēta pārtraukums.
Ja sievietes ķermenis trūkst estrogēnu, grafiks būs haotiska, pārsteidzoši atšķiras no normas.Tas var būt saistīts arī ar ārējo faktoru ietekmē (apiņu, pārmērīgu alkohola lietošanu, iekaisumu un D. utt.).
Kad līkne nav smaile temperatūras un monotonu grafiku, to sauc anovulatoras ciklu.Tas notiek veselām sievietēm, bet ne vairāk kā 1-2 reizes gadā.Ja tas atkārtojas no cikla uz ciklu, tas var būt norāde par sterilitāti.
Ja pēc otrā posma nav samazinājums temperatūrā, tas ir iespējams, sieviete ir grūtniecības stāvoklī.
Skaidrojums bazālo ķermeņa temperatūru diagrammas, kuru piemēri ir iesniegta iepriekš nepieciešama speciālistu zināšanas.Līdz ar to nav izdarīt savus secinājumus, lai diagnozi un nozīmēt ārstēšanu.
Priekšrocības un trūkumi Metodes
šīs metodes priekšrocības ir tās absolūtais pieejamība, vienkāršība un neesamība izmaksām.Kad grafiks bazālo temperatūru ovulācijas laikā noved sievieti regulāri, tā ļauj noteikt dienu ovulāciju, laiks atzīt agri grūtniecības vai atklāt hormonālo patoloģijas un konsultēties ar ārstu-ginekologs.
Tomēr mīnusi minēto metodi, ir pieejami arī.Šī metode nav ļoti precīzs, jo individuālajām īpašībām katra organisma.Šeit ir tā galvenie trūkumi:
- padara neiespējamu prognozēt, kad tas ir ovulācijas fāze.
- nesniedz precīzu informāciju par to, kad viņa bija ovulācijas.
- nevar garantēt pat par normālu divfāžu grafiku klātbūtnes ka ovulācija bija patiešām.
- nevar sniegt konkrētu informāciju par to daudzumu progesterona līmenis asinīs.
- nesniedz datus par normālu funkcionēšanu corpus luteum.
Lai precīzi zināt, cik informatīvs metode, tas ir nepieciešams, pirmo pāris ciklu asins analīzes, lai padarītu sieviešu hormonus un ultraskaņu.Ja zemes gabala dati un pētījumi sakrīt, tāpēc sieviete var viegli novest grafiku bazālo temperatūru.Norm un novirze parādās uz līknes šajā gadījumā atbildīs realitātei.
Šī metode ir ērta, vienkārša un nav nepieciešama finanšu izmaksas.Ja precīzi izpildīt visus noteikumus un zina, kā atšifrēt grafiku bazālo temperatūru, tad izdomāt dienu ovulāciju un koncepcija plāns ir ļoti viegli.Taču, ja ir kāda novirze no normas ir pie speciālista, lai novērstu attīstību patoloģisko procesu.
