Tina Kandelaki, tāpat kā lielākā daļa no sievietēm pēc ziemas, ieguva dažas papildu mārciņas.Ar šādu problēmu, daudzi zvaigznēm saskaras.Tagad zināms, TV vadītājs apraksta savā blogā stingru diētu, kas viņai bija jācieš.
LiveJournal Tina Kandelaki atzīst, ka ieguvis sešas liekā svara.Tina saka, ka laikā, kad viņas attēls uz TV pārstāja lūdzu, pagāja tūlītēju rīcību.Galīgo salmi, kas uzstāja uz cīņu pret lieko svaru, kļuva Alika Smekhova, dalībnieks šovā "Divas zvaigznes" Sākumā, kas ved Kandelaki: "Pēc Alec Smekhova aizskāra manu tauku aizmugurējo gaismu, vēlme ir pazuduši uzreiz."
novājēšanu Tina tika izstrādāta personīgo izvēlni.Rezultāts attaisno visas cerības, jaunā prezentācijas kā viņas ikdienas uzturā, kas, pēc viņas pašas vārdiem, Tina pat izdevās "sēdēt".Lūk, kā izvēlne izskatās prezentācijas.
8: 00-8: 30 - dzērveņu sula ar stevia (tas ir, acīmredzot, kādu īpašu, ļoti pareizi);
9: 30-10: 00 - paipalu olas ar spinātiem un jogurta mērci;
11: 00-11: 30 - biezenis bumbieri ar agaves sīrupu;
14: 00-15: 00 - kāposti ar āboliem, dzērvenēm un pašmāju saulespuķu eļļas zupa ar ķirbju sēklām;
17: 00-17: 30 - bietes ar cidoniju (nesen ēda ļoti garšīgs);
19: 30-20: 30 - laša fileja tvaicēti ar jauniem vārītiem kartupeļiem.
Ekstras - ūdens bez gāzes, 0,5 litri, nedaudz ārpus yeasted maizes.
Vai citu dienu:
10:00 - biešu dzert greipfrūtu sulu;
00:00 - sula "Green dieviete", kas sastāv no zaļa zāle;
14:00 - biešu sula hlorofila;
16:00 - sula "Super Trio" - bietes, burkāni un ananasu;
18:00 - dzēriens "Uoldorfsky salāti" - kāposti, ābols, selerija;
20:00 - sula burkāniem un zaļumiem.
Dažas dienas pēc sākuma diētu, Tina rakstīja: "biedri, es varu pateikt, ka šī diēta nav nekad sēdēja dzīvē.Es nolēmu ierakstīt visus šos receptes, jo papildus tam, ka jūs varat pasūtīt to visu (bet tas ir ļoti dārgi, bet, no otras puses, - salīdzinājumā ar restorāns ir vēl izdevīgāk), visi elementāru iespējams pagatavot mājās ".
Nobeigumā, mēs atzīmējam sekojošo, galvenais, lai sāktu, un var kalpot par stimulu kaut ko, pat laiks ir jauks ārā.
Foto avots: tikandelaki.livejournal.com
Raksti Avots: tikandelaki.livejournal.com, spletnik.ru
