Miežu putras nav ļoti populāri starp krieviem, bet tas notiek, visticamāk, sakarā ar nepietiekamu skaitu gatavošanas receptēm.Faktiski, šis ēdiens ir viens no visvairāk vienkāršu un pieejamu finansiāli.Pirms mēs runājam par to, kā sagatavot putra, mums ir jārunā par to derīgās īpašības miežu.Tiem, kas nezina, mēs Jūs informēt, ka mieži sauc pilngraudu miežu.Graudaugu pārdošana piegādāti bez filmām.Miežiem satur daudz noderīgas vielas cilvēku veselībai.Piemēram, aminoskābēm.Arī Perlovka satur lizīnu - viela, kas stimulē kolagēna un palēnināt novecošanās procesu.
Daudzi mājsaimnieces ir ieinteresēti, kā pagatavot gardu miežus.Ir daudzas metodes un receptes šiem graudaugiem.Tomēr dažādiem cilvēkiem ir dažādas gaumes.Piemēram, viens, piemēram, miežu putra, vārīta ūdenī, un vēl viens - par pienu.Bieži vien, gatavo pudiņš pievienoto augļu gabaliņiem, zaļumiem un kādu citu sastāvdaļu.Sievietes, kas ir skatoties viņu skaitļus, bieži izvēloties mieži uzturu.Tas ļauj iespējami īsākā laikā, lai zaudēt svaru.Šī struktūra nav izsmeltas, un turpina saņemt vajadzīgās uzturvielas.
pateiks, kā gatavot ātri un garšīgu miežu.Lai putra izrādījās drupans un garšīgi, graudaugi būtu iemērc aukstā ūdenī naktī pirms.Waking up no rīta, jums būs nepieciešams tikai ieliet graudaugu ar pienu jebkuru tauku saturu, vai tīru ūdeni.Kā pagatavot grūbas?Tas ir nepieciešams, lai pot, kurā graudaugu ar pienu vai ūdeni, lai to visu līdz vārīšanās temperatūrai un tad vāra uz lēnas uguns, līdz vārīti pār zemu siltumu (ja lieto pienu, bet ūdens peldē).Kā jūs varat redzēt, nekas sarežģīts šeit.
Ja Jums ir ļoti ierobežota laikā, tad mēs jums pateiks, kā gatavot miežu multivarka.Tas izrādījās pat garšīgāka, tas ir nepieciešams, lai 9 stundas pirms vārīšanas mērcēt to sakupuša vai parastu ūdeni (pamatojoties stikla graudi uz litru šķidruma).Lai izvairītos no ūdens šļakatām caur vārstu ieteicams veikt eļļu iekšpusē malas pannas.
Sākumā mums ir nepieciešams rūpīgi mazgāt astes.Tas būtu jādara atkal un atkal, kamēr ūdens dziļā šķīvja ir skaidrs.Tagad uzmanīgi novirzīt multivarochnuyu mazgāti miežus katlā.Papildināta ar lielu daudzumu ūdens.Šajā posmā, tas jau ir iespējams sāli (bet ne pārspīlēt to).Izvēlieties režīmu Multivarki "Griķi".Uzstādiet taimeri.Tas ir nepieciešams, lai ieslēgtu ierīci un pagaidiet, kamēr izvēlētais režīms ir beidzies.
Tad izvelciet tvertni ar graudaugu un nolika to uz šķīvja porcijām.Jūs varat mieži garšu sviestu un pievieno sīrupu.Tas ir gaumes jautājums.Daži cilvēki izvēlas ēst miežu ar augļu gabaliņiem.Kā jūs varat redzēt, kas Jums jādara diezgan daudz pūļu un laika gatavot gardu un aromātisku biezputra.Tagad, kad jūs zināt, kā gatavot miežu ne tikai pie plāksnes, bet multivarka.Izbaudiet jūsu pusdienas vai vakariņas!
