elektroapgādes sistēma, kas balstās uz dabas un bioloģisko produktu - tas noteikti ir modes tendence, kas mēģināt sekot vairāk cilvēku.
Bet bieži vien pārāk apņemšanās veselīgu dzīvesveidu kļūst pazīmes garīgās veselības traucējumi.Eiropas Dietitians ir izdomāts jauns termins - orthorexia nervosa, kas, kopā ar bulīmija nervosa un ēšanas traucējumi, ko raksturo.Par sekām, kas rodas mānija par veselīgu uzturu, saka psihologs Sergejs Shevtsov Lang .
«ortoreksi, tāpat kā lielākā daļa" nervu "slimība ir dziļas psiholoģiskas saknes - skaidro psihologs / parapsychologist Sergejs Shevtsov-Lang.- Kā likums, ortoreksi pakļauti divu veidu personības.Pirmais mēģinājums slēpties aiz aizsegā iekšējās problēmas veselīgu dzīvesveidu, tā pierādīja savu pārākumu pār citiem.Par tiem, svara kontroli un pārtikas patēriņš - galvenais veids, kā aizstāvēt sevi, parādīt savu ekskluzivitāti.
loģika šādu cilvēku ir vienkārša: es varu kontrolēt savu dzīvi, bet jūs nevarat atmest burgers un Fries, pat labad savu veselību.Tātad - es esmu stiprāka un gudrāki par tevi ".Tomēr, kā to apstiprina pētījumi Šveices zinātnieks orthorexia nervosa pārsvarā skar sievietes vecumā no 30-50 gadiem, mazāk datu ēšanas traucējumi ietekmē pusmūža vīriešiem.
Bet jebkurā gadījumā, piebilst Sergejs Shevtsov-Lang, riska grupā ir cilvēki ar noteiktu temperamentu: nestabili, ar tieksmi uz pašanalīze, ar pārmērīgu paškritiku.Orthorexia nervosa ir raksturīgs arī jaunām meitenēm, par kuriem "numurs uz skalas" ir liela nozīme dzīvē.Viņi uzskata, ka svars - savu galveno priekšrocību, un ir gatavi to atbalstīt par katru cenu.
Fine Line
«Līnija starp vīrieti vadošo veselīgu dzīvesveidu, un pārtikas maniaks vieglu soli pāri - saka psihologs Sergejs Shevtsov-Lang.
- Sākot ar triviālām sekot modes tendencēm, vai vēlmi iegūt formas, cilvēki ir tik ieinteresēti pareizu uzturu, ka jauns hobijs ar laiku dzīves aizstāj citas intereses ".Ortoreksiki - pārtikas produkts freaks.
Arī viņi tiek rūpīgi atlasīti pārtikas, veltīt daudz laika fiziskās aktivitātes ir pastāvīga spriedze, neļaujot sevi pat mazākās koncesijas.Lielākā daļa cilvēku ar šo ēšanas traucējumiem ne tikai pats ievēro noteikumus par veselīgu uzturu, bet arī mēģināt ietekmēt citiem: tie ir ārkārtīgi negatīva uztvere kaitīgu pārtiku un mēģina "darbā" savās rindās jaunus atbalstītājus.Kā paskaidroja psihologi, galvenā iezīme ir dīvaina ēdiens ortoreksi uzvedība.Piemēram, viņš pilnīgi atsakās gaļas produktus un baro tikai uz dārzeņiem no dārza, un dažreiz, tikai vienā krāsā.
vai ēst tikai kviešu dīgstu un pienu vai jogurtu - katru dienu."Food uzvedība ortoreksika - rezultāts ietekmi grozīto mediju domāšanu.Persona ar šāda veida nekārtības pastāvīgi lasa specializētus žurnālus, skatoties TV, kas meklē vēl vienu apliecinājumu pareizību savas izvēles, to ekskluzivitāte: tas ir labi darīts, viņš vada veselīgu dzīvesveidu, tā ir "virs" otra - saka psiholoģe Sergei Shevtsov-Lang.- Laika gaitā situācija ņem nikns: pareizu uzturu kļūst nopietna psiholoģiska slimība pārtikas apsēstība ".
skumji sekas
ortoreksi visvairāk skumji sekām, kas ir ļoti ironiski, ir pilnīga fiziska izsīkuma.Ir zināms, ka labs uzturs - produktu kopums, no kura persona saņem visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas.Ortoreksiki, kļūst iestrēdzis uz dažām pārtikas sastāvdaļām pilnīgi novērstu pārtikas produktus, kas varētu kopā ar dažiem "slikto" ogļhidrātu, tomēr satur vitāli elementus un vitamīnus.To trūkums izraisa izsmelšanu organismā un ir priekšnoteikums veidošanās anoreksija.
Tātad, ortoreksikov sākt samazināties mati un nagi, pasliktinās ādas izskatu, pasliktinās redze, miegainība, vājums.Ķermenis kļūst neaizsargāta pret rašanos, kuņģa-zarnu trakta, nervu un reproduktīvās sistēmas slimībām.
Kopā ar šo ortoreksi var pārkāpt intelektuālā veselību, svins, lai pabeigtu sociālo izolāciju.Sergei Shevtsov-Lang komentēja: "Atšķirībā no primitīvas cilvēks, ēd mums - vairāk nekā veids, kā atvairīt bada un uzturētu fizisko spēku.Viņa ir zināma emocionālais komponents, jo 80% no komunikāciju, kas tieši vai netieši saistīta ar izmantošanai pārtikas.Cilvēki ar tasi tējas vai kafijas veikt uzņēmējdarbību, draugi tiekas kādā kafejnīcā, lai pastāstītu viens otram par jaunumiem un dalīties pieredzē vai kakimi- ...
Ortoreksik parasti izvairās ēdienu restorānos, dodot sagatavot savas maltītes, tikai pierādīts produktiem.Turklāt asu kritiku par draugiem, kuri dod priekšroku "junk food", bieži vien ir cēlonis nesaskaņas.Galu galā ortoreksik apzināti izvēlas sociālo izolāciju.Pēc tam, diemžēl, var sekot citas psiholoģiskās problēmas, tostarp problēmas ar komunikāciju un realitātes uztveri. "
Lai izvairītos žēl sekas, persona vadošais veselīgu dzīvesveidu, jums ir nepieciešams analizēt savu rīcību, to barošanās uzvedību.Ja jūs atrast dažas dīvainības - ir notikums, lai atspoguļotu par atbalstu.Saskaņā ar slaveno psihologa Sergei Shevtsov-Lang, tikai augsti kvalificēts speciālists spēj atšķetināt iekšējos konfliktus, kas izraisīja veidošanos orthorexia nervosa, tiesības atgriezt cilvēka realitātes uztveri, un padarīt viņu dzīvi bagātu un daudzšķautņaina.
