sievietes ķermeņa menstruāciju laikā iet cauri lielajiem hormonālās izmaiņas.Šis kritums hormonu līmenis lielā mērā ir iemesls ne tikai slimība, bet arī izmaiņas ādā.Ikviens pazīstami ar šīm nepatīkamajām ādas izmaiņām kritiskajās dienās: poras izplesties, āda kļūst matēta un taukainas sejas - elsojošs parādās tūska, bieži pimples un plankumi.
Daba parūpējās, ka sieviete bija spējīga pildīt savu misiju dzemdēt, tāpēc dienās, kad mēs visvairāk varam iedomāties (pie ovulācijas), mūsu āda un mati izskatās vislabāk.Šajās dienās, starp citu, sievietei ir viens no augstākajiem līmeņiem sieviešu hormona estrogēna.Un šis hormons spēlē svarīgu lomu veidošanos kolagēna ādas, un arī apgrozībā.
Diemžēl šis "ziedēšanas" ar ierašanos menstruācijas apstājas.Menstruāciju laikā, gluži pretēji, samazināja estrogēnu un citi hormoni parādīt arī augstus skaitļus vai krasi samazināts.Tā rezultātā vairākas dienas un piespiedu sievietei justies nesvarīgas, un izskatās.
Tieši tāpēc kritiskajās dienās ir nedaudz mainīt aprūpes ja mēnešreizes ir redzams uz sejas.Palīdzēt sev, lai izskatās skaisti šajās dienās, nezaudē pašapziņu un veiktspēju, sekojiet šiem padomiem.
Dull āda
Jau pirmajā dienā menstruācijas hormonu līmenis ir ļoti zems.Ne tikai tie ietekmē ādas stāvokli.Proti, ir daži Lipīdi prostaglandīnu, kurus atbrīvo šūnas kritiskajās dienās.Šīs ķīmiskās vielas izraisa iekaisumu, padarot ādu plankumains atņem dabisko mirdzumu.
lēmums :
- Izmantojiet produktus ar kvēlojošs daļiņām: korektori, apgaismojošās serumu, moisturizers un krēmi.
- arī augu sejas maska, piemēram, zaļā tēja, kumelīšu, augļu.Šīs maskas satur antioksidantus, kas padara ādu spilgti, samazināt iekaisuma procesus.
- Nepadodies make-up šajās dienās.Fakts, ka hormonālo nelīdzsvarotību atņem ādas aizsargspējas, tas ir vairāk reaģē uz ārējiem faktoriem (saules, aukstuma, vēja, pilsētas putekļi).Un kārtiņu nodibinājuma vai pulvera ar SPF būs vairogs par to, kā destruktīvu rīcību vides.
Taukainai ādai, spīdīga seja
Šajās dienās, estrogēnu līmenis ir pazemināts, un āda var būt taukaina, ja jums nav, tas ir daudz resnāks, nekā parasti.Lieko tauku ir bīstama, jo sebum uzkrājas porās un stimulē baktēriju augšanu.
lēmums :
- Atrast pareizo tīrīšanas: produktu ar neitrālu vai zemu pH un pretiekaisuma īpašības (jutīgai ādai).
- Jūs varat izmantot tīrīšanas paredzētas ādai ar pinnēm, kā salicilskābes.
- Maskas ar pelēku palīdzību attīra ādu dziļi porās, kas kavē baktēriju un pinnes prom.
Tūska ir visizplatītākais nosacījums, ar ko saskaras visu vecumu sievietēm, kad tās ir menstruācijas.Visnozīmīgākais pietūkums acu zonā.Lai arī kāds tūska izpaužas kā elsojošs seju kopumā.
lēmums :
- Nedzeriet daudz šķidruma pirms gulētiešanas.Neēd sāļa pārtiku dažas dienas pirms menstruācijas un tās laikā.
- Izmēģiniet diurētisku tēju, viņi atbrīvot šķidruma aizturi - galvenais iemesls tūska.Unikālais šajā ziņā ir pienenes sakne tea.Tas nav ļoti pazīstams garša, bet dzēriens ir tā vērts, lai pamēģināt.Patīkams un noderīgs bonusu pieneņu saknes tēja - novēršana uzpūšanās (tas ir arī problēma, kas raksturo kritisko periodu dienas).
- gaisma un maiga masāža palīdz cīnīties šķidruma aizturi organismā un tūsku.No rīta, kad mazgājot masēt ādu apļveida kustībām tūska zeltnesis, tas samazinās tūsku.
paplašinātas poras
hormonālās svārstības radīt citu nepatikšanas: poras paplašināt.Bet, ja jūs saglabāt to tīru, tas ir viegli vizuāli samazināt.
lēmums :
- Glycolic un salicilskābe palīdz tīrīt poras - skrubis ar vienu no šīm skābēm jābūt savā aprūpē.
- Ja jums nav roku šo rīku, jūs varat veikt paste cepamais sodas un siltu ūdeni, un maigi notīrīt seju ar to katru dienu, maigi iemasējot ar apļveida kustību.
- Pērk losjonu vai toniku, samazinot poras, ja problēma ir lielas bažas jums.Lai gan ir tīri kosmētikas heshenie - grunts (grunts) labi izlīdzina ādas pārkāpumus, tostarp paplašinātās poras.
Acne
Pārmērīga sebum reibumā līmeņa svārstību progesterona bieži izraisa pinnes laika posmā pirms menstruāciju (PMS), kā arī paši kritiskās dienas.Dažkārt pūtītes parādās ne tikai uz sejas, bet uz muguras un krūtīm.
lēmums :
- Rūpīga attīrīšana no ādas, īpaši uz muguras, tad atrisina problēmu.Papildiniet savu mazgāšanas rūpīgi iztīrīt ar papildu līdzekļiem Bezalkoholisko dūraiņi, Clarisonic otu veida vai muslīna audumu.Tas ir labāk nekā pārdalot abrazīvo krūmāji.
- Jau izlēca pūtīte var izžūt pinnes dzīšanas ziedi vai maska no māla (tas būtu tikai uz problemātiskajām jomām).
Svarīgi!Ja Jūs lietojat kontracepcijas tabletes, visi iepriekš padomus, iespējams, nav nepieciešams tos, jo šie līdzekļi noliegtu hormonālās svārstības.
Raksti Avots: mycharm.ru
