Padoms skaits 1
Katru rītu tukšā dūšā, ēst 1 ēdamkaroti Flaxseed.Rūpīgi košļājamā un dzeramo glāzi silta ūdens.Pēc pusstundas var būt.
Ko tas nozīmē?
Tas nozīmē, brīnišķīgi attīra ķermeni.Šī iemesla dēļ āda kļūst gluda un svaiga.Tur būs neliela, taču veselīga svara zudums.Arī linu sēklas stiprina matus un nagus.
Uzmanību!Linu sēklas nevar izmantot klātbūtnē akmeņiem organismā.
Padoms skaits 2
Daily ēst salāti vārītas bietes.Brokastīs vai vakariņās, kā ērtāk.
Ko tas nozīmē?
Bietes - unikāls asins attīrītājs.Un veselība asiņu ir svarīgs rādītājs labi izskatās.Šis rīks ir arī pozitīva ietekme uz ādu un iekšējos orgānus.
Padoms skaits 3
Katru dienu, vienu stundu pirms gulētiešanas, uzklājiet uz sejas maisījumu glicerīna un vitamīnu E. maisījums ir ļoti viegli pagatavot.Pēc 30 gramiem glicerīna, ņem 10 kapsulas E vitamīna kapsulas ievainota ar adatu un izspiest eļļu pudelē.Tas viss var iegādāties aptiekā par zemu cenu.Pirms pieteikšanās rīki jums ir nepieciešams tīrīt seju un veikt vieglu masāžu ar mīkstu suku, lai virsma nedaudz nosarka.Šajā stāvoklī, šūnas maksimāli absorbēt uzturvielas.Ir viens trūkums - āda kļūst nedaudz lipīga, bet glicerīns uzsūcas.Lai mazinātu diskomfortu, apkaisa ādai atsvaidzinošu toniku.
Ko tas nozīmē?
Katru rītu, jūs redzēsiet savu novērtējumu reakciju uz ādas uz šādu pārtiku.Grumbas izlīdzinās, un krāsa izlīdzināt.Tas ir efektīvs līdzeklis, "vārnu kājiņas" ap acīm.Izmēģiniet un komentāri būtu lieki.
Padoms skaits 4
Katru dienu apēst vismaz 50 gramus riekstu.Jebkurš, kas jums patīk.
Ko tas nozīmē?
mati un nagi jums pateiks paldies 2 nedēļu laikā.
Padoms skaits 5
Ik pēc trim dienām dara maska matu pulvera sauso sinepju atšķaidīta ar konsekvenci putras ar augu eļļu (vēlams diždadzis vai kviešu dīgstu).Piesakies uz mitriem matiem, turēt uz 20-30 minūtēm, nomazgāt.
Ko tas nozīmē?
rezultāts Šī maska runā pats par sevi.Bet pēc mēneša regulāru lietošanu, jūs vienkārši nezināt, greznā vilnis to iepriekšējā matu.
Padoms skaits 6
Get Me zeķes gulēt.Natural šķiedra (x / W vai vilnas, atkarībā no gadalaika).Pirms gulētiešanas, pēc dušas, daudz sviesta ieeļļo kājas ar dažiem pilieniem piparmētru eļļu.Tad likts uz zeķes un iet gulēt šādā veidā.
Ko tas nozīmē?
Mēnesi vēlāk, jūsu kājas būs skaudības un apbrīnu.Šī procedūra, proydёnnaya mēnesi pirms pludmales sezonas, stāvēs jums labā vietā.Jūs varat lepni parādīt savus kailām kājām.
Padome №7
tagad rūpējas par skropstas.Jums būs nepieciešams tukšu caurules tušu.Pareizi tas manā mājās, izmantojot ziepains suku.Žāvēti.Pil uz kviešu asnu eļļu.Viss!Finish mājas līdzeklis stiprināšanai un izaugsmi jūsu noguris no krāsas skropstas.Pirms gulētiešanas, uzklājiet eļļu visā garumā.Brush ir ļoti viegli darīt.Jums nav nepieciešams pārāk bagātīgs pārklājumu.Pietiek ar to diezgan daudz, lai eļļot matiņus.
Ko tas nozīmē?
mēnesī jūs redzēsiet, ka skropstas ir kļuvušas biezākas un pieauga redzami uzmundrināja.
Padoms skaits 8
rūpēties par ādu organismā.Ņem vienu tasi jūras sāls (lai gan parasti, nātrija, joda, too), pievieno vienu tasi tauku krējumu.Pēc peldēšanās, valkājot dūrainis-lufa, uzmanīgi masējot visu ķermeni, ieskaitot kakla, ar iegūto biezputru, tad nomazgāt ar siltu ūdeni.Mums nav slinks, un darīt to pēc katras peldes.Maisījumu var uzglabāt ledusskapī.
Ko tas nozīmē?
sāls noņem atmirušās ādas daļiņas no virsmas un dezinficē.Ja ir mazas pūtītes, tad drīz viņi paliks pagātnē.Skābais krējums mīkstina efektu sāls, neļaujot viņai saskrāpēt maigo ādu un baro šūnas.Vai man ir nepieciešams, lai izskaidrotu, ka regulāra lietošana dos brīnišķīgu rezultātu.
Padoms skaits 9
atkal uz ādas.Būtu lieliski, ja jūs saņemsiet šādu dārgumu sevi kā amarants eļļu.Galvenā sastāvdaļa šis brīnums produkts ir skvalēns.Un viņš, savukārt, ir viens no galvenajiem komponentiem, mūsu ādas.Eļļa uzsūcas gandrīz 100%, un cīņā pret grumbām, rētām, apdegumiem, striju un citu ādas nepatikšanas, neatkarīgi no konkurences!Izmantot amarants eļļas var un vajadzētu būt katru dienu, eļļošanas ķermeni un seju.
Ko tas nozīmē?
Tas būs atbrīvoties no daudz problēmu.Vienīgais trūkums eļļa ir tā cena.Lai gan tas noteikti ir tā vērts.
Padome №10
Sagatavot īpašu ūdeni, lai izskalotu matus pēc mazgāšanas.Vienkārši pievienojiet dažus pilienus mentola eļļas (1 litrs - 5 pilieni) un skalot savu slēdzenes pēc katras mazgāšanas.
Ko tas nozīmē?
Kāpēc darīt?Jautājums pazudīs uzreiz pēc pirmo mēģināt.Neticami svaigumu uz skalpa un vieglumu.Šis rīks ļauj viegli pat galvassāpes.Efektīvi cīnās blaugznas.
Raksti Avots: psylive.ru
