Šodien, kad ir redzes traucējumi gandrīz trīsdesmit procenti pasaules iedzīvotāju, jautājums par to, kā uzlabot redzi, kas tuvredzība satrauc daudzus.Protams, pastāv būtiskas metodes darbību.Vai patoloģijas var kompensēt, izmantojot lēcas vai brilles.Bet, ja jūs zināt, kā uzlabot redzi mājās, tas nav labāk, lai mēģinātu izmantot šo?Varbūt rezultāts attaisnos laiku un pūles pavadīts.Kāpēc, zinot, ka izmantot var uzlabot savu skaitli, izturība, veselība, cilvēki nevēlas apgūt prasmes, kā uzlabot redzi ar tuvredzību, izmantojot līdzīgas metodes, bet uz aci.Varbūt iemesls ir fakts, ka šī iestāde ir uztver cilvēks kā ļoti sarežģītu ierīci, kas nevar tikt izveidota.
Tomēr, tā nav.Ir vairāki vingrinājumi, ar kuru palīdzību tas ir iespējams ne tikai, lai saglabātu redzi, bet arī, lai uzlabotu to.Un, ja tajā pašā laikā, lai veiktu dažus pielāgojumus savā uzvedībā, uzturu, un ierobežotu alkohola, iegūtie rezultāti var galu galā pat pārsteigt personu ar tuvredzība.Tomēr, pētot iespējas pilnveidot redzējumu tuvredzība, ir jāsaprot, ka process, lai vestu atpakaļ uz parasto skatu, diezgan nogurdinoša un ilgstoša.Parasti ārsti iesaka izmantot deviņus vienkāršus vingrinājumus.Tiem, kuri vēlas uzzināt, kā uzlabot redzi, kas tuvredzība, tie ir uzskaitīti zemāk.
pirmais - bieža mirgojošs par minūti.Exercise ir ieteicams atkārtot vairākas reizes ar nelieliem starplaikiem.Otrais - spēcīga zazhmurivanie piecām sekundēm (8 reizes), starp acīm tur vaļā.Treškārt - koncentrācija skatu uz pirksta rokas seko lēna savu pieeju, lai risinātu (6 reizes).Ceturtkārt - nospiežot trīs pirkstus uz augšējā plakstiņa 1-2 sekundes (3-4 reizes ar katru roku uz atbilstošo acs).Piektais vingrinājums tiek veikta 8-10 reizes, tās būtība slēpjas kustību ādas, izmantojot uzacu muskuļus.Tas var palīdzēt ar pirkstiem, un mēģiniet, lai saglabātu plakstiņi aizvērtas.Sestais vingrinājums dara 8-10 reizes.Lai to izdarītu, trīs pirksti ir novietoti vienmērīgi uz ārējā stūra acs uz iekšpusi un padarīt to pašu kustību, kā iepriekšējā exercise.Kad septītais ir lēns pārvietojas acis no griestiem līdz grīdai un otrādi.Galva nevar pārvietot, atkārtojumu skaitu - 8-12 reizes.Astotais vingrinājums veikt līdz pat sešām reizēm (vismaz četri).Tas radīja vienotu, lēni acu kustības pa apli, pirmo un pēc tam otru pusi.Devītais ir nepieciešams prodelyvat desmit līdz divpadsmit reizes.Šī roka ir pārvietots pa labi, tas noved pie tupus stāvoklī.Tad lēnām sāk kustēties pirkstu no labās uz kreiso pusi.Šajā laikā, ir nepieciešams koncentrēt acis skatīties viņu, lai noteiktu uz vienas vietas uz leju.
Kā rezultātā, mēs varam teikt, ka, ja cilvēki sāk brīnīties: "Kā uzlabot savu redzi?"- Tuvredzība pārstāj būt kaut kas pastāvīgs un neizbēgams.Galvenais ir spert pirmo soli, lai tērauda sevi un sākt sistemātiski apmācīt acs.
