Ja tu ej uz jūru, rezultātā, lai iegūtu skaistu šokolādes iedegums, neaizmirstiet, ka saule var būt gan draugs un ienaidnieks.Bet daudzi no mums kaut kādu iemeslu dēļ, aizmirst par to.Un galu galā, tā vietā, lai ilgi gaidītā get apdegumu problēmu.
kaitējumu, kas var tikt nodarīts mūsu ādas, kas pakļauts pārmērīga saules gaismas, ir tieši proporcionāls pavadīto laiku saulē.Mēs jums pastāstīt par to, kā pareizi sauļoties.Mazās devās (līdz 10 minūtēm), saule ir tikai nedaudz kairina ādu, izraisot nelielu apsārtumu.
lielās devās, tas kļūst iekaisuši, uzbriest.Ilgstoša uzturēšanās saulē vai uguns ar ļoti intensīvu apstarošanu (piemēram, no 12 līdz 14 stundām) var dedzināt ādu, kamēr tas blisteri un pīlingi.
Turklāt, ilgstoša saules iedarbība ādu nespēj pildīt savu aizsargājošo funkciju.Tā zaudē savu elastību, gludumu un pārklāti ar grumbām.Un smagus apdegumus apstājas termoregulācija, kas savukārt noved pie saules dūriena.
Līdz:
1. tukšā dūšā nedeg, un tūlīt pēc ēšanas.Vislabāk to darīt ar pusotru stundu pēc ēšanas.
2. labākais laiks sauļošanās - no 9 līdz 11 rītā.Tas nav ieteicams sauļoties pēcpusdienā (no 12 līdz 14 stundām), kad saule ir īpaši spēcīga iedarbība uz ādu.
3. pārliecināts, lai segtu galvu un acis, kad tu esi zem apdeguma saules.
4. laikā sauļoties ne veldzēt slāpes ar auksto dzērienu vai spirtu.
5. noderīga tan nedaudz sāļš ēst, dzert ledus tēja.
6. Ja iespējams, iet basām kājām.
7. Ja sauļoties guļus stāvoklī, galva būtu nedaudz izvirzīts.
8. laikā sauļoties jūs nevarat gulēt, tas nav ieteicams, jo lasīt.
9. Netīriet ķermeņa pirms sauļošanās ziepes, berzēt losjoni, odekoloni, tualetes ūdeņiem.Ziepes iznīcina aizsargslāni ādas un tās attaukošanu.Lotion, tualetes ūdens padara ādu jutīga pret ultravioletajiem stariem.Tā rezultātā, jūs varat attīstīt dažus brūni plankumi.
10. lai aizsargātu jūsu ādu no saules, un to nevar izmantot, lai mazinātu Minerāleļļas - vazelīnu, glicerīns, jo šajā gadījumā nogulsnēšanos pilienu, radot efektu mazā kolektīvā objektīvu.Un tas var izraisīt apdegumus.
12. Dodamies sauļoties, eļļot lūpām bezkrāsainu (higiēnisko lūpu krāsu).
13. nav ieteicams, lai segtu nagu laku.Ļaujiet viņiem atpūsties un "podyshat."
14. nav get veiktas prom pārāk tan: ilgstoša saules iedarbība, papildus iespējamā kaitējuma veselībai, paātrina ādas novecošanos.
Raksti Avots: beauty.wild-mistress.ru
