Grāmatas, avīzes, televīzija, dators - katru dienu mūsu acis cieš ar smagu slodzi!Taupiet asums - nav viegls uzdevums!Vēl jo vairāk tāpēc pārgājienā pie ārsta, lielākā daļa no mums atceras, kad slimība jau ir sadalīti pa aizsargspējas.Bet dažreiz pat acu nogurums slēpjas nopietnas problēmas.Rūpēties par savu redzējumu palīdzēs lasītājiem goda doktors Krievija Hristo Takhchidi CEO IRTC "Acu Mikroķirurģijas" nosaukts.Akadēmiķis SN Fjodorovs, d. M. N., Ķirurgs ar visaugstāko kvalifikāciju, cienījams ārsts Krievijas.
ienaidnieks №1 - nē pauzes
- Cilvēka acs aptuveni 80% no laika ir meklēt tālumā.Tas ir ieprogrammēts, un 80% no - attāluma un tikai 20% - tuvu.Kāda mūsdienu cilvēks?Gluži pretēji!90% spriegums - tuvu.Tas notika apmēram pirms 200 gadiem, kad zīmogu ratifikācijas.Mūsu laikā, niša ieņēma datori un televizori.Slodze pie ļoti kaitīgs un sveša cilvēka acs.
Kā rīkoties?Pauze.Piemēram, cilvēks sāk rakstīt kaut vai atrisināt krustvārdu mīklu.Un viņš nevar apstāties, kamēr viņi pabeigtu darbu.Paies varbūt stundu vai divas vai četras, bet tas ir nepareizi.
ienaidnieks №2 - mākslīgais apgaismojums
- Cilvēks ir jāstrādā ar dienasgaismu.Tomēr, mums ir jānāk klajā ar mākslīgo apgaismojumu un pagarināts dienasgaismas stundas.Un tas ir ņirgāšanās par mūsu acīs, jo intensīvs darbs bez pārtraukuma - ir spēcīgs orgāns slodzes.Jo īpaši attiecībā uz jauniešiem.Viskritiskākais vecums - no pirmā dzīves gada līdz 13 gadiem.Ja jūs runāt ar cilvēkiem, kuri valkā brilles, lielākā daļa teiktu, ka pirmā reize, kad viņi viņus, kad mēs bijām skolā vecumā 13 gadi.Laika posms no 13 gadiem līdz 18 gadiem un mazāk kritiska, bet iespēja transformācijas vai neparastu attīstību orgānu redzējumu.Galīgo veidošanās notiek līdz 25 gadiem.Tad - stabilitātes periods - līdz 40 gadiem.Tad redze pasliktinās, vecumu saistītās izmaiņas notiek saistīta ar īpatnībām cilvēka organismā.
novecošanās acis pārāk?
laika gaitā, kā tie nobriest cilvēka bioloģiju mainās auduma.Cilvēki 20-25 gadi kopš pirmās parādās grumbas.Līdz šim tik daudz.Grumbas uz sejas - rezultāts zaudējuma ādas elastību.Jo apmēram 40 gadus, mūsu vīzija ir patiešām mainās.Iemesls tam - zaudējums elastības lēcas.Sakarā ar raksturīgo elastību lēcas (jaunībā), lai tuvinātu muskuļu līgumiem un lēca kļūst mezglains.Ar vecumu, elastība ir zaudēta.Šo procesu sauc par vecuma tālredzība sākas ar 40 un turpinās līdz 60 gadiem, kad visa lēca zaudē elastību un redzējumu daudz sliktāk.Cilvēks parasti redz tikai attālumu, bet apsvērt objektu tuvumā vai lasīšanas vajadzībām brilles.
par bērnu maz acīm
Visi bērni piedzimst tālredzīgs.Acu un bērns ir ļoti mazs - tikai 16 mm (salīdzinājumā ar pieaugušajiem - 23-24 mm).Sakarā ar nelielo izmēru acs visi bērni tālredzības.Tātad piekārt degunu par bērnu rotaļlietas ir absolūti bezjēdzīgi.Bērns ir dzimis, tas ātri aug un attīstās.Bet vairāk vai mazāk augstu redze viņš parādās divu gadu laikā.Šajā laikā, bērns redz 80% pasūtījumu.Kopumā iestādes bērna attīstās līdz 12 gadiem - tā ir bioloģiskā programma attīstībai, kas raksturīga dabas.Saskaņā ar bioloģisko programmu redzes defekti pamazām kļūst augstas kvalitātes.
Kas notiek, ja tur ir neparasti attīstība?Bioloģiskā programma sabojājas, dodas uz kādu līkni.Šajā gadījumā problēma ārstu - tulkot nenormālu līkni normālā.Šis jautājums prasa ļoti ilgu nepārtrauktu darbu ar bērnu.Ja jūs vēlaties, lai labotu situāciju pie jaunāki par 12 gadiem, tas ir jārisina regulāri, un ir pastāvīgi zem ārstu uzraudzībā.Pastāv īpašas bērnu centri, kas nodarbojas tikai ar to, ka jaunattīstības mākslīgo vīzija bērniem, kas veidojas tā ir bojāta.Ārsti tur uzņemt dažādus speciāli vingrojumi, atkarībā no tā, vai sistēma ir bojāta.Šajā gadījumā ieteikums ir viens - atsaukties uz speciālistiem bērnu centrā.Būt pacietīgam un vienmēr strādā.Vislabvēlīgākais vecums korekcijai bērna - no 5-6 līdz 12 gadiem.
Ja jums liekas, ka ar savām acīm kaut kas notiek, un viņiem ir vajadzīga palīdzība, pirmā lieta, kas jādara, - diagnosticētu.Ja rodas šaubas, attiecas uz dažādām slimnīcām, dažādu speciālistu.Jūs saņemsiet dažas atzinumus, un jums būs iespēja tos salīdzināt.Es varētu vēlēties tikai vienu - iegūt savu ārstu, kam jūs ticat.Tas ir 50% no panākumiem ir liela varbūtība, ka jums būs.Rūpēties par sevi un savām acīm.Galu galā, tie ir zināms, ka dvēseles spogulis!
Ekspertu konsultācijas
Ikvienam vajadzētu zināt to klāstu nepārtrauktai darbībai.Kāds ir stunda, kāds - puse.Šis rādītājs ir atšķirīgs.Tiklīdz jūs jūtaties noguruši, apstāties tuvumā, iet pie loga un skatīties tālumā.Par koku pagalmā vai mājas tālumā.Kad paskatās tālumā, mēģināt redzēt ļoti smalkas detaļas, piemēram, filiāles kokiem, lapām.Relax apmēram 10-15 minūtes.Tad jūs varat doties atpakaļ un sākt atkal strādāt.Atcerieties, ka, ja pirmais loks darbu veica pusstundu, otrais būs īsāks.Apmēram stundu.Kad jūs sāksiet justies neērti vēlreiz, atkārtojiet šo vienkāršo vingrinājumu.
sermulis Anna
Raksti Avots: sobesednik.ru
