vasaras karstuma laikā, jūs varat saņemt slimības vēl spēcīgāk nekā ziemā.Galu galā, saskaņā ar ārstiem, vasaras ziemas kaites daudz mānīgs.Kā, lai novērstu slimības?Un ko tad, ja jūs jau esat slims?
Summer saindēšanās
saindēšanos ar pārtiku vasarā tiek uzskatīti visbiežāk.Par šo slimību, ko raksturo īsu inkubācijas periodu.Parasti pirmie simptomi - drudzis, slikta dūša, vemšana, caureja un sāpes vēderā - parādās divas stundas.
Ko darīt?
Ja slimība ir viegla, jūs varat atgūt mājās.Pirmais - mazgāt kuņģī.To var izdarīt šādi: vienā litrā ūdens izšķīdināt vienu tējkaroti cepamā soda bez augšas.Dzert un izaicinājumi gag reflekss.Pēc kāda laika, atkārtojiet procedūru trīs vai četras reizes.Laikā, dzert ne vairāk kā vienu litru ūdens.Starp mazgāšanas reizēm dzert tik daudz šķidruma.Suit stipru nesaldinātas tējas un negāzēts minerālūdens.Lai noņemtu intoksikāciju, veikt aktīvo ogli.Saindēšanās laikā atdot pārtiku.Ja, pēc kuņģa skalošanu stāvoklī nav did uzlabot, pārliecinieties, meklēt medicīnisko palīdzību.Saskaņā saindēšanās ar pārtiku, var slēpties daudz nopietnākas infekcijas, kuru apstrāde nevarēs izvēlēties savu.
heatstroke
Ilgstoša saulē var izraisīt karstuma dūriens.Šī ir nopietna slimība, ko izraisa traucējumi termoregulācija ilgtermiņa ietekmi uz ķermeņa siltumu vides laikā.Siltais perforators, parasti pavada stipras reibonis, galvassāpes, vemšana, krampji, redzes zudums, drudzis un smagākos gadījumos noved līdz nāvei.Pirmie simptomi - slāpes, bāla un sausa āda, apetītes zudums.
Ko darīt?
Kad pirmie simptomi karstuma dūriens ir jābūt pārliecinātiem, meklēt medicīnisko palīdzību.Šajā laikā, gulēja personu vēsā vietā, un galva ir nedaudz paaugstināta.Atsaukt vai pilnīgi novilkt savas drēbes, likts uz pieres mitru drānu, ļaujiet svaigu ūdeni ar tējkaroti sāls.Šajā laikā, stingri aizliegta dzērieni, kas satur theine un kofeīnu, kā arī alkoholu.Lai novērstu saules dūrienu un silts karstās dienās izmēģināt pēc iespējas mazāk saulē.Kad jūs izejat uz ielas, lai dotu priekšroku apģērbu spilgtas krāsas un brīvā stilā.
kukaiņu kodumiem
Saskaņā ar statistikas datiem, medicīnisko aprūpi vasarā pārvērš katrs piektais.Tajā pašā laikā, kas cieš no kodumi katru sekundi.Bieži vien, kukaiņu kodumi tikai nelielu kairinājumu.Tomēr dažos gadījumos tie rada draudus ne tikai uz veselību, bet uz mūžu.
Ko darīt?
Centieties izvairīties no koncentrācijas kukaiņiem, valkā garām piedurknēm apģērbu un izmantot kukaiņu atbaidīšanas.Kad WASP un bišu dzēlieniem kakla un sejas nav pašārstēšanos.Medicīniskā aprūpe nepieciešama, lai ārstētu kodumiem un eksotiskas kukaiņus.
Dehidratācija
Viens no visbiežāk slimībām vasarā.Sakarā ar sweltering siltumu ķermenī strauji zaudē šķidrumu.Un, ja tas nav aizpildīt laiku, var būt nopietnas sekas.
Ko darīt?
valkāt siltumu ar ūdens pudeli visur.Ārsti iesaka dot priekšroku dabīgās sulas, kvasu, minerālūdeni un zaļo tēju.Par karstā vasaras dienā, jums ir nepieciešams, lai dzert apmēram četrdesmit mililitrus ūdens uz kilogramu ķermeņa masas.Jums ir nepieciešams dzert, pirms viņi jūtas izslāpis.Karstās dienās, jebkurā gadījumā nesaņem veiktas prom bezalkoholiskie dzērieni.Tie nav veldzētu slāpes, un arī veicina svara pieaugumu.Jums nevajadzētu ļaunprātīgi vasaras un dzērieni, kas satur kofeīnu - tie paātrināt dehidratāciju.Starp citu, ūdens tīrs un pilnīgi aizstāt ūdens satur augļus un dārzeņus.Tajā pašā laikā jūs saņemsiet papildus devu vitamīnu un minerālvielu.Īpaši labi šajā sakarībā ir gurķiem.
Acu bojājumi
bojāt ultravioletie stari saules spektru.Saulesbrilles vairumā gadījumu šādu traumu neaizsargā, kā arī UV filtrs, kas var aizsargāt pret traumām, ir tikai augstas kvalitātes un dārgs modeļus.
Ko darīt?
lai nodrošinātos pret kaitīgo ietekmi saules stariem var tikai saulesbrilles ar UV filtru.Bez viņa brilles pilnīgi bezjēdzīgi.Turklāt nodarīt vēl lielāku kaitējumu acīm.Galu galā, lai redzētu cauri tonēti logi, skolēni izplesties un absorbē daudz vairāk ultravioleto starojumu.Lielākā daļa ir jābūt piesardzīgiem, kamēr pie ūdenskrātuvēm.Ūdens atspoguļo gaismu, tā, lai slodze tiek palielināts par vairākas reizes.
interesants
nopietnas briesmas vasaras un cēloņu svārstībām atmosfēras spiedienu.Sakarā ar to, ka ir akūta skābekļa trūkums organismā, kā rezultātā trūkst "gaisa", miegainība un vājums.Šādi simptomi pēdējos gados arvien vairāk tiek uzskatīta ne tikai vecāka gadagājuma cilvēki, bet arī jauniešu vidū.Pašārstēšanos šajā gadījumā nav vērts: steidzami nepieciešams apmeklēt ārstu, jo tā saka par disfunkciju, sirds un asinsvadu sistēmu.
pazīmes reizes
gaisa kondicionēšanas slimību
nevainīgu pēc pirmā acu uzmetiena, gaisa kondicionēšana tiek uzskatīts galvenais iemesls daudzu vasaras kaites.Papildus aukstuma, tas var kļūt par sava veida smidzināšanas baktērijām un sēnītēm.Tie, savukārt, noved pie pneimonijas un pat meningītu.
Ko darīt?
Centieties izvairīties no straujām temperatūras izmaiņām telpā.Izmantojiet gaisa kondicionieris ar īpašu piesardzību.Atcerieties, ka optimālā temperatūra atdzesētā gaisa telpā nedrīkst būt zemāka par 22 grādiem.Nekādā gadījumā nedrīkst norādīt auksta gaisa plūsmā vairāk.Mitrums nenoslīdētu zem trīsdesmit piecus procentus no laika, un neaizmirstiet iztīrīt netīrumus no gaisa kondicionieris.Tikai ar dziļo tīrīšanu jūs varat pasargāt sevi no baktērijām un sēnītēm.
Raksti Avots: sobesednik.ru
