Psihologi saka, ka cilvēku pārvietošanās un žesti var pastāstīt vairāk par to nekā vārdi.Ķermeņa valoda ietekmē emocijas, fizisko veselību un garastāvokli.Zinātne, kas pēta cilvēka stāju, žestus un dažādas kustību muskuļiem, ko sauc Kinezioloģijas.Tur ir tik disciplīna kā piemēroto Kinesiology.Studējusi fakultātes Fiziskās audzināšanas, veselības aprūpes un izglītības departamentu.Par kustības zinātne ir cieši saistīta ar tādām jomām kā neiropsiholoģijas, psiholoģijas, Chiropractic, adatu terapija, osteopātija.
darbības principi Kinezioloģijas
Katra traucējumi organisms sūta signālus veidā noteiktiem simptomiem: sāpes, pinnes, alerģijas, slikta veselība, traucējumi muskuļu tonuss.Medicīnas kinesiologist kā muskuļu tonuss, ko kustībām personas nosaka simptomi un diagnozes, šo testējamo muskuļu sistēmu, lai identificētu nelīdzsvarotību, kas noveda pie pirmajiem slimības izpausmes.Novērotā nelīdzsvarotība ir atjaunota, izmantojot īpašas metodes.Cilvēka organisms ir spējīgs sevis dziedināšanai, tā saka eksperti, un vairumā gadījumu nav nepieciešama zāļu terapiju, Kinezioloģijas nāk glābšana.Vingrinājumi ierosināts šajā jomā, kas ir unikāls savā ārstniecisku efektu uz cilvēka ķermeni un ir piemēroti gandrīz visu savu veidu, kā apgūt pat Preschooler.
Kinesiology - bērni
Eksperti saka, ka dažas kustības bruģējot ceļu attīstībai smadzeņu sastāv no divām pusložu, mijiedarbojas ar otru.Harmonisku attīstību labo un kreiso smadzeņu daļām veicina augstu inteliģenci.Un šeit arī nāk Kinesiology.Vingrinājumi pirmsskolas vecuma veicināt intelektuālo attīstību bērniem un viņu talantu un spējas.
īpaša sistēma vingrinājumi rokām un pirkstiem vērā funkcionālās iezīmes pusložu (pa kreisi - loģiski, simboliska, pa labi - humānā, grafiska).
skolotāji, praktizētāji viņu darba vingrojumu Kinesiology Jāatceras, ka labošanas darbi ir vērsta ar roku kustības attīstībā domāšanu.Bez pirkstu spēlēm, skolotāji izmanto elpošanas vingrinājumi, kustību un stiepšanās muskuļus.Ar intensīva slodze uzlabo nervu sistēmu attīsta intelektu un kognitīvās spējas.To apliecina Kinesiology.Vingrinājumi pirmsskolas skolotājiem prasa zināšanas par visu tehniku un prasmes, precizitāte, lai tos apziņu bērnu, cik vien iespējams pareizi izpilde vingrinājumi palīdz intensīvas izmaiņas cilvēka organismā.
Kinesiology.Vingrinājumi bērniem dažus pamata nianses snieguma
- konvencionālo apmācības programmām, to var pārtraukt ar sarežģītu Kinezioloģijas īstenošanu, turpretī ar radošiem momenti ir vēlams, lai nepārtrauktu.Ja jūs plānojat izmantot, tai skaitā intensīvas garīgās slodzes un radošo domāšanu, kustību vingrinājumi tiek veiktas pirms nodarbības.
- vērts atcerēties, ka Kinezioloģijas ne vienmēr dod tūlītēju efektu, dažreiz izmaiņas notiek pakāpeniski uzlabojās runas, kustības, palielināja garīgo aktivitāti.
- galvenie bloki audzināšanas programma, kuras mērķis ir enerģijas ietekmi, saņemšanas un informācijas apstrādes, kā arī reglamentējošo darbību.Darbs caur katra bloka pieprasa atsevišķas metodes un paņēmienus iedarbības.
Kinezioloģijas.Daži vingrinājumi, kas aktivizē smadzeņu
pamata metodes, tostarp smadzeņu darbību, speciālisti iesaka ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem.Lai palīdzētu atkal nāk Kinezioloģijas.Vingrinājumi smadzenēs palielināt ne tikai intelektu, bet arī modināt slēptās spējas.
nodarbinātība sistēma satraukt garīgo aktivitāti tika izstrādāta Dr Dennison - zinātnieki jau divdesmit gadus strādā ar bijušas sliktas sekmes mācībās studentiem intensīvas mācības "ieleja" Kalifornijā.Viņš izstrādāja kustība palīdz katram studentam, neatkarīgi no viņa garīgo attīstību.
sarežģīti uzdevumi, izglītības Kinesiology vienkārša un praktiska.Vingrinājumi novēršot smadzeņu asimetriju var izdarīt jebkurā vietā.
sarežģītas nodarbības iedalīt trīs grupās:
- vingrinājumi, kas palielina tonusu smadzeņu garozā: elpošana, adatu terapija, masāža.
- kustība, uzlabojot pieņemšanu un apstrādi informācijas: Cross kustību un kicks.
- realizē ietekmi uz regulējumu un kontroli: dažādu pozu un kustību.
nodarbības iekļaut smadzeņu vingrinājumi
pirmais kopums ietver ritmirovanie un aktivizēšanas pogas smadzenes.
Ritmirovanie un iekļaušana smadzeņu darbību veido kopumu vingrinājumi, kas ļauj iegūt skaidrību domas, koncentrāciju, darbību un pozitīvu domāšanu.Sagatavošanas uzlāde tiek veikta sākumā klašu pēc pusdienas pārtraukuma vai pēc ilga izmaiņām.Pirms vingrinājumu speciālisti iesaka dzeramo sulu, ūdeni vai tēju, jo šķidrums veicina aktīvās garīgo aktivitāti.Pēc ritmirovaniya sākas process strādāt ar "atslēgas smadzenēm."
efektīva mini-komplekss
Exercise 1
iebāza roku uz vēdera, ar otru roku stimulēt punktu, kas ir šajā jomā starpribu telpu, zem atslēgas kaula.Feel Arms vēdera muskuļus, kas atbalsta līdzsvaru organismā.Saskaņotu darbību vestibulārā aparāts sagatavo smadzenes uztvert un apstrādāt informāciju.Stimulācija muskuļiem zem atslēgas kauliem aktivizē miega artērijām, tādējādi smadzenes skābekli.Exercise ļauj pilnībā koncentrēties uz nodarbībām intelektuālās darbības.
Exercise 2
Cross pastaigas vietā, aktivizē kreiso un labo puslodes.Kad iešana uz zemes, kas attiecas uz labās rokas elkoņa kreisā ceļgala, kreisā elkoņa un labo ceļgalu, un nervu sistēma aktivizē corpus Callosum smadzenēs, palielina līmeni loģisko domāšanu, lai rastos jauni neironu ceļi, kas savieno puslodi.Exercise ir ļoti lēns, jo tas prasa iekļaut mehānisko koordināciju un parasti neizmantotos mazie muskuļi.
Kinesiology diētu
Kādas problēmas joprojām var tikt galā Kinezioloģijas?Īstenošana veselības kompleksa, kas paredzēts cilvēkiem, kas strādā uz ķermeņa svara samazināšanos.Problēma no liekā svara - ir kaut kas vienmēr uzbudina sievietes un samazina to dzīves kvalitāti.Lai palīdzētu šajā gadījumā var Kinezioloģijas, izmantot svara zudums var atrisināt šo problēmu un padarītu katra sieviete pievilcīga.Eksperti uzskata, ka šī problēma no liekā svara rada psiho-emocionālo fonu, izjaukt līdzsvaru organismā.Vingrinājumi šī kompleksa var mazināt stresu, depresiju, veidot pozitīvu skatu uz pasauli.
zaudēt svaru pareizi
Bench stienis vai hanteles virs galvas, stāvot. Tas ir visefektīvākais risinājums, lai ievadītu krokas tauku uz muskuļu audiem.
Izejas pozīcija: krava atrodas krūšu līmenī, tad pacēla virs savas galvas uz pilnīgi taisni rokās.Spiediens būtu jūtama jomā pleciem, krūtīm un triceps.Vingrinājums tiek veikta četros pieejas, katrs pieiet astoņas vai desmit preses.
aizmugures lunges ar slodzi stāvus. Exercise labs herding papildus svaru, paātrinot vielmaiņu organismā.Šīs kustības ir viegli izpildīt, jums ir nepieciešams, lai saglabātu līdzsvaru uzbrukumiem, bez pagrieziena, nesaliecot, nepieskaroties grīdai ar viņa ceļa.Exercise atkārto trīs komplekti, katrā pieejams līdz piecpadsmit atkārtojumiem.
Applied Kinesiology
pamatprincips šā pētniecības virziena: kustība - tas ir dzīve, kustība apstājas - apstājas dzīvi.Kas ir piemērota Kinezioloģijas?Kinesiology (vingrinājums dažu kompleksi ir uzskaitītas iepriekš) palīdz atjaunot enerģijas līdzsvaru organismā, novēršot cēloņus slimības.
Kinesiology dala bioloģisko rezolūcijas par garīgo, ķīmijas un enerģiju iet no viena uz otru, un savienots ar iekšējiem orgāniem, nervu, locītavu un emocionālo stāvokli.Balstoties uz konkrētiem muskuļu kustības, to toni un stiept, ārsts nosaka pārkāpumus organismā un veic ārstēšanu, piešķirot noteiktus vingrinājumus, diēta, akupunktūra un ārstniecības augs, kas palīdz atjaunot enerģijas līdzsvaru organismā.
Testing Kinesiology
paņēmieni Lietišķās kinezioloģijas nav pārāk grūti, viņi var mācīties un lietot jebkurā laikā.Piemēram, savu melu detektors.Sakot skaļi: "Mana atbilde ir" jā "," - pievienoties pirmajā un otrajā zeltnesis uz viņa kreisās rokas, atceroties spēks savienojuma pirkstus.Tad jums ir nepieciešams, lai mēģinātu, lai atdalītu gredzenu.Tad mēģiniet varu "nē."No kompresijas runāt par spēku vēlmi spēks.Jebkura muskuļu spriedze kļūst personisku melu detektors ja tā pievērst uzmanību.Mēģina ēdienu var būt reakcija muskuļu sistēmu, lai noteiktu, kā organisms uztver šo pārtiku, un to, kā nākotnē tas ietekmēs statusu visu orgānu un sistēmu.Muskuļi saspringti, tas nav nepieciešams, lai eksperimentētu, labāk ir ēst kaut iepazinušies.Tikai pārbaudīta kosmētiku.Uzklājiet krēmu uz sejas vai rokām un klausīties reakciju organismā, muskuļi sejā saspringti vai atvieglota, kad pārmērīgs spriegums ir labāk atlikt jaunās kosmētikas un izmantot jau mēģināja darīt.Tādējādi, klausoties jūsu jūtas, jūs varat padarīt savu dzīvi harmoniskāku un saglabāt sev daudz nepatikšanas.
Organisms reaģēs uz jebkuru jautājumu.Ir nepieciešams, lai klausītos un nav kļūdīties.
