Kopumā pat vispiemērotākos attiecības mirgo reizēm domāju: "Ko darīt, ja tas ir viss beidzies?Ko darīt, ja viņš met mani? ".Raksturīgi, ka šī īslaicīgs doma ir viegli aizmirst, tiklīdz jūs skatienu acīs mīļoto.Bet dažreiz doma kā skabarga - gatavojoties, tunika, sāp ...
vispār, bailes atdalīšanās ir pilnīgi normāli.Bailes zaudēt personu parāda savu vērtību savā dzīvē.Ja Jums nav jāuztraucas par likteni dažās attiecību nebaidās apvainot cilvēkus, nebaidās sajukums - visticamāk, šis cilvēks jūs vienkārši nav aprūpi.Vēl viena lieta ir tā, ka šīs bailes nevajadzētu pilnībā aizēnot visas citas jūtas un toksikoloģijas dzīvi.Intense bailes padara savus noteikumus, padara greizsirdīgs, pilnīgi uzsūc visi domāja, neļauj saņemt baudu no attiecībām.
Šāda bailes ir emocionālo atkarību.Bailes zaudēt attiecības emocionālās atkarības ir vairāk kā šausmas.Tas ir līdzīgs šausmu bērnam, kura māte met.
interesanti, ka, ja persona ir bail no emocionālās atkarības ir nezaudēt citai personai, un attiecības ar viņu.Svarīgi attiecības ir, un ne cilvēks.Ne pārāk svarīgs, viņš vēlas, lai "mīļākie" (jeb "mīļākie"), tas ir svarīgi, ka es gribu būt kopā ar viņu.Es vēlos vairāk par atbildības vai citā veidā, lai tos pārvalda.
piemērs, viņa cenšas izpatikt puisis un doties ar viņu uz rock koncertu, bet klausīties ļoti dažādu mūziku.Un viņa dara tas nav tāpēc, ka viņai tas nav svarīgi, kur iet, un nevis tāpēc, ka viņa vēlas, lai uzzinātu vairāk par interesēm puisi, bet tāpēc, ka viņš baidās no neizjaucot.Vai arī, lai radītu izskatu - "mēs esam tik ļoti līdzīgi," vai gadījumā teikt: "Nu, es eju uz koncertiem ar jums, tad jums vajadzētu ...".Tas ir iekšējo pasauli no otras puses, to intereses, vēlmes, skatījums uz dzīvi - nav īpaši ieinteresēti emocionāli apgādājamo personu.Galvenais - tas bija tuvu nav atmest.
In salīdzinoši veselīgi variants izpratnes ekstremitāšu attiecības paaugstina to vērtību.Kad tu saproti, ka pēc tam, kad gada beigās ir lielisks laiks, ka tad, kad jūs atstāt - tagad pieredze tikai nostiprināja.Bailes no atdalīšanas piešķir īpašu vērtību, it īpaši akūtu attiecības.Svarīga kļūst kaut reāls, kaut kas ir klāt šeit un tagad - smaids par mīļoto cilvēku, jauka īsziņu, negaidīts un patīkams pārsteigums, vienkārša saruna pār vakariņas, vakara pastaiga parkā.
Kad bailes kļūst pārāk spēcīga nodalīšana ir lietderīgi domāt: "Kas bija man bail»:?
- vienatni?
- sirdssāpes, pēc atdalīšanas - nedaudz nāve?
- sodāmību draugi vai vecāki?
- Ko man vajadzētu kaunēties, jo nevar saglabāt attiecības?
- liekas, ka es neesmu cienīgs mīlestības, es vienkārši atmest?
iemesli bailes var būt viena, un varbūt daudz.Kā likums, ir viena lieta - Sliktākais.Kad tas ir skaidrs, ka tā ir, jūs varat mēģināt šīs bailes kaut ko darīt.Piemēram, iedomājieties ļoti sliktākais variants.Vai ne tikai domāt par to, un iesniedz sīkākajām detaļām - kā tas var būt, ko es jūtu, ko man darīt, ja es esmu, ko jūs valkā, ucJo skaidrāk saprotam, ka kaut kas klāt, jo skaidrāka kļūst situāciju mums un labāk mēs galā ar to realitātē.
Kad mēs nebaidāmies iedomāties sliktāko variantu vismaz iztēlē - mums ir jātiek galā ar savām bailēm.Atcerieties filmu "The Village" - "? Viens no kuriem nevar runāt"Kad mēs domājam un runājam par to bailes - bailes samazinās.Tad bailes var iet cauri.
Un, protams, ir jābūt uzmanīgiem saviem resursiem: par savu pieredzi, par viņu personiskās īpašības, atbalstu draugiem un mīļajiem.
Raksti Avots: psynavigator.ru
