Ja meitene problēma izaugsmi nav tik svarīgi, vīri ar šo jautājumu vienmēr bija dažas grūtības.Dažreiz, meitenes atteicās apmierināt tos, zem viņiem, jo puiši.Reizēm vīrieši vienkārši nejūtos ērti saistībā ar citiem: visu iepriekš minēto, un tāpēc uz zemapziņas līmenī viņi jūt, ka arvien vairāk un vairāk nozīmīgs nekā mazo cilvēks.Meitenēm vēlme augt visbiežāk saistīta ar vēlmi kļūt par modeli: dažreiz trūkst pāris centimetrus uz kāroto standartiem.Bet šī problēma var tikt samazināts līdz nekas, uzzinātu, kā palielināt izaugsmi mājās.
pirmais punkts, un, iespējams, vissvarīgākais - ir pareizu uzturu.Arvien jāsaņem nepieciešamo kalcija daudzumu, aminoskābes un proteīnus.Pārtikas produkta sastāvā jābūt dzelzs.Neaizmirstiet palielināt kaloriju uzņemšanu!Pretējā gadījumā normāla izaugsme nevar uzskatīt.Un, starp citu, nav nolaidība vitamīna A: bieži ēd burkānus, tas veicina izaugsmi.
Tomēr plūdi diētu olbaltumvielu un kalcija joprojām nav piespiest savu ķermeni, lai gari.Protams, bez veikšanai nepietiek.Iesaistīties ir jābūt vismaz 2 stundas dienā.Tas palīdz šajā procesā: pakārt uz stieņa, kas iepriekš saistīta ar kājām kravas.Pirmajā skolas dienā var karājās piecpadsmit sekundes, pēc tam pakāpeniski palielināt laiku karājas tik daudz, cik jūs saņemsiet.
Vēl viens svarīgs un efektīva izmantošana: dot sev kādu augsts (burtiski) mērķi un mēģināt lēkt viņai.Pārlēkt tik ilgi, cik Reach.Kad jums, jūs latiņu vēl augstāk un turpina lēkāt.
Ir svarīgi, ka jums nav problēmas ar stāju.Par šo ļoti labs vingrinājums - kļūt par sienu, clinging cieši viņai.Jābūt 20 minūtes, tas ir vēlams, lai pakāpeniski pagarināt termiņu 30 minūtes pirms pasākuma.
darīt visu izdarītu nepieciešams katru dienu, strādā pie to labāko.Pretējā gadījumā jums būs lemts neveiksmei.Gribi būt lielāks - iet par to!
iespēja slinks - ir vizuāls pagarinājums no skaitļa.Šo metodi var izmantot, lai palielinātu izaugsmi gan sievietēm, gan vīriešiem.Tas ir, galvenokārt, augsto frizūra.Viņa varētu viegli veikt vilnas, un uzdot puisis Bangs, tāpat kā Robert Pattinson - šī frizūra un stils piebilst vismaz 5 cm izaugsmes.Protams, viņa var valkāt augstu stud, bet puisis stilisti iesaka izvēlēties kurpes ar augstu zoli.Un pats svarīgākais, zemas cilvēki, neapmierināts ar savu izaugsmi, ieteicams vienmēr turēt taisnu muguru.
Ir vairākas iespējas, kā palielināt savu izaugsmi mājās.Šī stiepšanās vingrinājumi: Do tilts uz priekšu, mēģināt panākt, lai zeķes: nospriego tā ne tikai uz augšu, bet arī kļūst elastīgāki.
Patiesībā, daudzi no jogas vingrinājumi palīdzēs jums, lai atrisinātu jautājumu par to, kā palielināt izaugsmi mājās.Viens no tiem ir pavisam vienkāršs: ceļos, rokas uzvilkt un pieskarties galvu uz grīdas.Hands turpināja vilkt.
Bet atkal, visi ārsti un speciālisti-physiologists teikt, ka nekas daudz efektīvāka nekā horizontāla josla vai laukumu.Pieder šo metodi vērš cilvēks garuma labāk nekā visas citas iespējas, kā palielināt izaugsmi mājās.
Lai padarītu šo diezgan grūts uzdevums panes jums ir vieglāk, ja svārstības bija mēģināt nedomāt par procesu.Iedomājieties, kā jūsu ķermeņa izmaiņas, kā jūs skatīties uz leju uz citiem.Klausieties mūziku, mēģināt uzmundrināt sevi.Bet jebkurā gadījumā, neļaujiet sevi ļengans: pakārt līdz pirksti iztaisnot sevi, nevar žēl par sevi, citādi efekts būs manāms ļoti ilgu laiku!Tagad, kad jūs zināt, kā palielināt izaugsmi mājās, nekas kavēs savu uzlabojumu.
