Jebkura meitene, iesaista atbalstu diētu, pārliecinieties, ka nākas sastapties ar šādu jēdzienu kā tauki dedzināšana pārtiku.Tas attiecas uz tiem pārtikas produktiem, ēdot, ka mēs sākam zaudēt svaru.Ak, tas bija tik brīnišķīgi, ja tā būtu taisnība, bet, diemžēl, šis dāmas tikai mīts.
Patiesībā, šie izstrādājumi, kas ir veida, piemēram, dedzināšana tauku sastāv no uzturvielu un maz kaloriju.Tādējādi, tie tiks pienācīgi uzsūcas organismā, bez pārvēršas tauku slānis.Lai kliedētu savas šaubas, mēs nolēmām dot nelielu sarakstu ar populārākajiem "tauku degļi."
Pineapple
Mīts: ēšanas daži ananāsiem nedēļu jūs varat zaudēt līdz pat diviem kilogramiem.
Reality: Pineapple satur fermentu sauc bromelain, ar kuru iestāde ir vieglāk sagremot smago olbaltumvielu pārtiku, un tās kokšķiedras stimulē pareizu zarnu darbību un dzēšanas izsalkumu.
Greipfrūtu
Mīts: aktīvi sadedzina taukus un dzērumā ikdienas glāzi greipfrūtu sulas veicina svara zudumu, neatkarīgi no ikdienas uzturā.
Reality: organiskās skābes, kas ietverti šo augļu, veicina labu gremošanu.Galvenais efekts greipfrūtu Šis samazinājums insulīna līmeni, kas savukārt blunts apetīti un novērš lieko tauku.
Selerijas
Mīts: Selerijas ir gandrīz pilnībā sastāv no ūdens, tad, kad tas tiek izmantots tas nav iespējams atgūt.
Reality: Šis ir viens no visvairāk noderīga un būtisku produktu zaudēt svaru, bet ne tāpēc, ka tas sastāv tikai no ūdens.Tā satur lielu daudzumu šķiedrvielu, ar kuru labi apmierina bada, tādējādi vismaz kalorijas.
Kāpostu
Mīts: palielina krūts .
Reality: par krūts lieluma kāpostu absolūti nekādas ietekmes, bet ir bagāti ar šķiedrvielām un ūdeni, tas būs lieliski apmierināt izsalkumu neradot kaitējumu skaitli.Arī kāposti satur daudz vitamīnu un noderīgas absolūti visus savus veidus, sākot ar kāpostu uz ķīniešu.
Cinnamon
Mīts: laistīšana kanēļa saldums, varat nav jāuztraucas par to, ko viņi tiks atspoguļots nosaukumā.
Reality: Cinnamon pazemina cukura līmeni asinīs asinīs, lai novērstu pieaugums insulīna.Pievienojot ¼ tējkarotes stājas putru vai jogurtu, jums dos savu ķermeni signāls neuzkrājas tauki.
Faktiski visi šie produkti kļūs jūsu lojāli palīgi jautājumā zaudēt svaru, vienkārši nav pārvērtē savas spējas.Ēd labi un neaizmirstiet par sportu.
Raksti Avots: refashion.ru
